今天回南京了。明天歇歇买点衣服，后天去找小情侣吃饭，大后天就能见到学姐啦！小贝姐说她俩大概22号来南京。我也是挺无语的，小贝姐和飞飞姐在一起的所有时间都是小贝姐跟我讲话，飞飞姐就跟嘴长在小贝姐脸上了一样。妈的，真无语，是有多不想理我[怒]
btw今天在龙湖天街看见卖鱼缸的了！好多好漂亮的鱼呀！我觉得鱼很漂亮，但是很脆弱。所以我不养鱼。可能美丽就是来自于这种脆弱。

从一定程度上来说，实践与鱼水之欢有异曲同工之妙。

一场安全负责的实践，应当有热身、“正餐”、上药与安抚几个环节。同时，如果有必要的话，提前商定一个简单而明确的“安全词”也是个不错的主意。不过，各位小主切记，无论你认为小贝承受程度如何，在安全词出现的时刻，你都有义务立刻停手，与对方进行交流以及检查对方的身体状况，以免造成身心伤害。当然，双方另有商定除外。

根据小贝个人承受程度的不同，热身可以选用手掌或一些程度较轻的工具进行，这一环节的主要目的是使双方的身心都逐步进入实践状态。

（tip：实践开始前记得给工具进行消毒）
在皮肤微微泛红（因人而异）的情况下，便可以进入正戏了。
要注意的是，臀部往上的尾椎部分属于危险部位，实践时务必不要伤及此处，否则有可能导致伤及尾椎、肾脏等严重后果。

pp在实践过程中的改变次序是：变红–>肿起–>白硬–>淤青（具体情况根据贝贝的体质和接受程度而定#日常碎片plog# ）身材较瘦的人个人觉得适合平趴，一是不会伤到筋骨，二是不容易破皮。

实践结束后，如果程度较重，应当及时上药与冷敷。切记，实践结束后24小时内不应热敷（有回锅打算除外），以免使伤势加重。

#七奶一人食减肥记录# 周末两天又颓废了，昨晚的火锅从昨天吃到今天，凌晨一点还在吃[笑cry]凌晨4点才睡，10点半起来，1.30吃了一顿正常饭菜，接着还是想吃甜品，于是4根枣泥酥，4根山楂酥，2块肉松小贝，还吃了一整个乳酪盒子蛋糕，还有核桃啥的，一个油桃，晚上即便是特别撑也还是畊宏了。图三图四是我妈变脸有多快，一边说我就知道吃，另一边还硬给我买[摊手][摊手]可能这就是亲妈属性