会稽大禹陵庙历史悠久,地位崇高,除受到历代朝廷的祭祀与修缮之外,其位于稽山鉴水的地理环境,旖旎的自然风光,也吸引了无数文人墨客竞相来此拜谒、雅游、赋诗作词,从而成为禹陵乃至越地历史上一道璀璨而悠远的人文风景线。宋代作为一个文化鼎盛、文人辈出的时代,在禹陵的悠久历史上自然也留下了浓重的一笔。然而毕竟时隔近千年,宋代留下的遗迹已寥寥可数,因此尽可能从禹陵至今仍存的实物、或者可身临其境的环境出发,去真切体验和感悟宋韵文化,还原一场“千回大宋”的禹陵雅游。
一、千年雅游图

北宋时期,鉴湖面积广阔,水域种植十分普遍,莲藕与菱角的种植量尤其大。宋神宗元丰二年(1079),苏门四学士之一的秦观游览鉴湖时题诗,“天风吹到芰荷乡。”①关于芰荷究竟是菱与荷两种植物,还是专指荷的一种类别,当时就有人专门就此物进行辨别,陆游便是其一,“芰,菱也。今人谓卷荷为伎荷。伎,立也。卷荷出水面,亭亭植立,故谓之伎荷。或作芰,非是。”②芰,指的是菱;荷,指的是莲。因有一种卷荷长出水面之后十分笔直,便被称作伎荷。但有时被误作芰荷,以致混淆视听了。秦观称越州(今浙江绍兴)为菱与荷的故乡,足见鉴湖等水域种植了大量的菱角与莲藕。南宋绍熙元年(1190),洪迈出知绍兴府(今浙江绍兴),称“会稽镜湖,在唐日广袤三百里。后来贫民盗占为田,今之视昔,不及十分之一也”。③南宋中期的鉴湖已被侵盗得支离破碎,然而荷花的种植面积仍旧很大,“大率越多陂湖,莲最富”。④以鉴湖为代表的越州湖泊大都种有荷花,莲藕的产量极高。当然也不排除一种可能性,盗湖除了种植水稻外,也用于种植莲藕等经济作物。禹陵所处的会稽山脚正是鉴湖南端的湖岸线,禹池也属于鉴湖水域,其中特产一种罗文藕,“它皆不逮,其梢纤细者,可和芥为菹,甚美。”⑤挑选比较细长的罗文藕,可以和芥菜一起制成腌菜,味道鲜美、爽口,是别的藕无法相比的。

同年,秦观游历会稽禹庙,留下了经典诗句,“碧云暮合稽山暗,红芰秋开鉴水香。”⑥时值夏秋之交,禹庙下的鉴湖禹池中正是菱花盛开的季节,傍晚时分太阳渐渐下山,会稽山也变得黯淡,湖面上盛开的菱花,阵阵清香向坐在船上的秦观扑面而来。

这已是诗中有画,这幅千年前的宋韵雅游图,试问谁人不向往呢?机缘巧合的是,千年后的大禹陵景区仍然保留了这一画面。夏季,湖面上开满了“莲叶何田田”的荷花,还有那青黄不一的莲蓬,拗一个下来,不免有辛弃疾笔下“溪头卧剥莲蓬”的悠闲自得。秋天,湖面上早已铺满了碧绿的菱叶,间或点缀着红白相间的菱花。两者竞相生长,俨然仅留下容一条乌篷船穿梭其间的水路。如果坐在乌篷船上,在会稽山的掩映之下,此情此景已然回到了千年前。
二、摩崖、石刻

“窆石”和“梅梁”分别是会稽大禹陵、庙的代名词,秦观在《谒禹庙》一诗中以“一代衣冠埋石窆,千年风雨锁梅梁。”之句将二者作为兴象,凸出了会稽大禹陵庙的悠久历史,用典也十分贴切。
窆石上曾有一处北宋晚期的题刻。“宣和中,杨时有题名。”⑦杨时(1053——1135),字中立,号龟山,世称龟山先生,北宋理学家。杨时四十多岁时,仍励志求学,专程跑到洛阳去拜理学家程颐为师。一天,他便与朋友游酢一起去拜见程颐,但恰巧遇上程老先生闭目养神。当时外面开始下雪,但二人求师心切,便恭敬地站在门外,不言不动。等了大半天之后,程颐才醒过来。这时,门外的雪已经积了一尺多厚,而二人并没有一丝疲倦和不耐烦的神情。成语“程门立雪”就源于此,表示求学者尊师重教和虔诚求学的品质。只可惜在后代不断地翻拓与摩挲间,这处题刻已无法辨识。

