#苏翊鸣说努力永远不会骗你#【苏翊鸣：努力永远不会欺骗你】
在奥运赛场上每前进一步，苏翊鸣都在创造着中国男子单板滑雪的历史。2月7日，在单板滑雪男子坡面障碍技巧决赛中，他两度完成正脚内转1800度的高难度动作，为中国队收获一枚银牌。在这位17岁的小将为中国单板滑雪男子项目赢得首枚奥运奖牌的那一刻，国内网友在社交媒体上迅速将苏翊鸣的相关话题送上热搜榜榜首。走下赛场，他迅速回应：努力吧，朋友，因为努力不会欺骗你。
从第四到第二
由于在资格赛中排名第一，苏翊鸣在决赛中的每个轮次都是最后一位出场。他虽然成功完成了1620接1440再接1620的难度动作，但在街道障碍区的第一和第三个道具上分别只拿到5.75和5.40的赛段分。综合赛段分和整体分，苏翊鸣的首轮得分为78.38分，排名第四位。“毕竟是奥运会决赛，我告诉自己，要放平心态。但说起来容易，做起来难。当我准备出发时，还是特别特别紧张，可在出发的刹那，所有人都在为我欢呼加油，压力一下就释放了。我就是要努力做到最好，享受这个比赛。”
平昌冬奥会亚军、加拿大名将马克斯·帕罗特在第一轮成功完成1260接1440接1620，以79.86分排名第三位。
首轮过后，排名靠前的选手纷纷从第二轮开始拿出看家本领，冲击更好成绩。“虽然第一趟在道具区有一些瑕疵，但整体起到很好的效果，有了第一趟成绩，第二趟可以更有信心。”苏翊鸣在第二轮的街道障碍区明显更加自如，三个赛段分别得到7.90分、7.20分和7.45分。进入跳台区，他充分发挥出特长，以反脚外转1440接反脚内转1620再接正脚内转1800的难度动作震撼全场，其中在最后一个跳台区，裁判给出9.65分，这也是全场第二高的单个赛段得分，仅次于他在第三轮最后一个跳台区得到的9.80分。凭借这一跳的出色表现，苏翊鸣得到88.70分升至第二位。马克斯·帕罗特在本轮也进一步提升了个人成绩，以一套精彩的高难度动作得到90.96分，升至第一位。另一位加拿大名将麦克莫里斯凭借第三轮的88.53分，继索契冬奥会和平昌冬奥会后，在该项目上收获个人第三枚奥运铜牌。
从锤炼到呈现
“第二趟并不是理想中最完美的一趟，但能够成功地把这几个动作组合在一起，还是非常开心。第三趟我尝试着有一个更好的发挥，但是在第二个跳台并没有完成原本想要完成的动作。”考虑到已经不能够拥有一套期待中的流畅动作，苏翊鸣临场迅速作出调整，再次展现出超强的应变能力，而且还为接下来的大跳台比赛进行了非常有效的实战演练，裁判也以一个接近10分的赛段分给予了高度认可。“我在第二个跳台和第三个跳台之间换了一个脚位，因为这个时候我没法完成原计划的动作了，但我还是想把这个站位换成我的正脚，去尝试一下1800。这个动作对我来说还不是特别能在坡面障碍里完成好，还想在第三个跳台进行一次训练，把这个动作完成得更好，也能为我的大跳台做一些准备。”虽然苏翊鸣第三轮的总得分只有66.58分，但是他的正脚内转1800的结束动作，得到了9.80的赛段分。
“决赛中是世界上最好的运动员在一起，大家都会把自己最好的动作拿出来，争取得到更好的分数。”谈到自己在第二轮的出色表现，苏翊鸣坦言，这一趟动作其实也是一个很大的挑战。“以前从来没有在比赛中去完成过，特别是1800是我在大跳台使用的动作，这是我第一次带到坡面障碍里。”苏翊鸣说，大跳台只有一个动作，需要选手全力完成最难最好的动作，但是坡面障碍不一样。“因为在最后一个跳台之前，还有5个不同的赛段，一点小的失误就会丢失很多分数，影响到成绩。所以你需要把每个动作都做到完美，把6个动作都完美流畅地表现出来，这对我来说还是一个很大的挑战。”
能够在奥运会决赛中勇敢地冲击高难度，尝试此前未曾在比赛中完成过的动作编排，苏翊鸣说，这份自信既来自于日复一日的锤炼，也来自于祖国的支持。“我平时和教练一起，为此训练了太多太多，这一切都在计划之中，包括每一个动作的编排，每一个动作的技术要领，都是训练了很长时间，只不过是需要一个机会，把所有动作放在一起展现出来。还有特别重要的一点是，有祖国以及很多人的支持，我17岁第一次参加冬奥会，也没有什么可以担忧的。”
从偶像到偶像
赛后苏翊鸣非常兴奋地与马克斯·帕洛特以及麦克莫里斯共享获奖时刻。“他们也很开心，也特别为我开心。我记得第一次和麦克莫里斯见面的时候，还特别小，那个时候他对我就很好。”从看着麦克莫里斯的视频训练、被偶像麦克莫里斯激励，到成为别人心目中的偶像，苏翊鸣深有感触地说：“现在我想对所有比我小或者大的热爱单板滑雪的朋友说，永远不要放弃，要相信自己的努力。很早我就有这个梦想，但是没想到今天真正实现了。我一直想做的就是，尽自己最大的努力去完成想要的目标，因为努力永远不会欺骗你。”
