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你是否想要的很多，却一直无法行动？拖延症、自我怀疑、工作和生活失衡、爱情亲情、原生家庭的影响等等，似乎改变太难了！很多人感觉自己被困住，其实是因为我们只想要100%的改变。

心理学家李松蔚教你用微小的行动突破困境！
只要改变 5%，生活就有新的可能！

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他捋了捋因为高温而贴在前额的长发，穿着外套，坐卧在被炙烤的铁板一样的地面，如果加点佐料，像个铁板鱿鱼烧。书中一定有什么隐秘的神奇，不然他何以忘却炎热，在人来人往的街头肆意的微笑？他是医院门口一个卖弄伤痛的乞讨者，但他似乎全然忘记了这一切。残破的双腿，腐烂的伤疤，贫困的生活，蒸腾的暑气，都挡不住一颗向往自由的心。 https://t.cn/E6gdgJ2

一边是生活的平常如旧，一边真实的世界中似乎又在做一种收缩挣扎。我们总是被一种无形的力量左右。
或者是我们的欲望，或者是外界的事物。我们很难能静下心来找找自己。
实际 上说什么都拥有的人是什么也没有的，就是越在物质中饱满的人，他的精神就有一种极度的匮乏。或者是想用表象，掩盖一些本质上的问题。或者是想用一些浮华，敷衍心中的裂痕。
但我知道多数的人是矗立在繁华和荒凉之间。
他们不得不光鲜亮丽的作为一种自我的形象，树立在别人的面前作为人的姿态，微笑而饱满的给人予一种祥和状态。可是只有我们自己知道实际上我们自己的内心早已已兵荒马乱。
可是当你真正走到真实世界的背面你才知道，原来人间不光是有美好，还有更多的艰难和艰辛，丑陋和黑暗。我想用我知道的推翻我看到的吗？还是我看到的都不是我应该知道的。
这个世界的残酷在于他给予我们美好，给予我们假象，他又让我们自己去一层一层剥离美好中的假象。他让我们相信自己是纯粹天真。他又让我们知道我们是狡猾怀有目的。我们本身就是正反面的结合体。谁也逃脱不掉。
于是你只有驯服自己，向一切的美好的事物看齐，在自然的欲望中的循规蹈矩，在灯红酒绿里迷失自己，这一度是我们向往的生活。可是从某些方面来说，我又在走向一种溃烂。一切的美好只能做一种装饰，让你有理由相信自己的能力，给予自己的底气，可这更是表象的证据。你无从改变或者说最后你会身不由己。一个身不由己的人，是自己困住自己。自己被自己禁锢。
别人所羡慕的，正是现在我想逃离的。我们只能在荒凉之中找回自己，与痛苦，孤灯，黑暗对峙，凝望自己。之后只有在这种时候你才知道你生命的贫瘠，是一览无余的骨瘦如柴，无力招架任何命运中的狂风暴雨。
所有的用欲望换取来的东西最后要用欲望归还回去。
你只能在一次又一次的生命轮回中找寻灵魂和肉体之间的安全之地。用你的灵魂去滋养你的生命，用你的身体去安抚你的欲望，用你的局限认识你的荒凉。
人最难的就是承认自己一无所有，最容易的就是走向自己认为对的误区。做着自己不喜欢的事，说着伤害人的话，无关痛痒的表白自己。把自己的无知当做人生游戏。
你不知道自己，你不懂自己。你不爱自己，你却不知道，你说，这有什么关系。