生理期推迟几天没关系
但是头疼乏力腰也酸还浑身冒汗心跳加速是几个意思？
是想要我狗命？
俺好想睡觉啊，可是从十二点到现在我四七八呼吸法数羊数星星都试过了还是睡不着啊[悲伤]
褪黑素也过期了，asmr也没用了，咋整嘛？
我只是想好好睡觉啊
我真的不喜欢熬夜熬太久命悬一线连体检都不敢去的感觉[泪]
但是头疼乏力腰也酸还浑身冒汗心跳加速是几个意思？
是想要我狗命？
俺好想睡觉啊，可是从十二点到现在我四七八呼吸法数羊数星星都试过了还是睡不着啊[悲伤]
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我只是想好好睡觉啊
我真的不喜欢熬夜熬太久命悬一线连体检都不敢去的感觉[泪]
你有睡眠困扰吗？昨天#一场让人秒睡的发布会#，#小度推出首款助眠语音智能闹钟#非常有趣，不少朋友了解之后都感觉自己的睡眠有救了。
据了解
，它是基于当下大家的睡眠问题，联合中科院睡眠领域专家一同打造的最新助眠产品。虽然名为闹钟，但主打助眠功能，内置多种助眠方式，比如数羊、马哲等，不同用户可以根据自己的个人喜好和兴趣进行助眠，并监测自己的睡眠质量，生成个人睡眠报告等。在此基础上，它还能够根据使用者睡眠特点定制专属助眠方案，一定程度上能够有效解决我们日常生活中的睡眠问题，助力我们的健康生活，适合有睡眠困扰的朋友。
据了解
，它是基于当下大家的睡眠问题，联合中科院睡眠领域专家一同打造的最新助眠产品。虽然名为闹钟，但主打助眠功能，内置多种助眠方式，比如数羊、马哲等，不同用户可以根据自己的个人喜好和兴趣进行助眠，并监测自己的睡眠质量，生成个人睡眠报告等。在此基础上，它还能够根据使用者睡眠特点定制专属助眠方案，一定程度上能够有效解决我们日常生活中的睡眠问题，助力我们的健康生活，适合有睡眠困扰的朋友。
最近有点焦虑 其实也不算最近 就昨天和今天嗯～内心有点焦虑 不涉及行为 我寻思着可能是因为失眠 其实也不算失眠 最近一周多我都一两点睡 前几天是刻意熬 可是后面几天十二点多放下手机 睡不着了 数羊听助眠音乐都不行 有几天会迷迷糊糊的 徘徊在睡着和醒着的边界 有几天完全睡不着
今晚去跑步了 想看看自己是不是真的失眠
今晚去跑步了 想看看自己是不是真的失眠
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