窆石上还保留着一处高四十四公分,宽八公分的隶书阴刻,“会稽令赵与陞来游,男孟握侍。”赵与陞,嘉兴府(今浙江嘉兴)人,宝庆二年(1226)进士;赵孟握,绍定二年(1229)进士。赵与陞是宋太祖的第十世孙,与宋理宗同一辈;其子赵孟握是宋太祖的第十一世孙,与书法大家赵孟頫同一辈。南宋中后期,当时在会稽县任职的赵与陞带着儿子游览会稽禹庙,在窆石亭驻足良久,最终写下此句刻于窆石上。

位于禹庙宰牲房旁的山脚下,有一处隶书阳刻“菲饮泉”三字的摩崖石刻,高二十六公分,宽六十二公分。“大禹寺在县南一十二里……西偏有泉名菲饮,有亭覆之。绍兴中,王编修钰题名大字刻泉上。”⑧南宋绍兴年间(1131-1162),由负责文史修撰工作的编修官王钰题写,至今保存完好。

“菲饮”二字出自《论语·泰伯篇第八》。子曰:“禹,吾无间然矣。菲饮食而致孝乎鬼神,恶衣服而致美乎黻冕,卑宫室而尽力乎沟洫。禹,吾无间然矣!”孔子认为,禹是无可挑剔的:吃得很节俭,祭祀祖先却很丰盛;穿得很朴素,礼服的衣帽却很华美;住得很简陋,农田水利却尽力修好。孔子以夏禹为榜样,为后世帝王树立了标杆。
三、咸若亭

现在“大禹陵”碑一侧的咸若亭,年岁由来已久。置身青松翠柏之间,同时在蓝天绿竹的映衬之下,此处意境之高雅,实在是别处无法媲美的。

古代设立放生池的做法十分普遍,咸若亭则是其配套建筑,宋代也不例外。在越州设立放生池的历史,现最早可追溯到唐代天宝二年(743)贺知章乞求设立。随着岁月的变迁,鉴湖被不断蚕食,以致宋代重大节日期间放生没有固定场所。隆兴二年(1164),朝廷允许在绍兴府东南一十里划出二百七十顷作为放生池,并在池边修建咸若亭一座,并由陆游的老师曾几写文章记录这件事情。⑨绍兴末年,曾几迁居到绍兴府城内的大中禹迹寺,过着十分清雅朴素的生活,平时就在寺内种些竹子,看书赋诗,作诗曰:“手自栽培千箇竹,身常枕藉一床书。”此外,亭楣上还有两处题刻:一处“咸若古亭”,另一处“好生遗化”。大意是万物都能够尽享生命;牢记前人教化,爱惜生命,不杀生,转而放生。

无独有偶,淳祐八年(1248),肇庆府(今广东肇庆)也在放生池处修建了一座亭子,并撰写文章记录了这件事。“其后役起,重阳而落之,腊题曰咸若,谓万物无不蒙被帝泽,非止斯亭岁所放者也。”⑩九月初九日亭子落成,十二月题名“咸若亭”,寓意天地万物都处在皇帝的恩泽之下,不仅限于在咸若亭放生的动物。

禹陵内的这座咸若亭,从石工及保存的程度看,上层屋檐部分为清代中后期风格,宋元时期风格的六根六边形石柱以及基座部分的年代暂时无法确定。虽有一部分为后代修缮,但从历史源流的角度讲仍属于宋代建筑。这与今位于绍兴城内的八字桥、广宁桥如出一辙,虽然经过后代多次修缮,但仍将它们视作宋代桥梁。
四、禹陵宋韵传千年

