[心]牛奶[心]
1.抑制肿瘤
牛奶中含有一种物质，这种物质能够破坏人体内有致癌危险的自由基，并且能够迅速的和细胞膜结合，使细胞处于防御癌物质侵入的状态，而从很好的起到预防癌症的作用。这种物质叫做CLA，另外，牛奶中的维生素A、维生素B2、维生素D等物质相互作用，可以促进致癌物质尽快分解，及时排出体外。
2、保护心血管疾病
牛奶里面的一些成分能够抑制胆固醇生成，可以达到很好的保护心血管作用，经常喝一些纯牛奶可以让血压下降。
3，牛奶含有丰富的钙元素，可以为骨骼、牙齿健康及肌肉、神经系统健康提供保障。事实上，牛奶中的钙元素十分丰富，钙除了与骨骼、牙齿健康有关，它还参与肌肉收缩与神经系统调节，缺乏钙元素可能会导致失眠、骨质疏松等问题。除此之外，牛奶中的钙吸收率很高，不像一些蔬菜中含有的钙，会受到其中草酸的影响，牛奶中含有的乳糖，具有促进钙吸收的作用，因此坚持喝牛奶，有益骨骼健康。
4，牛奶有益于肠道健康。事实上，牛奶中最燃不含有益生菌，但是含有的乳糖能够促进人体肠道内乳酸菌的生长，抑制肠内有害菌群繁殖，因此对肠道健康也有一定好处。
5. 생리통 완화
우유에는 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 생리통 증상 중 하나인 예민해진 감정을 다스리는데 도움이 되는 생리통에 좋은 음식 중 하나입니다. 이 밖에도 부추, 감자, 생강, 콩, 쑥, 바나나, 땅콩, 호두, 채소 등이 있습니다.
6. 통풍에 좋은 음식
우유에 들어있는 비타민, 미네랄, 칼슘 등의 성분은 통풍 예방 및 완화에 도움이 되는 통풍에 좋은 음식으로 이 밖에도 알로에, 양배추, 수박, 메밀, 옥수수수염 등이 있습니다.
7. 갱년기에 좋은 음식
우유에는 칼슘, 비타민D, 트립토판 등이 풍부해 갱년기 우울증과 불면증 완화, 골다공증 예방 등의 효과를 볼 수 있는 갱년기에 좋은 음식입니다.
1.抑制肿瘤
牛奶中含有一种物质，这种物质能够破坏人体内有致癌危险的自由基，并且能够迅速的和细胞膜结合，使细胞处于防御癌物质侵入的状态，而从很好的起到预防癌症的作用。这种物质叫做CLA，另外，牛奶中的维生素A、维生素B2、维生素D等物质相互作用，可以促进致癌物质尽快分解，及时排出体外。
2、保护心血管疾病
牛奶里面的一些成分能够抑制胆固醇生成，可以达到很好的保护心血管作用，经常喝一些纯牛奶可以让血压下降。
3，牛奶含有丰富的钙元素，可以为骨骼、牙齿健康及肌肉、神经系统健康提供保障。事实上，牛奶中的钙元素十分丰富，钙除了与骨骼、牙齿健康有关，它还参与肌肉收缩与神经系统调节，缺乏钙元素可能会导致失眠、骨质疏松等问题。除此之外，牛奶中的钙吸收率很高，不像一些蔬菜中含有的钙，会受到其中草酸的影响，牛奶中含有的乳糖，具有促进钙吸收的作用，因此坚持喝牛奶，有益骨骼健康。
4，牛奶有益于肠道健康。事实上，牛奶中最燃不含有益生菌，但是含有的乳糖能够促进人体肠道内乳酸菌的生长，抑制肠内有害菌群繁殖，因此对肠道健康也有一定好处。
5. 생리통 완화
우유에는 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 생리통 증상 중 하나인 예민해진 감정을 다스리는데 도움이 되는 생리통에 좋은 음식 중 하나입니다. 이 밖에도 부추, 감자, 생강, 콩, 쑥, 바나나, 땅콩, 호두, 채소 등이 있습니다.
6. 통풍에 좋은 음식
우유에 들어있는 비타민, 미네랄, 칼슘 등의 성분은 통풍 예방 및 완화에 도움이 되는 통풍에 좋은 음식으로 이 밖에도 알로에, 양배추, 수박, 메밀, 옥수수수염 등이 있습니다.