“第一次见到他的时候他还是个小孩，现在已经成为一位强大的单板滑雪选手，看到他能够取得今天的成绩，我也为他感到自豪。”麦克莫里斯说，“能够成为他心目中的偶像，我非常感动，因为我成长的过程中也有很多偶像，在他们的激励下我才一步步成为职业滑手，能够和自己的偶像同场竞技，也同样是我的梦想。”
在奥运赛场上每前进一步，苏翊鸣都在创造着中国男子单板滑雪的历史。2月7日，在单板滑雪男子坡面障碍技巧决赛中，他两度完成正脚内转1800度的高难度动作，为中国队收获一枚银牌。在这位17岁的小将为中国单板滑雪男子项目赢得首枚奥运奖牌的那一刻，国内网友在社交媒体上迅速将苏翊鸣的相关话题送上热搜榜榜首。走下赛场，他迅速回应：努力吧，朋友，因为努力不会欺骗你。
从第四到第二
由于在资格赛中排名第一，苏翊鸣在决赛中的每个轮次都是最后一位出场。他虽然成功完成了1620接1440再接1620的难度动作，但在街道障碍区的第一和第三个道具上分别只拿到5.75和5.40的赛段分。综合赛段分和整体分，苏翊鸣的首轮得分为78.38分，排名第四位。“毕竟是奥运会决赛，我告诉自己，要放平心态。但说起来容易，做起来难。当我准备出发时，还是特别特别紧张，可在出发的刹那，所有人都在为我欢呼加油，压力一下就释放了。我就是要努力做到最好，享受这个比赛。”
平昌冬奥会亚军、加拿大名将马克斯·帕罗特在第一轮成功完成1260接1440接1620，以79.86分排名第三位。
首轮过后，排名靠前的选手纷纷从第二轮开始拿出看家本领，冲击更好成绩。“虽然第一趟在道具区有一些瑕疵，但整体起到很好的效果，有了第一趟成绩，第二趟可以更有信心。”苏翊鸣在第二轮的街道障碍区明显更加自如，三个赛段分别得到7.90分、7.20分和7.45分。进入跳台区，他充分发挥出特长，以反脚外转1440接反脚内转1620再接正脚内转1800的难度动作震撼全场，其中在最后一个跳台区，裁判给出9.65分，这也是全场第二高的单个赛段得分，仅次于他在第三轮最后一个跳台区得到的9.80分。凭借这一跳的出色表现，苏翊鸣得到88.70分升至第二位。马克斯·帕罗特在本轮也进一步提升了个人成绩，以一套精彩的高难度动作得到90.96分，升至第一位。另一位加拿大名将麦克莫里斯凭借第三轮的88.53分，继索契冬奥会和平昌冬奥会后，在该项目上收获个人第三枚奥运铜牌。
从锤炼到呈现
“第二趟并不是理想中最完美的一趟，但能够成功地把这几个动作组合在一起，还是非常开心。第三趟我尝试着有一个更好的发挥，但是在第二个跳台并没有完成原本想要完成的动作。”考虑到已经不能够拥有一套期待中的流畅动作，苏翊鸣临场迅速作出调整，再次展现出超强的应变能力，而且还为接下来的大跳台比赛进行了非常有效的实战演练，裁判也以一个接近10分的赛段分给予了高度认可。“我在第二个跳台和第三个跳台之间换了一个脚位，因为这个时候我没法完成原计划的动作了，但我还是想把这个站位换成我的正脚，去尝试一下1800。这个动作对我来说还不是特别能在坡面障碍里完成好，还想在第三个跳台进行一次训练，把这个动作完成得更好，也能为我的大跳台做一些准备。”虽然苏翊鸣第三轮的总得分只有66.58分，但是他的正脚内转1800的结束动作，得到了9.80的赛段分。
“决赛中是世界上最好的运动员在一起，大家都会把自己最好的动作拿出来，争取得到更好的分数。”谈到自己在第二轮的出色表现，苏翊鸣坦言，这一趟动作其实也是一个很大的挑战。“以前从来没有在比赛中去完成过，特别是1800是我在大跳台使用的动作，这是我第一次带到坡面障碍里。”苏翊鸣说，大跳台只有一个动作，需要选手全力完成最难最好的动作，但是坡面障碍不一样。“因为在最后一个跳台之前，还有5个不同的赛段，一点小的失误就会丢失很多分数，影响到成绩。所以你需要把每个动作都做到完美，把6个动作都完美流畅地表现出来，这对我来说还是一个很大的挑战。”
能够在奥运会决赛中勇敢地冲击高难度，尝试此前未曾在比赛中完成过的动作编排，苏翊鸣说，这份自信既来自于日复一日的锤炼，也来自于祖国的支持。“我平时和教练一起，为此训练了太多太多，这一切都在计划之中，包括每一个动作的编排，每一个动作的技术要领，都是训练了很长时间，只不过是需要一个机会，把所有动作放在一起展现出来。还有特别重要的一点是，有祖国以及很多人的支持，我17岁第一次参加冬奥会，也没有什么可以担忧的。”
