#长沙月亮岛景区7月4日起闭岛#染完这个发色回学校真的超显白好看
这个颜色真的很显白，而且超仙（粉橙色）
✨✨特别洋气有活的温柔发色～
✨✨不想要沉闷又不想太张杨选它不会错～沉稳低调却很有味道的颜色，
✨✨淡淡的灰调衬托的肌肤！特别显白而且拍照非常好看！
✨✨中长发染这个颜色特别显气质，也很时尚！
✨✨而且有种奶油细腻的质感，让人忍不住想要亲近超甜超仙的气质～满满滴少女感，
✨✨可是和皮肤偏黄和白皙的人群，可以让你白两个度！
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7种食物，提升“防晒力”
所谓“一白遮百丑”，很多人都想让自己的肌肤变得细腻白嫩，尤其是爱美的女士们。可好不容易养白的肌肤，到了夏天又要晒黑了。如何避免被晒黑，除了涂抹瓶瓶罐罐，多吃以下7种“防晒”食物，也可以帮助我们有效防晒!
1、绿茶
绿茶中含有的茶多酚，具有抗氧化的作用，能够让导致皮肤晒伤、粗糙、松弛的过氧化物减少约三分之一，是很好的防晒食物之一。
2、番茄
番茄是很好的防晒食物，因为番茄含有的番茄红素是很好的抗氧化剂。相关资料显示，每天平均摄入16毫克的番茄红素能够将皮肤晒伤的风险下降40%。
3、胡萝卜
胡萝卜中含有大量的胡萝卜素β，它能够阻挡阳光中的紫外线，是一种不错的防晒食物。
4、豆制品
大豆中含有的大豆异黄酮是一种植物性雌激素，它具有抗氧化的作用，能够帮助女性维持光泽细嫩的皮肤，例如豆腐、豆浆都是不错的防晒食物。
5、坚果
坚果中的植物油大多富含维生素E，能够帮助消除自由基和抗氧化，在夏日，多吃坚果类食物，能够起到防晒的作用。
6、热可可
热可可中含有较多的抗氧化物，例如可可多酚、类黄酮等，适量摄入这些物质，对皮肤防晒黑非常有效。
7、富含维C的水果
维生素C被称为“美肤圣品”，抗氧化是其一大功效，例如番石榴、猕猴桃、草莓、柑橘等都是富含维生素C的水果，多吃此类水果，都能够让你拥有健康白皙，不易被晒伤的皮肤。
小编提醒，注意防晒，除了多吃防晒食物之外，还需注意要少吃感光食物，例如香菜，小白菜，芥菜，白萝卜、莴苣，油菜，菠菜等。这些食物都有感光性，吃完后晒太阳，容易出现黑斑等!

好物share｜是谁还只在秋冬用身体乳的？！[并不简单]
身体乳可不是只有秋冬才可以用的，想要水嫩白皙的肌肤，一年四季都不能断！夏天就要到了，我们要做一个流汗都是香味的美女[偷乐][偷乐]所以今天给大噶分享一下我自己在用的身体乳～
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✨伊丽莎白雅顿绿茶身体乳
第一印象就是超大一桶啊，嘎嘎用不心疼，打开后是经典的清新绿茶香味，hin好闻，而且留香hin持久哦，再用一段时间我觉得我可以把自己腌成这个味道[喵喵]“绿茶本茶”就是我，冰淇淋感的质地，轻薄细腻，里面带有的小黄颗粒其实是蜂蜜精华哦，在身上抹开就会融化滴，不油腻吸收很快。

✨妮维雅夜间身体乳
质地非常滴轻薄，水nun nun的，抹开后秒吸收（没有夸张！真滴hin快[开学季]）味道是淡淡的奶香味，闻着就挺清爽的。坠重要的是，真的可以看到美白效果！含有50倍的维C,所以只能在夜间使用～价格很漂亮，学生党也可以用，40块钱还要什么自行车夏天马上来了不得囤一囤[酷]

✨维密身体乳－水之吻
敲爱的一个味道！质地味道都很清爽，但对于干皮的我在秋冬来说滋润度还稍稍有些不够，所以一般夏天的时候会用这只[打call]味道也很留香持久，日常通勤的话都自带体香，还经常有同事问我喷了啥香水哈哈哈[兔子]
#好物推荐##年中种草大会#