张仲景的“千年古方汤”，效果太神奇，40岁以后一定用得上！
生活中难免会有磕磕碰碰， 比如磕了一下椅子或者被东西砸了一下，同样一件事儿，出现在大家身上症状却不同，有的人会出现瘀青，有的人却没有。
身体容易出现瘀青到底是不是瘢痕体质?
爱出现瘀青并不是瘢痕体质，瘢痕体质是指受伤后，伤口不容易愈合，或者愈合以后容易留疤，而瘀青这个看似非常细小的症状，我们却不能掉以轻心。
这是我们身体血瘀的早期表现。
如何知道我们体内是否有血瘀呢?
最简单的方法就是看舌下静脉曲张，如果舌下静脉颜色很重且有瘀斑就证明体内存在血瘀的情况。
百病之源血瘀症
脑梗塞，冠心病…都与它有关
比如最常见的脑梗塞，冠心病，肺栓塞，下肢动脉栓塞，这都是和血瘀脱不开干系的。还有一些肝硬化，肝癌，胃癌，女性的乳腺癌都和血瘀有一定的关系！
血瘀是百病之源无处不在，而气滞血瘀是血瘀证中比较常见的一种。中医讲气为血之帅，气滞则血凝，就是说当我们的气遇到障碍受阻是，血液也会运行不畅从而引发血瘀。
气滞型血瘀能够引起一些非常可怕的疾病，
例如：肿瘤(癌症)、心肌梗死、乳腺增生等。
最常见原因就是因为情志的不遂，肝的疏泄功能失司，从而导致我们气机的不畅，出现气滞血瘀。
如何才能防治和调理血瘀呢?
推荐这一道千年古方，一起接着往下看吧~
甘麦大枣汤
调理血瘀防治百病千年古方
一千八百多年前，医圣张仲景写下了一张千古名方：甘麦大枣汤。仅仅只有三味——甘草、小麦、大枣，却有神奇的疗效。
原料：甘草10克，小麦30克，大枣50克
做法：
先将小麦洗净，漂去浮末，然后用净水约800毫升，煮上述三味药，用小火慢慢熬，煮沸后煎至400毫升左右，去渣，分几次饮汤，最后吃掉大枣即可。
（注意：淮小麦就是普通小麦，脱掉麸皮，要去农贸市场买小麦，不要到药店买，药店的小麦是浮小麦，浮小麦麦粒不饱满。）
甘麦大枣汤的功效和调理目标
✦气郁血瘀的导致的疾病
肿瘤，乳腺增生，乳腺结节，甲状腺结节，淋巴结节，月经紊乱，男性前列腺增生等。
✦解郁除烦，养心安神；
✦补气健脾养血安神；
✦抗焦虑；宁心安神；和中缓急。
适合喝甘麦大枣汤的人群
甘麦大枣汤适合气郁血瘀的以下人群服用：
●女性更年期、更年期综合征；
●养心，对失眠有较好效果；
●心烦，对什么都不感兴趣；
●老困，打哈欠；
●没事就要哭，一个人坐着就想哭；
●精神恍惚的人群；
●经常感觉焦虑、烦躁的人，
甘麦大枣汤的口感有点甘草味，有点大枣味。这个汤在中药里面属于好喝的，没有太多药味。
甘麦大枣汤的禁忌暂无。
除了适合气郁血瘀的人喝，没有气郁的人也可以喝，能起到预防、调理的功效。
甘麦大枣汤因其成方年代久远，组方简单，药不似药，有些人对其功效存疑。其实它是一张验、便、廉的好方子！
温馨提示：
甘麦大枣汤的三味药中，两味是食物，可谓平和之极，但效果却不是一般的好。除了治病，还有保健的作用。我们在日常生活中，还可以把它变化成一个养生粥来食用。
大枣掰开(不可去皮)，和小麦、甘草一起煮成粥，每日晚餐食用即可。
【功效】养心、安神、镇静、止虚汗。调理更年期综合症、小儿多动症、神经衰弱、严重失眠。#中医养生##陈易玄#
生活中难免会有磕磕碰碰， 比如磕了一下椅子或者被东西砸了一下，同样一件事儿，出现在大家身上症状却不同，有的人会出现瘀青，有的人却没有。
身体容易出现瘀青到底是不是瘢痕体质?