从偶像到偶像
赛后苏翊鸣非常兴奋地与马克斯·帕洛特以及麦克莫里斯共享获奖时刻。“他们也很开心，也特别为我开心。我记得第一次和麦克莫里斯见面的时候，还特别小，那个时候他对我就很好。”从看着麦克莫里斯的视频训练、被偶像麦克莫里斯激励，到成为别人心目中的偶像，苏翊鸣深有感触地说：“现在我想对所有比我小或者大的热爱单板滑雪的朋友说，永远不要放弃，要相信自己的努力。很早我就有这个梦想，但是没想到今天真正实现了。我一直想做的就是，尽自己最大的努力去完成想要的目标，因为努力永远不会欺骗你。”
“第一次见到他的时候他还是个小孩，现在已经成为一位强大的单板滑雪选手，看到他能够取得今天的成绩，我也为他感到自豪。”麦克莫里斯说，“能够成为他心目中的偶像，我非常感动，因为我成长的过程中也有很多偶像，在他们的激励下我才一步步成为职业滑手，能够和自己的偶像同场竞技，也同样是我的梦想。”
【转存】佛教最高境界的一句话
(一) 十方如来，同一道故，出离生死，皆以直故。
(二) 生命中那些得不到的、握不住的，都要学会放下。
(三) 恰恰用心时，恰恰无心用，无心恰恰用，常用恰恰无。
(四) 菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。
(五) 若不修内行，唯只外求，希望获福，无有是处。
(六) 说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。
(七) 狂妄的人有救，自卑的人没有救，认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
(八) 佛祖奚以异于人，而所以异于人者，能自护心念耳。
(九) 笑看花开，是一种宁静的喜悦;静赏花落，是一份随缘的自在。
(十) 学道犹如守禁城，昼防六贼夜惺惺，将军主帅能行令，不动干戈致太平。
(十一) 尽其心知其性，知其性则知其天。
(十二) 心态好的人，处处圆融，处处圆满。
(十三) 但离妄缘，即如如佛。
(十四) 要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。
(十五) 永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。
(十六) 求趣无上菩提者，要净自心，福田方净。
(十七) 你希望掌握永恒，那你必须控制现在。
(十八) 能常省察，则一句亦有余，不能省察，纵将一大藏经用完也无用处。
(十九) 你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。
(二十) 不见他非我是，自然上敬下恭，佛法时时现前，烦恼尘尘解脱。
(二十一) 诸行是常，无有是处;汝但一切处无心，即无诸行，亦无无行。
(二十二) 心若安，可步步生莲。
(二十三) 人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
(二十四) 一切如来本起因底，皆依圆照清净觉相，永断无明，方成佛道。
(二十五) 人生不懂反省，等于停止进步。
(二十六) 真心应物，不生分别。
(二十七) 来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。
(二十八) 当你快乐时，你要想这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想这痛苦也不是永恒的。
(二十九) 但契本心，不用求法。
(三十) 不与万法为侣是什么人，回光自照看，待汝一口吸尽西江水，即向汝道。
(三十一) 道人非同善人，如鹤立鸡群，劲挺自持，不顺人情，超群脱俗。
(三十二) 但能无心，便是究竟。若不直下无心，累劫修行，终不成道。
(三十三) 人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤。
(三十四) 若能自识本心，念念磨练;莫住者，即自见佛性也。
(三十五) 参须实参，见需实见，用须实用，证须实证，若纤毫不实即落虚也。
