#新乡医学院[超话]##新医微分享#
每次蹲厕时间应控制在10分钟，如果超过10分钟还没排出来，就别太强求。排便时间太长，容易形成痔疮、伤害腰椎颈椎、形成下肢静脉血栓、突然站立易发生危险。老年人若很难在10分钟内解决，可站起再坐下，把时间间隔开，绝不能一次蹲坐半小时。有便秘的人不宜超过10分钟，已经有痔疮的病人，应缩短排便时间，建议不超过3分钟。
（via.@生命时报）

纯你吗贩剑吃设定，msk看漏一个人漏了个寂寞
然后宗神，你坐船是想复刻江山快刀？你也溜大了？不会以为我吹你你就真的很猛吧，你的刀比不上763一根几把毛，还被对面下属接过去的，你是多废物啊直立行走的能力都没有，要不让️比开✈️送你上岛，你直接半空魂归洛圣都，别你吗在霓虹丢人现眼了，青王让流哥当也没第二季了[笑哈哈]

#3姐妹不抽烟接连被查出肺癌#
不会吧不会吧，不会还有人不知道其实日常做饭也有增加呼吸系统疾病得病几率的可能性。

我可真没危言耸听。

之前跟某厨具品牌合作时候，他们科研人员就跟我说，长期做饭的人在厨房吸入的油烟堪比吸烟，这也是为什么很多女性明明不吸烟却也有呼吸道疾病甚至肺癌的原因。

分享个研究数据吧：
一项研究曾针对四个英国城镇的房屋内的微小污染纳米粒子进行测量，然后再将该数据与外面的街道进行了比较。结果显示，其室内空气的平均污染程度是户外的3.5倍。还有个别家庭的室内空气污染程度甚至比外面的污染程度高563倍。
（数据来源：^张兴容. (2001). 厨房油烟气对人体健康的影响及防护设计. 安全与环境学报.）

室内通风不畅，导致室外的空气污染物进入室内后无法顺利散去，这十分好理解。但是，室内其实也有大量的空气污染源。

除了装修材料和家具中挥发出来的可挥发性有机物，其实，厨房烹饪时散发的油烟，也是严重的室内空气污染源之一。

没想到吧，勤劳不一定能致富，但有可能致死，宅在家里也蛮危险的………

当然也不是说以后都别做饭了。除了每次饭后油烟机多开个3-5分钟外，下面的措施也可以让你少受油烟侵害：

1、下厨时尽量打开厨房的窗户和排气扇，保持室内充分通风；
2、把油温控制在5-6成热即可，减少爆炒，尽量不要让温度超过食用油的油烟点；
3、尽量不要使用回锅油，因为回锅油本身就已经含有大量致癌物质。

并且以后选油烟机别光顾着省钱啦，买吸力好的是王道[思考]
#微博新知博主#