爱出现瘀青并不是瘢痕体质，瘢痕体质是指受伤后，伤口不容易愈合，或者愈合以后容易留疤，而瘀青这个看似非常细小的症状，我们却不能掉以轻心。
这是我们身体血瘀的早期表现。
如何知道我们体内是否有血瘀呢?
最简单的方法就是看舌下静脉曲张，如果舌下静脉颜色很重且有瘀斑就证明体内存在血瘀的情况。
百病之源血瘀症
脑梗塞，冠心病…都与它有关
比如最常见的脑梗塞，冠心病，肺栓塞，下肢动脉栓塞，这都是和血瘀脱不开干系的。还有一些肝硬化，肝癌，胃癌，女性的乳腺癌都和血瘀有一定的关系！
血瘀是百病之源无处不在，而气滞血瘀是血瘀证中比较常见的一种。中医讲气为血之帅，气滞则血凝，就是说当我们的气遇到障碍受阻是，血液也会运行不畅从而引发血瘀。
气滞型血瘀能够引起一些非常可怕的疾病，
例如：肿瘤(癌症)、心肌梗死、乳腺增生等。
最常见原因就是因为情志的不遂，肝的疏泄功能失司，从而导致我们气机的不畅，出现气滞血瘀。
如何才能防治和调理血瘀呢?
推荐这一道千年古方，一起接着往下看吧~
甘麦大枣汤
调理血瘀防治百病千年古方
一千八百多年前，医圣张仲景写下了一张千古名方：甘麦大枣汤。仅仅只有三味——甘草、小麦、大枣，却有神奇的疗效。
原料：甘草10克，小麦30克，大枣50克
做法：
先将小麦洗净，漂去浮末，然后用净水约800毫升，煮上述三味药，用小火慢慢熬，煮沸后煎至400毫升左右，去渣，分几次饮汤，最后吃掉大枣即可。
（注意：淮小麦就是普通小麦，脱掉麸皮，要去农贸市场买小麦，不要到药店买，药店的小麦是浮小麦，浮小麦麦粒不饱满。）
甘麦大枣汤的功效和调理目标
✦气郁血瘀的导致的疾病
肿瘤，乳腺增生，乳腺结节，甲状腺结节，淋巴结节，月经紊乱，男性前列腺增生等。
✦解郁除烦，养心安神；
✦补气健脾养血安神；
✦抗焦虑；宁心安神；和中缓急。
适合喝甘麦大枣汤的人群
甘麦大枣汤适合气郁血瘀的以下人群服用：
●女性更年期、更年期综合征；
●养心，对失眠有较好效果；
●心烦，对什么都不感兴趣；
●老困，打哈欠；
●没事就要哭，一个人坐着就想哭；
●精神恍惚的人群；
●经常感觉焦虑、烦躁的人，
甘麦大枣汤的口感有点甘草味，有点大枣味。这个汤在中药里面属于好喝的，没有太多药味。
甘麦大枣汤的禁忌暂无。
除了适合气郁血瘀的人喝，没有气郁的人也可以喝，能起到预防、调理的功效。
甘麦大枣汤因其成方年代久远，组方简单，药不似药，有些人对其功效存疑。其实它是一张验、便、廉的好方子！
温馨提示：
甘麦大枣汤的三味药中，两味是食物，可谓平和之极，但效果却不是一般的好。除了治病，还有保健的作用。我们在日常生活中，还可以把它变化成一个养生粥来食用。
大枣掰开(不可去皮)，和小麦、甘草一起煮成粥，每日晚餐食用即可。
【功效】养心、安神、镇静、止虚汗。调理更年期综合症、小儿多动症、神经衰弱、严重失眠。#中医养生##陈易玄#
预见法律职业的未来——读《法律人的明天会怎样》有感
几年前，“阿尔法法官”的出现，开启了人们对法律职业的全新认知，这也预示着人工智能、大数据正以前所未有的深度和广度影响人类生活，重新型构职业图景，法律职业概莫能外。法律职业的未来会是怎样，法律人又将如何应对机遇挑战？理查德·萨斯坎德教授在其著述《法律人的明天会怎样？——法律职业的未来》中，以其职业经历和敏锐洞察描绘了法律职业面临的剧烈变革和未来图景，提出了预见性的判断。
法律职业变革的动力