(三十六) 不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。
(三十七) 同样的瓶子，你为什么要装毒药呢?同样的心里，你为什么要充满着烦恼呢?
(三十八) 时间在变，人也在变。
(三十九) 不离当处常湛然，亲切无过此语，觅则知君不可见，但于当处湛然，二边坐断使平稳。
(四十) 做工夫不但不起凡情，亦不起圣解，所谓行起解绝，不令知解才绕心中。
(四十一) 你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。
(四十二) 今日的执著，会造成明日的后悔。
(四十三) 修行要使妄相由多而少，由强而弱。定功由暂而久，由脆而坚。
(四十四) 本净明心非别处，惟在众生妄心中。
(四十五) 天上天下，唯我独尊，自观自在，守本真心。
(四十六) 根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗?
(四十七) 物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。
(四十八) 凡夫取境，道人取心，心境双忘乃是真法。
(四十九) 不以得为喜，不以失为忧，顺其自然，随遇而安。
(五十) 凡所有相皆是虚妄。虚妄者，言其是假非真，非谓绝对没有。
(五十一) 菩萨不与法缚，不求法缚。
(五十二) 愚人除事不除心，智者除心不除事。
(五十三) 赤肉团上，人人古佛家风。毗卢顶门，处处祖师巴鼻。
(五十四) 根身器界一切镜相，皆是空花水月，迷著计较，徒增烦恼。
(五十五) 不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。
(五十六) 不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。
(五十七) 不见一物名为见道，不行一物名为行道。
(五十八) 良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。
(五十九) 疾苦在身，宜善摄心，不为外境所摇，中心亦不起念。
(六十) 一念离真，皆为妄想。佛经名言。
(六十一) 不自重者取辱，不自足者博学，不自满者受益。
(六十二) 如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。
(六十三) 一切法相，皆是假名，本来即非，盖生即无生也。
(一) 十方如来，同一道故，出离生死，皆以直故。
(二) 生命中那些得不到的、握不住的，都要学会放下。
(三) 恰恰用心时，恰恰无心用，无心恰恰用，常用恰恰无。
(四) 菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。
(五) 若不修内行，唯只外求，希望获福，无有是处。
(六) 说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。
(七) 狂妄的人有救，自卑的人没有救，认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
(八) 佛祖奚以异于人，而所以异于人者，能自护心念耳。
(九) 笑看花开，是一种宁静的喜悦;静赏花落，是一份随缘的自在。
(十) 学道犹如守禁城，昼防六贼夜惺惺，将军主帅能行令，不动干戈致太平。
(十一) 尽其心知其性，知其性则知其天。
(十二) 心态好的人，处处圆融，处处圆满。
(十三) 但离妄缘，即如如佛。
(十四) 要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。
(十五) 永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。
(十六) 求趣无上菩提者，要净自心，福田方净。
(十七) 你希望掌握永恒，那你必须控制现在。
(十八) 能常省察，则一句亦有余，不能省察，纵将一大藏经用完也无用处。
(十九) 你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。
(二十) 不见他非我是，自然上敬下恭，佛法时时现前，烦恼尘尘解脱。
(二十一) 诸行是常，无有是处;汝但一切处无心，即无诸行，亦无无行。