宋代距今已千年,多少宋代遗迹已堙没在过往的岁月中,因此仍保留在大禹陵庙内为数不多的南宋遗迹,便显得更加弥足珍贵。既可以坐在乌篷船中,观赏禹池内的荷花与菱花,也可以到咸若亭处抚松听竹,或者观摩窆石宋刻、“菲饮泉”摩崖。禹陵宋韵的故事在古籍经典中更是俯拾皆是。大到朝廷、官府对大禹陵庙的告祭、修缮,小到乡野百姓拜禹王、逛庙会等等,不胜枚举。亲身感受之余,静静聆听那一段史实往事,不经意间使这段穿越之旅的意境得到了升华,犹如置身于那高贵典雅,又不失人间烟火气的岁月当中。正是“此中有真意,欲辨已忘言。”这俨然是一场集可观、可玩、可品、可悟于一体的穿越千年的“禹陵宋韵游”。

[参考文献]
①(宋)秦观撰,徐培均笺注:《淮海集笺注》卷8《游鉴湖》,上海:上海古籍出版社,2000年,第338页。
②(宋)陆游:《老学庵笔记》卷,北京:中华书局,第126页。
③(宋)洪迈:《夷坚志》己卷8《镜湖大镜》,北京:中华书局,1981年,第1364页。
④(宋)张淏:《宝庆会稽续志》卷4《果》,北京:中华书局,1990年,第7139页。
⑤(宋)施宿等:《嘉泰会稽志》卷17《草部》,北京:中华书局,1990年,第7030页。
⑥(宋)秦观撰,徐培均笺注:《淮海集笺注》卷8《谒禹庙》,第340页。
⑦(宋)施宿等:《嘉泰会稽志》卷11《石》,第6909页。
⑧(宋)施宿等:《嘉泰会稽志》卷7《寺院》,第6830页。
⑨(宋)施宿等:《嘉泰会稽志》卷10《池》,第6899页。
⑩曾枣庄、刘琳等编:《全宋文》卷7943《肇庆府放生咸若亭记》,上海:上海辞书出版社,第90页。

此文原创:柳哲霖 转发至绍兴市大禹文化研究会微信公众号#寻美绍兴# #寻美浙江# #寻美中国# #绍兴风景看不停#

看这篇就够啦!最全最有料的家居干货分享帖!

JUJU正在团的好物种草清单https://t.cn/A6aZYgMM
全屋装修价格清单 | 持续更新https://t.cn/A6M4oReD
黎贝卡100个中国女孩的家专访https://t.cn/A66kW0vM
来自我们家设计师的整屋剖析解读https://t.cn/A6XhIbD3
男朋友帮我填满的彩色姆明杯墙https://t.cn/A6X3wTd8

我们家是小三房改两房,实用面积84㎡,两人两猫,两房两卫,没有特定的装修风格,喜欢经典家具&中古家具,姆明重度爱好者,一柜子的姆明杯,并且有一个可以边泡澡边看夕阳的大浴缸。

客厅/https://t.cn/A6idMabu 餐厅/https://t.cn/A6cC3yjx 厨房/https://t.cn/A6cpqNia
主卧/https://t.cn/A6MLNU4X 次卧/https://t.cn/A6VAXd0V 主卫/https://t.cn/A6tQMCwM
公卫/https://t.cn/A667X566 猫房/https://t.cn/A6tnIMzD 洗衣/https://t.cn/A6td8Gsn
盥洗/https://t.cn/A6ctyKh4 日落/https://t.cn/A6x9xtWa 动线/https://t.cn/A6idMab1

Roomtour——
全屋一镜到底/https://t.cn/A6cM4R0Y
客厅&餐厅&浴缸/https://t.cn/A6c4Z9io
主卧/https://t.cn/A6xbQ2Kk
卧室&卫生间/https://t.cn/A6ct79G4
小卫生间放大术/https://t.cn/A6MLNU44