7. 갱년기에 좋은 음식
우유에는 칼슘, 비타민D, 트립토판 등이 풍부해 갱년기 우울증과 불면증 완화, 골다공증 예방 등의 효과를 볼 수 있는 갱년기에 좋은 음식입니다.
항암치료의 진실 어느만큼 알고 있는가? 대안으로 떠오른 활성다당체 !!
우리는 병에 걸리면 병원에 가서 의사에게 진찰받고 약을 탄다.
이러한 일련의 행동이 너무나도 당연시되고 있다.
90%가 넘는 사람들이 아무런 고민 없이 병원 문을 열고 들어간다.
우리가 굳게 신뢰하는 병원이 실은 병을 ‘고치는 곳’이
아니라 병을 ‘만드는 곳’이라면?
이 얼마나 무서운 일인가!
설마하며 손사래를 치며 화를 내는 환자들도 많으리라.
나도 병원을 믿고 싶다.신뢰하고 싶다.
그러나 이런 나의 마음을 산산이 무너뜨리는 정보에 눈앞이 아찔하다.
오카야마 대학 의학부 부속병원에서 1년간 사망한
암환자의 진료기록을 철저히 조사했더니 80%이상이
암이 아니라 항암제나 방사선 등 ‘암치료’ 부작용이 원인이었다.
게다가 이 충격적인 사실을 박사논문으로 발표하려했던
젊은 의사는 눈앞에서 학장이 자신의 논문을 갈기갈기 찢어버렸다고 한다.
이 사실은 병원에 암으로 통원, 입원하면 당신도 80%의 확률로
사망할지 모른다는 무서운 현실을 알려주고 있다.
그래도 당신은 병원의 문을 두드릴 자신이 있는가?
후생노동성 책임자인 의료과장(보험국)조차 “항암제는 아무리
사용하고 또 사용해도 효과가 없다. 이런 약을 보험에
적용시켜도 되는 건가!”라며 내부 고발한 사실을 아는가?
후생노동성의 암치료 담당 기술관조차 ‘항암제는 맹독성으로
암을 고칠 수 없다는 것은 상식’이라고 답하였다.
또 ‘맹독으로 사망한(살해당한) 환자는 매우 많다“고 증언했다
. 나아가 ’항암제는 강렬한 발암물질로서 투여하면 암이
다른 장기로 전이된다‘고 했다.
10명중 1명 정도는 종양이 축소되지만 암세포는
유전자를 변화시켜 항암제를 무력화한다.
일본 암학계는 이러한 반항암제 유전자(ADG: Anti Drug Gene)
의 존재를 감추는 데 급급했다. 그러나 일단 축소된 암
종양은 악성화되어 5~8개월 만에 원래 크기로 재증식한다
항암제를 복수 투여하면 단독 투여보다 빨리,
많이 사망한다.(미국 동해안 리포트 보고)
의사 271명에게 자기 자신에게 항암제를 투여할 것인가
하고 질문했을 때 270명의 의사는 “아니요!”라고 대답했다.
도교대학 의학부 소속 교수 4명은 수천 명이나 되는 환자에게
항암제를 투여하고 정작 자신들이 암에 걸리자 항암제를
거부하고 식이요법으로 암을 고쳤다.
图片
항암제는 0.1g, 7만엔. 1g을 맞으면 70만엔이나 되는
큰 돈벌이다. 만약 10g을 맞는다면...
그래서 병원에서는 항암제 사용을 그만두지 못한다.
일본의 암 이권은 연간 약 15조 엔으로 방위비의 3배나 된다.
그러니 제약회사 등 암 마피아들이 떼지어 달려들 수밖에 없다.
그래도 당신은 ‘항암제를 놔 달라’고 의사에게 부탁할 용기가 있는가?
이제는 암의 병원 3대 요법(수술, 항암제, 방사선)은 무력하다.
대체요법이 승리한다고 미국 정부도 인정하고 있다.
(1990년 OTA 리포트 보고)
암치료만이 아니다. 현대 병원은 이제 환자를 치료하는
장소에서 살해하는 장소로 전락했다.
로버트 멜델존은 <나는 현대의학을 믿지 않는다.>라는
책에서 이렇게 지적한다.
“1973년 이스라엘에서 병원이 파업했다.
