吃中药要么太麻烦，要么服用周期太长，不妨试试丽江的这个土方子，其实就是深山里的一种草药，没有什么多余复杂的配方，我曾是一名过敏性鼻炎患者，每天都深受鼻炎打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、流眼泪、头疼等折磨，直到通过这个只需要冲开水就可以喝，而且还不苦的土方子，才得以缓解，这也是我寻觅过五六年鼻炎方法，得到的一个有效结果。#好物分享##鼻炎##鼻炎到底有多烦人##过敏性鼻炎# https://t.cn/R2WxBs1

嘴唇的颜色告诉你的健康情况

1、嘴唇为红色或者深红色或紫红色
提示：身体的火比较大
建议：尽量少吃辛辣、鸡肉、羊肉等食物，也不要服用人参、大枣等物质的补品；常用药物有玄参、生地、麦冬、肉桂，补足身体阴液
2、嘴唇淡白色
提示：气血不足
建议：加强身体营养比较高物质的摄入，不能挑食，多吃鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等
3、嘴唇青紫色
提示：气滞血瘀
建议：多运动，可以每天喝点醋，尽量少抽烟
4、嘴唇周围的皮肤有一圈玄色
提示：湿气重，脾胃亏虚，肾虚
建议：尽量少吃甜食、油炸、生冷食物， 饭后不要马上进入睡眠；每天用开水泡脚
5、嘴角开裂
提示：脾胃阴虚
建议：多吃猕猴桃，暂时性多吃一些稍微油腻的食物

昨日也是努力的人儿[嘻嘻]
家庭教育太重要了，很多长辈以为在帮忙其实是阻断了幼儿自理能力，父母参与很重要，言传不如身教！（很多即将升入中班幼儿目前还需要喂饭，根据自己情绪打扰其他人）
我对雪碧教育就是一定要自己亲自感受大人说十遍不如自己感受一遍。（我们家水龙头是像喷泉⛲️有弧度出来水，我们漱口没有用杯子，可是爸爸却怕雪碧不会弄弄湿衣服（胸口衣服湿会感冒）要给她用杯子接水漱口，雪碧不肯，就要直接漱口，我阻止爸爸，我们教她怎么接水漱口，她会知道的，不要担心孩子错，做错后会改变找到合适自己的方式，引导后，雪碧会小心接水漱口（漱口前擦擦洗漱台，怕有水弄衣服上）
后面她会先擦擦台子小心开水够不到用手接水漱口，我们不要以成人方式判断对与错，学会放手（我们家马桶高雪碧自己上不去，在我提示自己拿自己小坐便器盖马桶上自己拿小板凳坐上去，自己下来拉裤子）
写到着忽然想起来雪碧吃饭，在一周半前饮食按食谱或者少盐少油来，出门旅游一趟（我还自备餐具）但是由于两个人出门旅游加带孩子忙不过来后面什么都可以了[嘻嘻]没有水就喝纯净水。
希望疫情快快结束带雪碧出去玩一玩看看外面的世界多精彩