“一扇门合上，另一扇门就打开。但我们常常盯着关上的门太久，心怀遗憾，根本没有看到向我们打开的那扇门。”人总是容易沉浸于过去而忽视对未来的预见，法律职业的保守特征更强化了这一倾向。但理查德·萨斯坎德教授却敏锐地捕捉到法律职业面临的变化，预测未来“提供法律服务的全新方式会浮现，法院的运作方式也会改变。”这些改变使法律职业从保守主义中解放出来，实现颠覆性变革。
变革的动力来自何处？作者将其归纳为三种驱动力量：事多钱少、执业泛化和信息技术。“事多钱少”意味着在法律服务需求日趋多元的背景下，以较低成本获取更多服务，将成为法律服务供给的调整方向。“执业泛化”表明市场力量将对传统法律服务提供模式产生冲击，法律执业不再是垄断性资源，而要在市场竞争中接受消费者选择。“信息技术”作为一种技术手段会激发法律职业的无限潜力，不仅会促使低效的人工处理转向自动化、流程化的操作方式，更会驱动法律从业者工作理念转变，改变律师和法院的运作模式。
在多重力量推动下，传统法律服务仅在高度复杂、价值高昂的法律问题处理中存在，提供快捷、低廉、高效的法律服务成为法律职业变革的趋势，大量事务性、流程性工作将以替代性方式解决。法律职业将从量身定制向标准化、系统化发展，再进化到分包和大宗商品化，如同商品生产一样，被拆分为文件审阅、项目管理、法律研究、诉讼支持、谈判、法庭辩论等不同模块，以更精细化的方式完成。
法律职业未来的全景描绘
“未来已来，只是尚未完全铺开”。技术革新为法律职业带来颠覆性变革，大数据促成不同领域跨界融合，法律行业每天都在高速发展，法律人也在不断探索新的出路。在作者看来，这种变革包含“否认——改变处理方式——颠覆”三个阶段，最终实现法律世界观的全新重塑。
信息技术方面，“自动文件组装、无间断互联、电子法律集市、在线法律指导、法律开源、嵌入型法律知识、在线纠纷解决、智能法律检索、大数据、人工智能的问题解决”等颠覆性新技术，会释放法律服务更大潜能，并增加法律职业对信息技术的依赖度。
法律职业新岗位方面，技术变革会催生“法律知识工程师、法律技术专家、法律流程分析师、法律项目管理师、在线纠纷解决师、法律管理咨询师、法律风险管理师”等新兴岗位，为法律人提供更多元的职业选择，促成法律制度向更高层次完善。而新兴岗位也会带动国际会计师事务所、大型法律出版商、法律知识提供商、法律流程外包商、法律租赁中介、在线法律服务提供商、法律管理咨询公司等新型雇主发展。
对于未来法律人而言，传统的系统化法律专业知识传授仍不可或缺，但新技能训练同样重要，在信息高速改变社会发展进程的时代，法律人更要培养窥见未来的能力，以为将来数十年职业规划做好预见性准备。
法律人如何应对职业未来的挑战
掩卷而思，距本书出版不到5年的时间，书中预见的在线纠纷化解、智能化法律检索等技术革新业已实现，然而，对未来的预测始终处于开放状态，我们似乎难以清晰洞见。
“预测未来最好的方式是创造未来”。变革不可避免，唯有适应变化才能找准未来的职业定位，故步自封或维护狭隘的利益，只会在发展的洪流之中被淘汰。有效的应变之道，是以足够的行动追随创新改变。
察未动之势，方可未雨绸缪。对法律人而言，首先应具备敏锐的洞察力。对未来的预判深埋于历史之中，“时代的变革和发展，无不发迹于现实，根存于历史的土壤”。未来法律职业既可能是对传统的颠覆，但也可能是对传统的延续，唯有了解法律职业的过去、把握当下，寻找过去、现实、未来的连接点，才能对发展之趋势作出合理预判。
