掌控源于恐惧和担忧，因为害怕没有被很好的觉知到和处理好，只能通过解决外境来驱赶害怕和恐惧，从而强迫逼迫和努力去掌控他人，给别人带来窒息般的压力，如此造下深重的业力并要承受极痛苦果报，所以，掌控他人者觉知自己的因害怕而掌控，被掌控者觉知自己害怕别人的掌控的痛苦，时刻回到自己的内心，安住其中才是最重要的修行。《做个好人》

其实无论是密宗，还是禅宗，对于一个真正的修行人来说，都只是法门而已，重要的是找到你自己的那颗心，有人每天打水中见禅定，你说人家是歪门邪道，自己却成了歪魔邪道。不要从世俗法里障碍，又跑到佛法里障碍，理障很潜意识，这是二元对立思维，也是要破掉的。时刻要保持觉知和智慧，不然很容易被不是道的道给拐带走。同理中阴的时候，也很容易被带去魔道。

周末两天，沉浸在声音疗愈的课程中，真的收获了好多啊，等到合适的时机，也想向更多的人分享。

有时想想，每个人有多少时刻是真正在觉知自己的“身、心、灵”呢？
过于囿于世俗生活，只是简单的用四肢与肉体，去重复的工作和生活模式获取物质，再用物质来满足世俗中种种虚弱的欲望，忽略了心灵与精神上的探索与成长，则会陷入无生无趣缺乏内在目标意义的乏味人生感。
但若又沉溺于精神上的不断思考与追索，让上三轮处于不断的上扬与扩涨，却没有一个匹配的肉体和扎根的力量来支撑，遗忘了身体和五感的觉察觉知，灵魂没有了依托的骨架而形于空洞虚无的迷失。

古人智慧早已讲过的天、人、地合一，即是如此。

所以，要跟随宇宙在升级的频率啊，我们的灵性和智慧也在不断的得到能量的开启与进阶，这更要让我们去懂得了解自己的身体，懂得如何学会更好的先扎稳根基。