明天就高考啦,小时候我弟就和豆腐一样 ,软趴趴的,跑两步就大喘气,被人欺负都不敢出声,手长得又软又长,和小姑娘的手一样,弹了一首歌好钢琴,没想到高中三年,每一次突破自己,每天五公里长跑,每天都努力做单杠,一双手磨出了茧子,为了上军校可以减肥50斤.可以把轻松的历史在最后一年换成物理.
作为姐姐我真的很佩服我弟. 圆梦时刻终于到啦,希望我弟可以考出最好的成绩,不辜负这么多年的努力.
作为姐姐我真的很佩服我弟. 圆梦时刻终于到啦,希望我弟可以考出最好的成绩,不辜负这么多年的努力.
【第六届预备役第一次体能考核】
11月21日上午,第六届国防教育大队预备役迎来了他们的第一次体能考核。考核人员被分为5组,分别对平板支撑、俯卧撑、深蹲、400米冲刺、3000米长跑、卷腹(女生)、单杠(男生)7项内容进行测试。
熟悉的地方有着不同的声音,“还有最后十秒”“吸口气再坚持坚持”“30、31、32、33……”“第一名、第二名、第三名……”汗水和雨水的夹杂中湿透了衣服或是早就已经全身乏力,但是他们依然毫无退缩。
3000米长跑,即使腿已经酸到无法抬起,即使已经累到大口喘气,但他们仍然没有放弃。3000米过后,在终点等待他们的,是班长和队友们,还有早已准备好的葡萄糖水。 11点考核完毕,有取得满意成绩的人,同时也有状态失常的人,无论结果如何,你们一定能感觉到自己与5周前的变化。
风雨给你们送来了洗礼,考核已经结束,但挑战依旧在,愿你们早日在成长的路上完成蜕变!
加油,第六届国防教育大队预备役!
11月21日上午,第六届国防教育大队预备役迎来了他们的第一次体能考核。考核人员被分为5组,分别对平板支撑、俯卧撑、深蹲、400米冲刺、3000米长跑、卷腹(女生)、单杠(男生)7项内容进行测试。
熟悉的地方有着不同的声音,“还有最后十秒”“吸口气再坚持坚持”“30、31、32、33……”“第一名、第二名、第三名……”汗水和雨水的夹杂中湿透了衣服或是早就已经全身乏力,但是他们依然毫无退缩。
3000米长跑,即使腿已经酸到无法抬起,即使已经累到大口喘气,但他们仍然没有放弃。3000米过后,在终点等待他们的,是班长和队友们,还有早已准备好的葡萄糖水。 11点考核完毕,有取得满意成绩的人,同时也有状态失常的人,无论结果如何,你们一定能感觉到自己与5周前的变化。
风雨给你们送来了洗礼,考核已经结束,但挑战依旧在,愿你们早日在成长的路上完成蜕变!
加油,第六届国防教育大队预备役!
【练体能 强体魄 扬三能】#学“三能”见行动# 秋高气爽,正是厉兵秣马好时节。为深入贯彻强“三能”精神,提升民警体能素质,增强公安队伍凝聚力,临海市公安局沿江派出所开展大练兵活动,民辅警换上运动装到附近的操场进行单杠、长跑、篮球等体能运动,在强身健体的同时也充分展示出全所民辅警的积极性与主动性。#临海警事#
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