其次，以开放的心态应时而变。未来的法律职业具有显著的开放特征，信息技术带来的万物互联，无疑会强化这一开放性特质。外在不可掌控，但我们仍可调适对待事物的态度。正如作者所言，当我们具备了远见的能力，以长远规划应对短期急速改变，方可游刃有余。
再次，坚守工匠精神守正致专。法律追求的公平正义并非“证据+法条”的机械判决，信息技术能够降低法律服务成本，提高服务供给效率，但终究无法取代法官在处理复杂法律问题时的价值判断、是非裁量。着眼长远，法官职业的不可替代性即在于守正致专的职业品格，以精益求精的学识经验，于急速变化之中固守法律人的根本。
（作者单位：重庆市第一中级人民法院）（黄 晨）
几年前，“阿尔法法官”的出现，开启了人们对法律职业的全新认知，这也预示着人工智能、大数据正以前所未有的深度和广度影响人类生活，重新型构职业图景，法律职业概莫能外。法律职业的未来会是怎样，法律人又将如何应对机遇挑战？理查德·萨斯坎德教授在其著述《法律人的明天会怎样？——法律职业的未来》中，以其职业经历和敏锐洞察描绘了法律职业面临的剧烈变革和未来图景，提出了预见性的判断。
法律职业变革的动力
“一扇门合上，另一扇门就打开。但我们常常盯着关上的门太久，心怀遗憾，根本没有看到向我们打开的那扇门。”人总是容易沉浸于过去而忽视对未来的预见，法律职业的保守特征更强化了这一倾向。但理查德·萨斯坎德教授却敏锐地捕捉到法律职业面临的变化，预测未来“提供法律服务的全新方式会浮现，法院的运作方式也会改变。”这些改变使法律职业从保守主义中解放出来，实现颠覆性变革。
变革的动力来自何处？作者将其归纳为三种驱动力量：事多钱少、执业泛化和信息技术。“事多钱少”意味着在法律服务需求日趋多元的背景下，以较低成本获取更多服务，将成为法律服务供给的调整方向。“执业泛化”表明市场力量将对传统法律服务提供模式产生冲击，法律执业不再是垄断性资源，而要在市场竞争中接受消费者选择。“信息技术”作为一种技术手段会激发法律职业的无限潜力，不仅会促使低效的人工处理转向自动化、流程化的操作方式，更会驱动法律从业者工作理念转变，改变律师和法院的运作模式。
在多重力量推动下，传统法律服务仅在高度复杂、价值高昂的法律问题处理中存在，提供快捷、低廉、高效的法律服务成为法律职业变革的趋势，大量事务性、流程性工作将以替代性方式解决。法律职业将从量身定制向标准化、系统化发展，再进化到分包和大宗商品化，如同商品生产一样，被拆分为文件审阅、项目管理、法律研究、诉讼支持、谈判、法庭辩论等不同模块，以更精细化的方式完成。
法律职业未来的全景描绘
“未来已来，只是尚未完全铺开”。技术革新为法律职业带来颠覆性变革，大数据促成不同领域跨界融合，法律行业每天都在高速发展，法律人也在不断探索新的出路。在作者看来，这种变革包含“否认——改变处理方式——颠覆”三个阶段，最终实现法律世界观的全新重塑。
信息技术方面，“自动文件组装、无间断互联、电子法律集市、在线法律指导、法律开源、嵌入型法律知识、在线纠纷解决、智能法律检索、大数据、人工智能的问题解决”等颠覆性新技术，会释放法律服务更大潜能，并增加法律职业对信息技术的依赖度。
法律职业新岗位方面，技术变革会催生“法律知识工程师、法律技术专家、法律流程分析师、法律项目管理师、在线纠纷解决师、法律管理咨询师、法律风险管理师”等新兴岗位，为法律人提供更多元的职业选择，促成法律制度向更高层次完善。而新兴岗位也会带动国际会计师事务所、大型法律出版商、法律知识提供商、法律流程外包商、法律租赁中介、在线法律服务提供商、法律管理咨询公司等新型雇主发展。
