#美食视频巅峰榜#卤粉的高光时刻[打call]

小宝贝们在高考而我在嗦粉，莫名有一种罪恶感涌上头；我的世界干饭最重要，香辣牛肉拌粉真的巨美味，我太喜欢嗦粉了[馋嘴]这个粉香辣过瘾，米粉Q弹爽滑，我吃一口就爱上了，搭配鲜嫩的牛肉口感绝绝子，也是我这种懒人喜欢的，你们是小懒虫嘛？告诉你们一个我的小秘密，我一天吃了三顿螺蛳粉，嘘[嘘] #最强厨艺挑战赛##头号博主说#

1、牛里脊吸干水，加盐、黑胡椒、橄榄油腌制10分钟
2、锅里喷少许橄榄油将牛里脊煎熟切块备用，鸡蛋煮熟
3、水煮开放入米粉煮3分钟捞出米粉（用沸水烫也可以哦）
4、米粉盛入碗中依次加入卤水包、辣椒油、调味油搅拌均匀
5、再加入灵魂（酸豆角、花生米、萝卜干、葱花、小米辣）就可以吃啦

《最适合懒人的养生法，呼吸法“六字诀”是什么？》现在越来越多的人已经注视到养生这个问题，确实是这样，现代人的体质也是越来越差，所谓的懒人养生法，那就是传统流传下来的呼吸法，六字诀即“嘘呵呼呬吹嘻”，是我国流传下来的一种古老的吐纳法。 运用这种方法，能够将我们身体里面多余的湿气https://t.cn/AirlsFfz

2015年顶着大太阳在南京中华门城堡被拉着的警报线挡着晒了快3个小时，后来不放弃绕到后面才看到从栏杆爬出来的你们。你们被围着也顶着大太阳人群散不开，你们也晒了很久回去看同行的人传我的照片，这种情况下你们在比嘘的样子耐心的和人群沟通。那时候在追极挑，懒人一个冲着极挑全部才去疯狂的追这一次星，也得知好些特意买票来南京的。还想着你们什么时候再一起来南京做客别总在上海。之前去青岛玩还打卡了那个旗杆那里，玩过三国城水浒城后面回看的时候才发现有期也是在那录的。在上海感觉有个天桥和极挑里的好像。还想着一定去洪崖洞打卡一次九宫格，是你们，没有期期王牌阵容，没有多豪华的国外场景或是啥道具配置的，但总能潜移默化的给我么的传递深层有内容的东西，厦门让我们看到平凡人的善良和朴素，高空作业送快递穿着大人偶做任务，说捡瓶子就捡瓶子说打工就打工能看到与我们的共通之处，同样的平常心，没那么多话要说，物是人非事事休，这次我不会那么期待了，，，，没有只把你当个节目来看，加油，极限挑战#极限挑战# https://t.cn/R2WJCed