装修干货——
厨卫吊顶 | 铝扣板or防水石膏板https://t.cn/A6cH6QPy
关于吊顶 | 客厅卧室吊顶or不吊顶https://t.cn/A6cWgK3Z
单椅合集 | 买正版是对设计的尊重 https://t.cn/A6cI63Hh
全屋窗帘 | 提升家居氛围感https://t.cn/A6MFdUYf
飘窗设计 | 不可拆的飘窗怎么办https://t.cn/A6tkqDhI
飘窗改造 | 超实用的临时衣架https://t.cn/A6tYpYTN
壁画电视 | 完美隐藏线路https://t.cn/A6tYpYTf
懒人家电 | 吃土也要买的幸福感家电https://t.cn/A6aZYgMx
清洁工具 | 添可&云鲸到底选哪个?https://t.cn/A6VyEV5d
中央空调 | 装修期间千万别开中央空调https://t.cn/A6MLNU4x
抽油烟机 | 开放式厨房怎么选购?https://t.cn/A66LgLyt
装修避坑 | 橱柜后面需要贴砖吗?https://t.cn/A66cWd7C
装修避坑 | 黑色卫浴五金会掉漆https://t.cn/A66JODef
关于美缝 | 马贝环氧彩砂https://t.cn/A6tYpYTx
关于灯具 | 大牌设计的IKEA宜家平替https://t.cn/A6MLNU45
家居灵感 | 谁说餐桌一定要靠着厨房https://t.cn/A6X3wTdn
家居灵感 | 怎样让软装更有细节感 https://t.cn/A6idMabE
家居软装 | 那些增加桌面氛围感好物https://t.cn/A6X3wTd1
家居软装 | 黑白相片装饰画框https://t.cn/A6isCvfy
设计前问卷 | 清楚自己喜欢什么风格的家https://t.cn/A66kW0vK
卧室氛围感 | 一些不可忽视的小细节https://t.cn/A6xbQ2Ke
电视背景墙 | 与墙面融为一体的高级感https://t.cn/A6c9OAQr
高级感书架 | 自己DIY宜家杂志架 | https://t.cn/A6MLNU4V
无主灯设计 | 有层次的高级感https://t.cn/A66s0WEt
圣诞节装饰 | 圣诞节一定要有圣诞树?https://t.cn/A6idMaG2
办公室软装 | 审美这么好居然80%来自宜家https://t.cn/A6idMabn
我的深度睡眠 | 来自这些舒适感https://t.cn/A66CFRT2
改造鸡肋裤架 | 从挂16条裤子升级到45条 https://t.cn/A66kW0vJ
小户型显大秘诀 | 放大10㎡不是梦https://t.cn/A667X56S
黎贝卡看家分享 | 小空间装出"豪宅感"https://t.cn/A66eXoJV

好物推荐——
◇家居店铺
家具品牌合集Part.1/ https://t.cn/A6MLNU4b 家具品牌合集Part.2/https://t.cn/A6MLNU4o 宝藏宜家 | 2w搞定老板办公室/https://t.cn/A6MLNU4i 提升家居品味店铺合集/https://t.cn/A6IF9oQ1

◆家具
Togo沙发/https://t.cn/A6MLNU4G String边柜&挂架/https://t.cn/A6tYpYTc String玻璃挂架/https://t.cn/A6x9xtWx FRITZ HANSEN中古餐桌/ https://t.cn/A66kW0vX TON椅子/https://t.cn/A6MLNU4f B-line茶几/https://t.cn/A6tYWPTD 中古柚木柜/ https://t.cn/A66kW0vS Boby边几小推车/https://t.cn/A6MLNU4q Vitra潘通椅/https://t.cn/A6ct79Gw Waterrower划船机/https://t.cn/A6tYWPTk Normann边几/https://t.cn/A6idMabH

◇灯具
全屋灯具合集/https://t.cn/A66kW0vi Flos工业落地灯/https://t.cn/A6MLNU4J Artemide落地灯/https://t.cn/A6ct79G2 MENU便携台灯/https://t.cn/A6idMab3

◆装饰
姆明杯子柜/https://t.cn/A6idMabQ 全屋窗帘/https://t.cn/A6MFdUYf 柔纱帘/https://t.cn/A6M9aq8y 动态平衡雕塑/https://t.cn/A6ct79Gh 轨道挂画器/https://t.cn/A66Kzwui Muuto Ridge & iittala湖泊花瓶/https://t.cn/A6MLNU4a 宜家高级感装饰品/https://t.cn/A6MLNU4c DIY泼墨托盘/https://t.cn/A6MLNU4M DIY裙边托盘/https://t.cn/A6MLNUb9 DIY纸黏土烛台/https://t.cn/A6MLNUbX 富士山滤杯/https://t.cn/A6x9xtWi 痣birthmark手冲咖啡具/ https://t.cn/A6idMabD 比乐蒂摩卡壶/https://t.cn/A6aZYgMJ Stoff Nagel分子烛台/ https://t.cn/A66kW0v6 90年代姆明杯/https://t.cn/A6aZYgM6