(二十二) 心若安，可步步生莲。
(二十三) 人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
(二十四) 一切如来本起因底，皆依圆照清净觉相，永断无明，方成佛道。
(二十五) 人生不懂反省，等于停止进步。
(二十六) 真心应物，不生分别。
(二十七) 来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。
(二十八) 当你快乐时，你要想这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想这痛苦也不是永恒的。
(二十九) 但契本心，不用求法。
(三十) 不与万法为侣是什么人，回光自照看，待汝一口吸尽西江水，即向汝道。
(三十一) 道人非同善人，如鹤立鸡群，劲挺自持，不顺人情，超群脱俗。
(三十二) 但能无心，便是究竟。若不直下无心，累劫修行，终不成道。
(三十三) 人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤。
(三十四) 若能自识本心，念念磨练;莫住者，即自见佛性也。
(三十五) 参须实参，见需实见，用须实用，证须实证，若纤毫不实即落虚也。
(三十六) 不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。
(三十七) 同样的瓶子，你为什么要装毒药呢?同样的心里，你为什么要充满着烦恼呢?
(三十八) 时间在变，人也在变。
(三十九) 不离当处常湛然，亲切无过此语，觅则知君不可见，但于当处湛然，二边坐断使平稳。
(四十) 做工夫不但不起凡情，亦不起圣解，所谓行起解绝，不令知解才绕心中。
(四十一) 你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。
(四十二) 今日的执著，会造成明日的后悔。
(四十三) 修行要使妄相由多而少，由强而弱。定功由暂而久，由脆而坚。
(四十四) 本净明心非别处，惟在众生妄心中。
(四十五) 天上天下，唯我独尊，自观自在，守本真心。
(四十六) 根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗?
(四十七) 物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。
(四十八) 凡夫取境，道人取心，心境双忘乃是真法。
(四十九) 不以得为喜，不以失为忧，顺其自然，随遇而安。
(五十) 凡所有相皆是虚妄。虚妄者，言其是假非真，非谓绝对没有。
(五十一) 菩萨不与法缚，不求法缚。
(五十二) 愚人除事不除心，智者除心不除事。
(五十三) 赤肉团上，人人古佛家风。毗卢顶门，处处祖师巴鼻。
(五十四) 根身器界一切镜相，皆是空花水月，迷著计较，徒增烦恼。
(五十五) 不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。
(五十六) 不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。
(五十七) 不见一物名为见道，不行一物名为行道。
(五十八) 良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。
(五十九) 疾苦在身，宜善摄心，不为外境所摇，中心亦不起念。
(六十) 一念离真，皆为妄想。佛经名言。
(六十一) 不自重者取辱，不自足者博学，不自满者受益。
(六十二) 如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。
(六十三) 一切法相，皆是假名，本来即非，盖生即无生也。
#王安珍[超话]#有时候我们需要的不是安慰，而是一个巴掌，有些人出现在你的生命里，就是为了告诉你，你真好骗。永远不要沉溺在安逸里得过且过，能给你遮风挡雨的，同样能让你不见天日，只有让自己更加强大，才能真正撑起一片天。你从80楼往下看，全是美景，但你从2楼往下看，全是垃圾，人若没有高度，看到的全是问题，人若没有格局，看到的全是鸡毛蒜皮。
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