对于未来法律人而言，传统的系统化法律专业知识传授仍不可或缺，但新技能训练同样重要，在信息高速改变社会发展进程的时代，法律人更要培养窥见未来的能力，以为将来数十年职业规划做好预见性准备。
法律人如何应对职业未来的挑战
掩卷而思，距本书出版不到5年的时间，书中预见的在线纠纷化解、智能化法律检索等技术革新业已实现，然而，对未来的预测始终处于开放状态，我们似乎难以清晰洞见。
“预测未来最好的方式是创造未来”。变革不可避免，唯有适应变化才能找准未来的职业定位，故步自封或维护狭隘的利益，只会在发展的洪流之中被淘汰。有效的应变之道，是以足够的行动追随创新改变。
察未动之势，方可未雨绸缪。对法律人而言，首先应具备敏锐的洞察力。对未来的预判深埋于历史之中，“时代的变革和发展，无不发迹于现实，根存于历史的土壤”。未来法律职业既可能是对传统的颠覆，但也可能是对传统的延续，唯有了解法律职业的过去、把握当下，寻找过去、现实、未来的连接点，才能对发展之趋势作出合理预判。
其次，以开放的心态应时而变。未来的法律职业具有显著的开放特征，信息技术带来的万物互联，无疑会强化这一开放性特质。外在不可掌控，但我们仍可调适对待事物的态度。正如作者所言，当我们具备了远见的能力，以长远规划应对短期急速改变，方可游刃有余。
再次，坚守工匠精神守正致专。法律追求的公平正义并非“证据+法条”的机械判决，信息技术能够降低法律服务成本，提高服务供给效率，但终究无法取代法官在处理复杂法律问题时的价值判断、是非裁量。着眼长远，法官职业的不可替代性即在于守正致专的职业品格，以精益求精的学识经验，于急速变化之中固守法律人的根本。
（作者单位：重庆市第一中级人民法院）（黄 晨）
【合肥市民快冲！#合肥首轮1993万5折美食券来了#】这个夏天，唯有美食和晚风不可辜负。一盆夏日夜晚里的小龙虾，一份畅快肆意的冰淇淋，一顿徽香四溢的家常炒菜…快让美味冲走夏天的炎热。
6月25日—9月30日，由合肥市发改委、市商务局牵头，多家银行参与，针对信用商户开展“5折享美食”暑期促消费活动将持续启动，预计发放消费券总额5000万元。
首批消费券将于6月25日10点正式开抢，共计发放消费券1993万元，广大市民可在享受美食快乐的同时，体验实实在在的5折优惠！
有多优惠？记者提前打探了消息——
5折美食券包含：
正餐券 满100元减50元
甜品券 满40元减20元
奶茶水果券 满30元减15元
快餐券 满20元减10元
本次活动消费券采取电子券形式发放，共42.51万张，消费者可通过登录建行生活APP，中国银行、农业银行、招商银行各家APP领取，具体方式以银行公布为准。
6月25日—9月30日，由合肥市发改委、市商务局牵头，多家银行参与，针对信用商户开展“5折享美食”暑期促消费活动将持续启动，预计发放消费券总额5000万元。
首批消费券将于6月25日10点正式开抢，共计发放消费券1993万元，广大市民可在享受美食快乐的同时，体验实实在在的5折优惠！
有多优惠？记者提前打探了消息——
5折美食券包含：
正餐券 满100元减50元
甜品券 满40元减20元
奶茶水果券 满30元减15元
快餐券 满20元减10元
本次活动消费券采取电子券形式发放，共42.51万张，消费者可通过登录建行生活APP，中国银行、农业银行、招商银行各家APP领取，具体方式以银行公布为准。
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