#茶道箴言# 问：怎样的标准才叫老茶？老茶有哪些特征？我们怎样在生活中展现处处都是茶禅的境界？

会长：什么是老茶？你只要放一阵子它就是老茶了。你看市面上存放三年的茶就是老茶，如果喝到十年的茶，要先去沐浴更衣，那就是站的角度不同。当然我们一般来讲，一闻老茶，本身就能够安静，你看我们那么多人喝茶，心会躁起来吗？不可能，为什么？因为喝了茶，头脑空了，你里面没有这种吵闹的因素，也没有存留这种意识，当然你不可能创造出来。所以喝茶你自然就安静和平了，你还会去争什么？如果一个懂得茶的人一定懂得随缘自在，一切都是自然运作，所以喝茶跟禅有关系，因为追求只是内心的平静和平，这就是喝茶的好处。

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茶道大师千利休曾感慨：“唯有美丽之物，才能让我低下头颅”。

可是“美”又到底是什么？

在茶道里，一只朴素茶碗、一柄带着竹
节的茶则就是美物。在生活里，一粥一饭、一花一草间，美即蕴藏于此。

美与香，看似虛无、难以捉摸，却有安抚人心的能量。也许这正是“无用之美”带来的疗愈力。

留一些“无用”的时间、“无用”的爱好给
自己，在“有用”的世界里，舒缓焦虑、忘
记得失，让生命成为一场忠于自我的美好前行。

【健康茶道】喝茶改善肌肤，美白保湿效果佳
美眉们都渴望可以拥有白皙美丽的肌肤，像白雪公主一样，不过在生活中除了一些美白产品以及化妆之外，其实喝茶也可以达到美白的效果，但是应该要知道喝什么茶可以美白皮肤。想要美白肌肤，可以从很多方面来实现，从饮食上来实现效果是最佳的，比如下面即将要介绍到的。

玫瑰茶
玫瑰茶是现在很多人都喜欢喝的花茶种类，一般都是大马士革玫瑰比较多，也有蔷薇花茶，颜色有大红到紫红不同选择，品茶时，香味是很幽深的，长期喝玫瑰花茶，皮肤不仅可以变得白皙，还会很红润有光泽。

茉莉茶
茉莉花本身就是白色的，含有丰富的茉莉精油，泡开一杯茉莉花茶，会问道一股特别浓郁的芬芳，常喝茉莉花茶，不仅可以让我们的皮肤越来越白皙，还可以让我们的女人味儿更加浓郁起来。

柠檬茶
柠檬切片晒干就成为了柠檬茶，这种茶每天喝一杯就可以了，不需要多喝，多喝可能会引起胃酸过度，造成胃疼，也容易灼伤咽喉，腐蚀牙齿，每天一杯，最好是早上起床时候喝掉，更容易发挥美白的功效。

山楂茶
山楂茶，没有柠檬茶酸涩，在口感上是比较受欢迎的，酸度也比较适中，是深受中国人欢迎的，排开在水里后，是一股淡淡的果酸味儿，很开胃口，适合平时胃口差，解油腻的朋友们，美白的效果是长期可见的。

菊花茶
菊花茶清肝明目，是办公室文职人员的好茶，菊花茶不仅可以起到去火气的作用，也有一定的美白功效，天气比较热的时候，喝喝菊花茶是很惬意的享受。

具体喝什么茶可以美白皮肤，相信大家已经知道了吧，如不过要知道这种方法需要长期坚持下来，持之以恒，效果才会更好。