#北非# Local food分享
肉类多以炖为主，腌制的肉类配red sauce很是入味，当地香料丰富，层次多样，橄榄和鹰嘴豆是常见食材；万物皆可沙拉，比如米沙拉、意面沙拉、土豆和蔬菜沙拉；亦有特色主食，比如形似小米亲兄弟的couscous和口感弹软吸水性超强的tlitli，口感轻盈有利于减肥的pain de semoule…
下周期盼印象最深的Chekhchoukha[吃瓜]

2022年第174天（192）

今天中考第二天，我的心一整天都悬着，因为从昨晚到今早儿子因为数学的失误情绪特别的差，懊悔的都哭了，很久没看见儿子哭了，看着好心疼。今早去送考，在校门口跟依然低落的儿子说拜拜以后。我的心就一直悬着…好担心。

中午儿子考试归来，按门禁，在对讲机的屏幕上就看见他的小脑袋冲我晃了晃，我就预感到儿子应该考的还好。儿子进屋后，我说看来你考的还行，昨天考完数学回来就没在对讲机里给我晃脑袋。儿子说特意给你晃晃脑袋告诉你我没考砸[嘻嘻]。儿子的情绪好多了，真好。

下午4点考完，我在家一直想下午考完回家可一定要在对讲机里给我晃脑袋呀。4:30的时候儿子按门禁，我很紧张的打开对讲机，一看屏幕一张大脸怼在屏幕上对我嘿嘿笑[嘻嘻]。嗯看来考的还不错。

我觉得儿子真的很棒，能够扛住考数学失败的压力，调整情绪把接下来的科目考好。儿子说他很心疼很心疼数学丢掉分数，但他已经放下了，很心疼，想起来就难过，但他放下了。确实，儿子又恢复了往日的快快乐乐，但还是时常想起数学丢掉的分数，自己遗憾地说好可惜好可惜，说自己可能就因为这几分上不了六小强了。听着真让人心疼。每每这时我就会抱抱我的好大儿，说没事儿，咱们高中继续努力。

Growing pains…在一次次的pain中成长吧，亲爱的大儿。明天中考最后两科。

大儿加油！上帝保佑！

[锦鲤附体][锦鲤附体][锦鲤附体]

温和型成人松弛性脊柱侧弯的跟踪。9个月期间，进行了20多次指导。目前逐步掌握了一些要领。 ​​​为了保护隐私，照片做了模糊化线条化处理，能看见大概轮廓就可以了。 ​​​

身体外观轮廓的对比，是初诊时拍的与隔了一段时间（几天、几周或几月等）复诊时一来就拍的（没有热身，没有提示等，也就平时就能保持的）进行对比，才有意义，才能效果保持不反弹。而不是运动或手法处理完就对比，这种往往走两步之后就会回到原来的样子。

成人侧弯防治目标：
Our goals for your treatment are
a. Prevent / slow down / hold curve progression（预防、减缓、稳住侧弯的发展和加重）
b. Prevent respiratory dysfunction（预防肺功能不足）
c. Prevent / treat pain（预防和治疗疼痛）
d. Improving the aesthetics by improving your posture..（矫正姿势，改善身体外观等）
e. Consistent Treatment.（持续治疗，增加安全感和信心）

我们较大量的案例提示：部分成人的部分脊柱节段侧弯能有一定程度的角度下降；过瘦过胖相对困难一些。