慢慢努力 快快开心 一日一记

今天终于不下雨了，出太阳了☀️
☀️8:00

百草味 苏打饼干

这几天睡得有些晚，早上总是起不来。

在双十一买的，低热量的苏打饼干。今天起的晚就拿个饼干将就吃。

12：00 小米粥 煎蛋 煎豆腐片

老父亲做的煎豆腐，放了这大料一起炖，还专门买的白吉馍的饼，饼里放上几片豆腐片手里拿着热热乎乎，咬上一口豆腐的汤汁充满口腔[good][good][good]

今天的小米粥里放了些葡萄干，晒干的葡萄干吸满了汤汁，变得胖嘟嘟的。小米粥也因此变得酸酸甜甜的[挤眼]

肚子不太舒服，不想吃饭也就没有吃。
今日运动：步数 5146#带着边框一起拍#
[太开心]Something happy[太开心]

和朋友逛街，买了几件漂亮的耳钉

彩虹爱心 小小的 百搭款

绿色方块 有些复古的感觉，两个是不一样的颜色

黑色圆环 简约大方 有种酷酷女孩的感觉

慢慢努力 快快开心 一日一记

☀️7：30 下雨天☔️赖床是最舒服的

8:00

清淡鸡蛋白粥 煎蛋

其实有个煎蛋被我吃了，忘记拍照打卡了

12：00 河南烩面（ 自家纯手工制作）

下雨天吃一碗热热乎乎的汤面，然后睡了午觉，舒服至极。

自己家和的面，做的面胚。配上烫过的青菜和金针菇，加一些炖肉的肉汤，还有两个鹌鹑蛋。

3:00 芝麻苏打饼干 （双十二买的）

饼干没有什么味道，有些芝麻的香味。

今天也是没有晚饭的，下午的饼干吃多了。
今日运动：步数 11076 （下雨天就走路上下班）
[太开心]Something happy[太开心]

双十二买的保温杯盖到了，和我的保温杯简直是完美绝配。救过了我的保温杯

给弟弟买的羽绒服到了，他非常满意，也很喜欢

慢慢努力 快快开心 一日一记

☀️7：30

今天起的晚，周末一定要睡个懒觉

8:00

焖面 （昨天剩下的）

依旧是没有灵魂的焖面，好像吃肉

12：00 咖喱饭（ 第一次自己做的）

第一次自己做的咖喱土豆，还搭配了有营养的葫芦卜（虽然胡萝卜的味道不好吃，但是有营养）味道不错，弟弟不爱吃胡萝卜的人也吃了两碗。

图四依旧是强烈推荐[good][good][good]的芥菜疙瘩小咸菜。家里老人做好送过来的，爽口好吃，最近挚爱。

4:00 青稞布丁奶茶

家附近新来甜品店的招牌奶茶，自己觉得味道一般，也许是不太喜欢和喝奶茶的原因

今天没有吃晚饭，下午茶的时候喝了奶茶
今日运动：步数 3521

pump it up 2004减肥操30min
[太开心]Something happy[太开心]

在薇娅的直播间抢到了花茶，感觉自己真棒