嗨，游泳‍♂️健身‍♀️了解一下～
春季开始迎接夏季，在大街是不是也被健身房的会籍小哥这样拦路问过呢这时在恍惚间我们可能会想到一个非常严肃的问题，那就是快到露肉的季节啦，哈哈哈就问你怕不怕
这时很多宝子可能就会冲动消费想赶紧办卡，临阵磨枪犹时未晚哈。实际呢？可能就是三分钟热度去了几次，健身卡就又被闲置了这就是没有明确目标的结果。
想坚持健身其实可以很简单，只需要一个强烈改变自己的愿望「没必要好高骛远」然后选择符合自身的训练计划实行就好「前期不要目标过高，要给自己缓冲的空间，要让自己可以持续进步，看到效果才会继续的动力」
我今天的训练计划是搏击➕基础力量训练，穿上的新鞋子我要开始喽～
今日训练OOTD
鞋子:黛西法罗「魔鬼一号」老爹鞋
帽子:VWL
卫衣:BAGGL
短裤:BAGGL
我有一个提高训练积极性的小秘诀㊙️就是每当新装备上身都可以让我训练活力满满，今日份活力来自于新上的黛西法罗魔鬼一号老爹鞋，无论训练还是出街都可以稳稳的拿捏❤️
#潮流好物嘉年华##微博新潮计划##会仰游的鱼每日训练分享[超话]# https://t.cn/RJPse79

真͏︈‭ ︁︈︎正的麦 卢卡蜂︁￳឴蜜仅︆来自于新西‎︊︁兰。在当︂︃地，因为卓︊​越的抗菌功效，￲͏︅麦︀￴‎᠋卢︉឴‭￳卡蜂︄︅￶‬蜜常︊被用来￴当︍︅‪作឴‍药物替​⁢代品，︆￲尤其可以￵‪︂用‎︌于︊￲调理胃病。឵︎￳麦‬︋卢￳卡蜂︍蜜风味￴︃︂￲￶强‍︀⁡烈，‎￴带有独特的麦卢￴឵卡植︃⁢物草￰本︎味道。

第一眼瓦拉纳西真的惊呆了我的双下巴[流汗]
有部分来自于印度，另一部分来自于新的欧美朋友们

和车上一起的另外4个外国朋友（意大利妹子Marina、德国朋友Lucas、以色列朋友Amit和Tommy？）一起找突突车去恒河边找住宿。谈好的价钱临时加价，上了车突然把我们行李搬下来去送别的乘客好不容易到了貌似靠近河边的步行街，又跟着那俩主意特别正想要物美价廉（主要便宜[捂脸]还要靠恒河）的以色列小哥，走街串巷一个多小时那种小巷子就是、、混杂不超过两米宽，还有️要跟你抢道，时不时还有扛着尸体的队伍路过的小道。重点是我还提个箱子得麻烦我俩小伙伴一路抗着[可怜] 辛苦了[强]所以当晚上十点已经筋疲力尽只想赶紧入住洗澡睡觉的时候，以色列小哥总算打定主意要入住某家guest house，点头如捣蒜无条件同意他的决定。说是那家只剩两间房，都是三床房，也行吧。完钱到房间时惊呆了我的双下巴，一张超大床说是可以住三个人，明明再三确认过三张床，我一脸愤怒，人印度老板拿单子给我看，意思是房费不退[强]好吧，赶紧再开个单间。我又对事地跑去跟Marina确认她OK不OK，结果只见那三位外国朋友特别和谐地在天台吹着风聊着天，还一脸不解问我，床很大呀，完全可以睡三个人呀[抱拳] 我服[抱拳][抱拳][抱拳] 压箱底的唯一一包干子竟然在第一天就吃掉了，多少前辈告诫我带个十包二十包榨菜来不嫌多，我还信誓旦旦说我是铁胃没问题的，第一天就打脸[大哭]

今天和那几位新朋友拆火，还是靠booking和agoda靠谱点，终于有Wi-Fi和空调了，只需要办好手机卡有网络后，又可以生龙活虎了。 https://t.cn/RU1J2od