◇家电
幸福感家电合集/https://t.cn/A6M9aq82 日本百乐满燃气灶/https://t.cn/A6idMabr 云鲸拖地机器人/https://t.cn/A6c9ObQZ https://t.cn/A6X3wTdQ 添可洗地机/https://t.cn/A6t1SSYX 巴慕达烤箱/https://t.cn/A6MLNUbi 厨房大电器合集/https://t.cn/A6cpqNia 厨房小家电合集/https://t.cn/A6MLNUbt 科西挂烫机/https://t.cn/A6MLNUbc gorenje制冰冰箱/https://t.cn/A6MLNUbM Ulike蓝宝石脱毛仪/https://t.cn/A6fhY7OO 猫奴必备智能三件套/https://t.cn/A6M9aq8L

◆床品
主卧床品/https://t.cn/A6ct79GZ 直物人床品/https://t.cn/A6MLNUbf

◇香薰蜡烛
私藏香薰合集/https://t.cn/A6IQhTnM Cire Trudon香氛喷雾/https://t.cn/A6MLNUbS P.F Candle蜡烛香薰/https://t.cn/A6ct79Gz 观夏香薰/https://t.cn/A6MLNUbN 纯手工香氛蜡烛/https://t.cn/A6MFdUYi 圣诞氛围感烛台/https://t.cn/A6idMabB

◆实用好物
厨房好物合集/https://t.cn/A6ct79G7 厨房不锈钢好物合集/https://t.cn/A6X3wTdE 卫生间好物合集/https://t.cn/A6tQDqUR 清洁好物合集/https://t.cn/A6MLNUbx 清洁剂合集/https://t.cn/A6tnI3Fk 老奶奶的秘密去渍喷雾/https://t.cn/A6MLNUbK 花王马桶清洁液/https://t.cn/A6MLNUbI 小林制药消臭元&马桶圈除菌湿巾/https://t.cn/A6idMabk Keramika 折叠四步梯/https://t.cn/A66pFWwG 餐垫/https://t.cn/A6MLNUb6 杯子收纳架/https://t.cn/A6Mb9ojv

◇绿植
选对店铺是关键/https://t.cn/A6x9xtWX 高颜值又好养合集/https://t.cn/A6cEClVH 南洋杉"真"的圣诞树/https://t.cn/A6x9xtWJ

◆数码产品
iMac M1/https://t.cn/A6MLNUbo Pro-ject T1黑胶机&马歇尔Stanmore Ⅱ音响/https://t.cn/A6idMabd https://t.cn/A6isCvfA 姆明山谷黑胶/https://t.cn/A66kW0vx

◇美学杂志
Cereal 谷物/https://t.cn/A6MLNUba 10 Chairs/https://t.cn/A6idMabe

◆时尚美妆
三宅一生枕头包/https://t.cn/A6MLNUbC 雅诗兰黛小棕瓶/https://t.cn/A6MLNUbJ 黛丝恩致美洗护/https://t.cn/A6MLNUqm Muji上妆海绵/https://t.cn/A6MLNUqd Muji美妆合集/https://t.cn/A6MLNUqR 天使之眼遮瑕/https://t.cn/A6MLNUqH 黛珂散粉/https://t.cn/A6xZVlaU

家居看展——
成都 | 最值得逛的家居店「中古&经典」https://t.cn/A6tYTuFh
广州 | 最时髦家具买手店「of gaaarden」https://t.cn/A6xZVlab
广州 | 中古家具店「桌椅板凳」 https://t.cn/A6tYHvrA
杭州 | 日式家具店「失物招领」https://t.cn/A6MFdUY6
杭州 | 超全的家具买手店「Space101展厅」https://t.cn/A6xZVla4
佛山 | 小众家具买手店「Monton」 https://t.cn/A6tYTHIN
佛山 | 272画廊「THE CHAIR」上 https://t.cn/A6MLNUqg
佛山 | 272画廊「THE CHAIR」下https://t.cn/A6MLNUql