진찰해야 할 환자수가 하루에 6만 5천명에서 7천명으로 줄었다.
파업은 한 달간 지속되었다.
그런데 파업기간 중 사망자수가 절반으로 줄었다!
그리고 파업이 끝나 병원이 다시 영업을 시작하자
사망률은 원래 수치로 되돌아왔다고 한다.
이 수치야말로 인구의 절반이 ‘병원에서 살해당하고 있다.’는 것을
증명해주고 있는 셈이다.
남미 콜롬비아 수도 보고타에서도 의사가 52일간 파업하자
현지의 사망률이 35%나 떨어졌다.
로스앤젤레스의 경우는 18%, 두 곳 모두 병원이 재개하자
사망률은 파업 이전과 같은 수준으로 돌아갔다.
당신은 다음의 사실을 알고 소스라치게 놀랄 것이다.
미국인 사망원인 중 1위는 ‘병원 내 의료사고’이다.
희생자는 적게 봐도 78만 3,936명이며,
2위가 심장병으로 약 70만명이고,
3위가 암으로 약 55만 명이다.(2001년도) 게다가
다음과 같은 증언도 있다.
“1년간 자동차 사고사보다 약 처방전 때문에 사망하는 사람이 많다.
안타깝지만 사실이다.(미국 의료진흥대학장 M. 잭슨 박사)
양심 있는 의사는 “현대 병원에서는 긴급의료 등을 포함하여
전체의 10%밖에 고칠 수 없다.
90%는 악화시키거나 죽이고 있다“ 고 내부 고발을 하면서
”가급적 병원을 가까이 하지 말라“고 충고한다.
지금의 일본은 최악의 상태이다. 대학 의학부에서 의대생들은
‘치료법’을 배우지 않는다. 믿겨지는가?
그들이 의사가 되고 병원에서 맹목적으로 따르는 치료법이
<치료 가이드라인(지침서)>이란 것이다. 2000년
이후만 봐도 600종 이상으로, 대부분의 지침서는
수많은 OO학회 소속 교수들이 작성한다.
더욱 놀라운 일은 그들의 90%가 제약회사 등으로부터
거액의 기부금을 받고 있다는 사실이다. 금액만 해도 1~3조 엔이다.
알려진 것만 이 정도이니 ‘뒷돈’은 도대체 얼마나 될 것인가!
즉 지침서를 작성하는 것은 제약회사란 뜻이다. ‘협력’하여
’뇌물‘을 받는 의학부 교수들은 명의를 빌려주는 것과 같다.
제약회사가 지침서를 만드니까 거센 파도와 같은 약물
공세 일색의 치료를 할 수밖에 없다.
전국의의사들은 맹목적으로 따르고 있다. 그러면 병원
이익도 올라간다. 월급도 올라간다.
현재 전국 병원에서 실시하는 암 치료도 제약회사가
만든 지침에 따르고 있다.
여기에는 매우 다양한 항암제제 범벅이 된 ‘치료’가 제시돼 있다.
제약자본의 최고봉은 환자의 생명도 고통도 아니다.
오로지 의약품 매출, 거액의 이익일 뿐이다. 당신의 생명과
당신이 사랑하는 사람의 생명은 이제 실험쥐만도 못하다.
이상이 오늘날 의료 실태다. 그래도 당신은
병원 문을 두드릴 수 있겠느가?
“하지만 병원에 가지 않고 암이 낫는가?”
당신은 불안해 진다.
그런데 병원을 거부한 사람일수록 신기하게도 암은 낫는다.
NPO(비영리)법인 ‘암환자학 연구소’에서는 이미 700명을
넘는 암환자가 암이 자연퇴축하거나 완전히 치유되었다.
마찬가지로 또 다른 단체인 ‘암 완치자들의 모임’도
연간 생존율이 95%나 된다!
말기 암인 사람도 많은데도 말이다.
경탄하지 않을 수 없다. 그들은 모두 서약치료를 거부하고 자연료법과 중약재에서 방법을 찾은 사람들이다.
그러나 항암제의 독은 암세포뿐 아니라 환자의 모든 세포까지 총공격한다.
나아가 맹렬한 발암성으로 새로운 암을 발생시킨다.
최악의 비극은 환자가 갖추고 있는 암세포와 싸워야 할
면역세포를 전멸시킨다는 것이다.
