不可思议
要回家了[飞机]
最近的身体特别不好
咳嗽感觉好多了
感冒来了
接着咳嗽又开始了
引起了心脏痛
现在咳嗽好多了
可是心脏依旧痛
[悲伤]
什么时候可以还我一个健康的身体
要庆幸的事也有很多
值得开心的事也不少
所以就做个抵消吧[可爱]

这次回家的主要任务是调养身心
然后回来好好工作
Everything's gonna be fine~[鲜花]

天哪 刚刚不小心把机票撕掉了

这四个症状是你的膝关节在“呼救”

现在知道了，我们常说的“老寒腿”其实就是骨性关节炎，这也是一个让很多老年人有切身之痛的慢性病。随着天气变冷，膝关节的酸疼感也变得强烈，碰上阴天下雨更是疼得厉害。下面，北京市疾控中心健康教育所的专家就来跟大家聊一聊，如何察觉“老寒腿”的早期信号，以及治疗“老寒腿”的办法。

发现这些苗头 及早就医

腿沉 这是骨性关节炎早期的症状，特别是阴天。早期可能在逛街、逛公园时觉得腿沉，休息两天都缓不过来。

晨僵 早晨起床或者晚上起夜的时候关节发僵，得坐到床边晃荡晃荡，才能润滑、灵活。

久坐站起慢 坐时间长了以后站不起来，站起来不能马上走，这也是一个早期症状。

关节响 有很多老年人会感觉关节“咯吱咯吱”响，这也是“老寒腿”的信号。当然有的响是不是长骨刺的响，还得进一步辨别。

如果这些信号不注意，进一步发展，就会反反复复疼，甚至是发热、红肿，那就已经有滑膜炎的症状了。时间久了，就会成为骨性关节炎。一拖再拖，到了晚期，关节就会变形。

不知道该怎麼形容这次的感觉
好像就是来的时候有多开心 现在就有多难过叭
从晚安公布到现在 其实我都没有好好听过
或许是不想想起什麼难过的事
只有经历过才会懂这种亲人离别的痛
所以我是真的真的不敢完整听这首歌
但是没想到安可场的最后一首歌我竟然听了现场
真的就是从哥哥开口说话的那一刻哭到走出场馆还在一直哭
并且不敢点开任何一个晚安的视频
我不知道哥哥是怎麼熬过来的
但是我知道当时的我是怎麼过的 家里的每个人都没有笑容开心不起来的感觉真的太难过了
但是哥哥还在演唱会为我们表演
你的难过可能真的没有谁可以感同身受
但是我妈妈告诉我 这是每个人都要经历的
只有经历了 才会知道现在有多幸福
所以哥哥 我想说 爱我们的人会在另一个地方继续爱着我们
我们都会拥有更多更多的爱
晚安
我们二巡见！