️精致露营——
不过夜露营 | 新手入门装备https://t.cn/A6M9aq8A
新手第一次露营 | 广州ampm露营地https://t.cn/A6M9aq8w
夏日家庭露营 | 英德倚峦风吕度假村https://t.cn/A6X3wTdu

美食旅行——
版纳 | 西双版纳旅行日记Vlog https://t.cn/A6X3wTdB
版纳 | 网红美食店到底踩不踩雷?https://t.cn/A6X3wTdm
版纳 | 雨林牧象—陪大象散散步吧https://t.cn/A6X3wTdR
泰国 | 我在曼谷吃了哪些好吃的?https://t.cn/A6tnIDw9
佛山 | 佛山最爱の日料「一心料理」https://t.cn/A6MLNUqB
佛山 | 是百年药铺还是创意咖啡店?https://t.cn/A6MLNUqY
汕头 | 本地人私藏美食名单绝不踩雷!https://t.cn/A6ME4XqC
汕头 | 我回汕头四天吃了哪些美食?https://t.cn/A6tnMw2Y
汕头 | 汕头最有氛围感的居酒屋「赤鱬」https://t.cn/A6MLNUq3
汕头 | 回汕必吃的一家店「石炮台干面猪血汤」https://t.cn/A6MLNUq8
广州 | 广州最正宗的汕头肠粉店https://t.cn/A6MLNUqn
杭州 |咖啡&器皿爱好者发出尖叫!!https://t.cn/A6MDQ4XS
杭州 | 里奈littlenap民宿https://t.cn/A6MDQ4Xa
清远 | 夏日出游vlog「清远芊丽酒店」https://t.cn/A6MLNUqE
阳江 |可露丽届的天花板「薰兰」 https://t.cn/A6idMab8

美妆时尚——
https://t.cn/AiNYaACy
https://t.cn/ELAZVDh
细说光子嫩肤流程 https://t.cn/A6idMabg
普通长相日常全妆 | 原相机无滤镜https://t.cn/A6MLNUqu
简单好学| 日常妆容分享https://t.cn/A6MLNUq1
日常的度假穿搭 | 小个子度假风https://t.cn/A6MLNUqQ

关于公司
HOOMM呼妹周边https://t.cn/A6JSSH04
广告人の出逃指南 | 创意展https://t.cn/A6MLNUqr
广告公司の茶水间长什么样?https://t.cn/A6MFdUYJ
工作室Plog.01/https://t.cn/A6MLNU4I Plog.02/https://t.cn/A6MLNU4t

❓情侣Q&A
在一起14年怎么保持新鲜感?https://t.cn/A6X3wTd3

☑️日常拍照设备&App滤镜https://t.cn/A6xbQ2KD
相机型号:富士XT-30
常用镜头:富士 XF35mm F1.4 R 定焦
富士XF 10-24 F4 变焦 广角

☑️话题分类/
日常家居#JUJU home#
日常穿搭#JUJU look#
露营分享#JUJU Camping#
购物分享#JUJU购物分享#
姆明杯故事#姆明杯故事#
家居Vlog/https://t.cn/A6t8Yueo
开箱Vlog/https://t.cn/A6VVGO55

还有什么问题欢迎评论哦~
#理想生活好物清单##家装新手攻略##家居改造经验谈##100个中国女孩的家#

[送花花]又到了快乐剁手618盛典啦[送花花]
今天吉田给大家带来了钜划算的隔离霜专场
快码住这份划算清单~
-
吉田亮粹光之钥隔离霜
一抹修饰肌肤暗沉蜡黄
速速打造妈生感好皮肤
一支搞定妆前隔隔离&素颜神器
✚蕴含多重养肤成分肌肽、神经酰胺、积雪草提取物
助力带妆全天无负担
-
618活动期间59到手两支正装
更多满赠礼遇记得锁定5.31-20:00