항암제는 암세포는 죽이지 못하고 아군인 NK세포를 전멸시킨다.
그러므로 항암제를 맞아서 신나는 쪽은 암세포이다.
화염에 휩싸인 집을 끄기 위해 기름을 붓는 격이다.
항암제가 ‘암 응원제’ 또는 ‘증암제’라고 불리는 까닭이다.
방사선의 부작용은 더욱 심각하다.
수술로 약해진 암환자에게는 어마어마한 스트레스다.
이 모두 면역력을 저하시킨다.
암의 3대 요법의 최대 결함은 환자가 갖추고 있는
자연치유력을 격멸시켜서 암과 싸울 힘을 없앤다는 점이다.
현재 순수천연중약재에서 추출한 활성다당체를 쓰는 추세가 일어나고 있다.이젠 더이상 병원의 항암제나 화학료법은 믿지못하고 있다.
图片
그러나 20세기 중후반기에 들어서 과학가들은 각종 균사체버섯에서 인류가 그토록 찾아헤매이던 오장육부 병든 세포 치료물질인 활성다당체-D6 이라는 물질을 추출해내게 된다.이 물질은 인간의 오장육부가 병들었을때 그 병든 세포만 죽어라고 수복시키고 치료해주는 기능을 갖고 있어서 전세계 과학계는 그냥말로 흥분의 도가니로 들끓게 된다.
이 물질의 발견과 추출기술은 암세포의 억제와 박멸에 부작용이 없어 대체 제품으로 각광 받고 있다. 이미 뉴질랜드 등등 서방나라에서는 암치료 대체 제품으로 이 상품을 선화하고 있는 실정이다.
목전 과학가들은 이 물질을 리용하여 각종 활성다당체제품을 생산하여 인류의 건강을 선물하고 있다.약용버섯에서 추출하는 이 활성다당체는 부작용이 없고 격소.항생소,인공첨가료가 없는 100% 천연제품이다. 이미 구라파 및 미국,카나다,일본,한국,등등 발전한 나라의 암환자와 많은 환자들의 필수 동반사용품으로 쓰이고 있다.
이제품은 암세포의 철전지 원쑤인 NK 세포의 대폭적인 증식을 도와준다. 또한 암세포의 자살을 유도하고 굶어죽게하며 암세포의 영양분을 차단시키고 잠들게 하는 작용을 하게 된다 . https://t.cn/RgOtR35
우리는 병에 걸리면 병원에 가서 의사에게 진찰받고 약을 탄다.
이러한 일련의 행동이 너무나도 당연시되고 있다.
90%가 넘는 사람들이 아무런 고민 없이 병원 문을 열고 들어간다.
우리가 굳게 신뢰하는 병원이 실은 병을 ‘고치는 곳’이
아니라 병을 ‘만드는 곳’이라면?
이 얼마나 무서운 일인가!
설마하며 손사래를 치며 화를 내는 환자들도 많으리라.
나도 병원을 믿고 싶다.신뢰하고 싶다.
그러나 이런 나의 마음을 산산이 무너뜨리는 정보에 눈앞이 아찔하다.
오카야마 대학 의학부 부속병원에서 1년간 사망한
암환자의 진료기록을 철저히 조사했더니 80%이상이
암이 아니라 항암제나 방사선 등 ‘암치료’ 부작용이 원인이었다.
게다가 이 충격적인 사실을 박사논문으로 발표하려했던
젊은 의사는 눈앞에서 학장이 자신의 논문을 갈기갈기 찢어버렸다고 한다.
이 사실은 병원에 암으로 통원, 입원하면 당신도 80%의 확률로
사망할지 모른다는 무서운 현실을 알려주고 있다.
그래도 당신은 병원의 문을 두드릴 자신이 있는가?
후생노동성 책임자인 의료과장(보험국)조차 “항암제는 아무리
사용하고 또 사용해도 효과가 없다. 이런 약을 보험에
적용시켜도 되는 건가!”라며 내부 고발한 사실을 아는가?
후생노동성의 암치료 담당 기술관조차 ‘항암제는 맹독성으로
암을 고칠 수 없다는 것은 상식’이라고 답하였다.
또 ‘맹독으로 사망한(살해당한) 환자는 매우 많다“고 증언했다
. 나아가 ’항암제는 강렬한 발암물질로서 투여하면 암이
다른 장기로 전이된다‘고 했다.
10명중 1명 정도는 종양이 축소되지만 암세포는
유전자를 변화시켜 항암제를 무력화한다.
일본 암학계는 이러한 반항암제 유전자(ADG: Anti Drug Gene)
의 존재를 감추는 데 급급했다. 그러나 일단 축소된 암
종양은 악성화되어 5~8개월 만에 원래 크기로 재증식한다
항암제를 복수 투여하면 단독 투여보다 빨리,
많이 사망한다.(미국 동해안 리포트 보고)
의사 271명에게 자기 자신에게 항암제를 투여할 것인가
하고 질문했을 때 270명의 의사는 “아니요!”라고 대답했다.
도교대학 의학부 소속 교수 4명은 수천 명이나 되는 환자에게
항암제를 투여하고 정작 자신들이 암에 걸리자 항암제를
거부하고 식이요법으로 암을 고쳤다.
图片
항암제는 0.1g, 7만엔. 1g을 맞으면 70만엔이나 되는
큰 돈벌이다. 만약 10g을 맞는다면...
그래서 병원에서는 항암제 사용을 그만두지 못한다.
일본의 암 이권은 연간 약 15조 엔으로 방위비의 3배나 된다.
그러니 제약회사 등 암 마피아들이 떼지어 달려들 수밖에 없다.
그래도 당신은 ‘항암제를 놔 달라’고 의사에게 부탁할 용기가 있는가?
이제는 암의 병원 3대 요법(수술, 항암제, 방사선)은 무력하다.
대체요법이 승리한다고 미국 정부도 인정하고 있다.
(1990년 OTA 리포트 보고)
암치료만이 아니다. 현대 병원은 이제 환자를 치료하는
장소에서 살해하는 장소로 전락했다.
로버트 멜델존은 <나는 현대의학을 믿지 않는다.>라는
책에서 이렇게 지적한다.
“1973년 이스라엘에서 병원이 파업했다.
진찰해야 할 환자수가 하루에 6만 5천명에서 7천명으로 줄었다.
파업은 한 달간 지속되었다.
그런데 파업기간 중 사망자수가 절반으로 줄었다!
그리고 파업이 끝나 병원이 다시 영업을 시작하자
사망률은 원래 수치로 되돌아왔다고 한다.
이 수치야말로 인구의 절반이 ‘병원에서 살해당하고 있다.’는 것을
증명해주고 있는 셈이다.
남미 콜롬비아 수도 보고타에서도 의사가 52일간 파업하자
현지의 사망률이 35%나 떨어졌다.
로스앤젤레스의 경우는 18%, 두 곳 모두 병원이 재개하자
사망률은 파업 이전과 같은 수준으로 돌아갔다.
당신은 다음의 사실을 알고 소스라치게 놀랄 것이다.
미국인 사망원인 중 1위는 ‘병원 내 의료사고’이다.
희생자는 적게 봐도 78만 3,936명이며,
2위가 심장병으로 약 70만명이고,
3위가 암으로 약 55만 명이다.(2001년도) 게다가
다음과 같은 증언도 있다.
“1년간 자동차 사고사보다 약 처방전 때문에 사망하는 사람이 많다.
안타깝지만 사실이다.(미국 의료진흥대학장 M. 잭슨 박사)
양심 있는 의사는 “현대 병원에서는 긴급의료 등을 포함하여
전체의 10%밖에 고칠 수 없다.
90%는 악화시키거나 죽이고 있다“ 고 내부 고발을 하면서
”가급적 병원을 가까이 하지 말라“고 충고한다.
지금의 일본은 최악의 상태이다. 대학 의학부에서 의대생들은
‘치료법’을 배우지 않는다. 믿겨지는가?
그들이 의사가 되고 병원에서 맹목적으로 따르는 치료법이
<치료 가이드라인(지침서)>이란 것이다. 2000년
이후만 봐도 600종 이상으로, 대부분의 지침서는
수많은 OO학회 소속 교수들이 작성한다.
더욱 놀라운 일은 그들의 90%가 제약회사 등으로부터
거액의 기부금을 받고 있다는 사실이다. 금액만 해도 1~3조 엔이다.
알려진 것만 이 정도이니 ‘뒷돈’은 도대체 얼마나 될 것인가!