#618# #618清单# #隔离霜#


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 首届“华为伙伴暨开发者大会2022”将于2022年6月15日-16日,以“因聚而生为你所能”为主题,采用线上直播+线下80余个分会场联动的形式,承接“华为中国生
  • 【TLオメガバースStory】)违背成规、第一次的发o~羊β想要被狼α所宠爱软绵绵的羊女孩!不要总在评论区刷要地址,莉莉看着真的很难受,也很影响其他小伙伴的阅读
  • 4)专利申请地域对比:美国为两者主要布局区域 目前,微软和亚马逊的云计算专利申请区域主要集中在美国,两者在美国申请的云计算专利数量分别为8451项和5084项
  • #减肥[超话]##百日减脂#  Day9/100◾️今日体重:52.4kg◾️昨日体重:52.4kg◾️初始体重:53.2kg早餐:牛奶+饼干曲奇+水煮蛋午餐:
  • 略有些小失望,不过也有些小确幸,上午收拾屋子的时候发现,卧室里一只手电筒正在充电,因为冲的时间太长,已经烫手了,还好被我发现了,想一想有点后怕。 细碎的时光里,
  • #垂直领域点亮计划#今天本来是要去做按摩的,结果到店扫场所码发现我13天没做核酸[跪了]因为不需要去公共场所,核酸队伍乌泱乌泱,今天和小区的大筛一起做了,店员让
  • 【京东】宝贝下399-200 祁连牧歌 国产谷饲原切牛腱子500g 拍5件【159.55】 【京东】宝贝下299-150 天谱乐食 澳洲原切M3雪花烤肉片
  • 很欣喜看到国粹艺术以现代的呈现方式传承下来,希望能让更多人欣赏到粤剧之美。不得不说,以粤剧这个传统艺术形式表现,既大胆又独到,而它与故事的结合确是相得益彰,呈现
  • 二诗分押“盐”韵和“麻”韵,都是收字甚少的险韵。 后一首所押的韵脚较为平易,但尾韵“叉”字也很难押。
  • 自、家、水者,即人体内之精液,为三品上药之源泉,故道家《丹经?悟真篇》中又说:‘人人本有长生药,只是迷途枉自抛,甘露降时天地合,黄芽生处坎离交。《庄子?在宥
  • 后来好久之后我才知道我的担心是对的,她也确实加了微信,对面的男生发的什么“你是我的理想型”也没有明确拒绝,没有告知自己有男朋友。类似的还有好多,其实很早就有在提
  • 最近的日常是追剧[doge]-感觉上了年纪之后已经有一个世纪没有看韩剧了,最近被这部老网红韩剧吸引,男主腿也太长了,身材[赞]-之前就很喜欢的小说改编成电视剧了
  • 许多熟悉的人都为他可惜,从高中老师降为初中老师,本就有被贬的意味,又拒绝高薪聘请到偏僻的乡镇重执教鞭,大家更觉得不值得。同学笑笑,他开心地告诉我:我清贫一生,对
  • 再一次搬出罗翔老师的这句话,你他妈是否会像你想象中的那么勇敢,你就是个瓜怂!#成龙 全程只有女孩子站出来帮助彼此#其实我也一直想说这个问题,但是好像很多人都很理
  • 樢MU鉐SHI阁GE家居生活館主要经营花卉(多肉植物和竹芋科绿植、君子兰、万年青系列绿植、蟹爪兰、兰花、盆景)、花瓶花盆、家居摆件、茶具餐具酒具、奇石玉器、文玩
  • #任嘉伦[超话]# 海至深是梦 夜至深是黎明 我灵魂至深是你@任嘉伦Allen 微风十里 钟情一人 只想是你 你是我想和全世界炫耀 又不舍得和任何人分享的人
  • 田雨饰演的王启年这个角色也非常有看头,田雨在过去饰演过多个喜剧角色,其中印象最深的是《夏洛特烦恼》的王老师,在《庆余年》中他差不多是本色演出,作为监察院的文
  • 经历越多的纷纷扰扰就越发能感受到当哥的粉丝是一件多么幸福的事难得休息的晚上你今天要陪我们一起追剧吗[doge]@摩登兄弟刘宇宁 #刘宇宁白愁飞# | #刘宇宁说
  • 近日,国家发改委出台了进一步完善煤炭市场价格形成机制的通知,完善煤炭价格区间调控,实现有效市场和有为政府更好结合。持续抓好大宗商品、原材料保供稳价,加强“产供储
  • 在家封闭的几天时间,忽然发现墙头上的蔷薇已经凋谢,只残留的几朵还在枝头,而路边的夹竹桃却已开放,粉似桃花,白若琼雪。春天已经逝去,浅夏风景正好,虽然没有春天的百