즉 지침서를 작성하는 것은 제약회사란 뜻이다. ‘협력’하여
’뇌물‘을 받는 의학부 교수들은 명의를 빌려주는 것과 같다.
제약회사가 지침서를 만드니까 거센 파도와 같은 약물
공세 일색의 치료를 할 수밖에 없다.
전국의의사들은 맹목적으로 따르고 있다. 그러면 병원
이익도 올라간다. 월급도 올라간다.
현재 전국 병원에서 실시하는 암 치료도 제약회사가
만든 지침에 따르고 있다.
여기에는 매우 다양한 항암제제 범벅이 된 ‘치료’가 제시돼 있다.
제약자본의 최고봉은 환자의 생명도 고통도 아니다.
오로지 의약품 매출, 거액의 이익일 뿐이다. 당신의 생명과
당신이 사랑하는 사람의 생명은 이제 실험쥐만도 못하다.
이상이 오늘날 의료 실태다. 그래도 당신은
병원 문을 두드릴 수 있겠느가?
“하지만 병원에 가지 않고 암이 낫는가?”
당신은 불안해 진다.
그런데 병원을 거부한 사람일수록 신기하게도 암은 낫는다.
NPO(비영리)법인 ‘암환자학 연구소’에서는 이미 700명을
넘는 암환자가 암이 자연퇴축하거나 완전히 치유되었다.
마찬가지로 또 다른 단체인 ‘암 완치자들의 모임’도
연간 생존율이 95%나 된다!
말기 암인 사람도 많은데도 말이다.
경탄하지 않을 수 없다. 그들은 모두 서약치료를 거부하고 자연료법과 중약재에서 방법을 찾은 사람들이다.
그러나 항암제의 독은 암세포뿐 아니라 환자의 모든 세포까지 총공격한다.
나아가 맹렬한 발암성으로 새로운 암을 발생시킨다.
최악의 비극은 환자가 갖추고 있는 암세포와 싸워야 할
면역세포를 전멸시킨다는 것이다.
항암제는 암세포는 죽이지 못하고 아군인 NK세포를 전멸시킨다.
그러므로 항암제를 맞아서 신나는 쪽은 암세포이다.
화염에 휩싸인 집을 끄기 위해 기름을 붓는 격이다.
항암제가 ‘암 응원제’ 또는 ‘증암제’라고 불리는 까닭이다.
방사선의 부작용은 더욱 심각하다.
수술로 약해진 암환자에게는 어마어마한 스트레스다.
이 모두 면역력을 저하시킨다.
암의 3대 요법의 최대 결함은 환자가 갖추고 있는
자연치유력을 격멸시켜서 암과 싸울 힘을 없앤다는 점이다.
현재 순수천연중약재에서 추출한 활성다당체를 쓰는 추세가 일어나고 있다.이젠 더이상 병원의 항암제나 화학료법은 믿지못하고 있다.
图片
그러나 20세기 중후반기에 들어서 과학가들은 각종 균사체버섯에서 인류가 그토록 찾아헤매이던 오장육부 병든 세포 치료물질인 활성다당체-D6 이라는 물질을 추출해내게 된다.이 물질은 인간의 오장육부가 병들었을때 그 병든 세포만 죽어라고 수복시키고 치료해주는 기능을 갖고 있어서 전세계 과학계는 그냥말로 흥분의 도가니로 들끓게 된다.
이 물질의 발견과 추출기술은 암세포의 억제와 박멸에 부작용이 없어 대체 제품으로 각광 받고 있다. 이미 뉴질랜드 등등 서방나라에서는 암치료 대체 제품으로 이 상품을 선화하고 있는 실정이다.
목전 과학가들은 이 물질을 리용하여 각종 활성다당체제품을 생산하여 인류의 건강을 선물하고 있다.약용버섯에서 추출하는 이 활성다당체는 부작용이 없고 격소.항생소,인공첨가료가 없는 100% 천연제품이다. 이미 구라파 및 미국,카나다,일본,한국,등등 발전한 나라의 암환자와 많은 환자들의 필수 동반사용품으로 쓰이고 있다.
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#林娜琏[超话]# NY #盛夏果汁林娜琏#
210716 lemona_official ig更新娜琏相关
LEMONA | TWICE
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变得像娜琏一样清爽的办法
你知道吗?
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#비타민 #하루한포 #레모나
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