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今日夏至

俗话说：冬至养生，夏至治病。夏至人体阳气到极限则易阴生，就是俗话说的寒。热极生寒，寒生百病重。所以最最适合艾灸的时候来了，在夏至前后15天进行艾灸，可以将寒气消除在萌芽期。此次节气艾灸养生最宜！

另外在饮食上，忌食过于腥热的食物，如羊肉、狗肉等，这个时候最好别吃。多吃点“苦”，如苦瓜、莲子心等都是清热祛暑的佳品。还可吃些绿豆之类的，喝些菊花枸杞茶、麦冬金银花茶等等。

最后，夏天气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。中午最好能午休，小睡一会，缓解疲劳，保持体质。尽可能在晚上23点之前睡觉，不要在睡前盯着手机看微信，保持心情平静进入睡眠状态。

#夏至##夏至时分##健康养生#

#长春# 【#长春身边事# 长春西安桥改造如期完工 19日正式通车】经过建设者历时252天的紧张奋战，2022年6月13日，长春市西安桥改造工程如期完工，计划19日全面正式通车。西安桥是长春市西部区域与中心城区交通主干路上最重要的节点，它始建于上世纪30年代，是长春百年发展史上具有见证意义和地标性质的建筑物，经过数次桥体健康检测，西安桥被鉴定为D类危桥，市委市政府决定对该桥实施改造。
　　“西安桥旧桥是一座钢筋混凝土梁桥，桥梁全长37m。桥梁分三幅，横跨京哈铁路干线及轻轨三号线，经过检测属于不合格状态，改造工作已迫在眉睫。改造工作的主要内容是新建一座60米长钢桁拱桥，以及桥梁两侧引道重新铺设。”长春城投基础设施建设项目管理咨询有限公司西安桥改造项目负责人麻洪飞表示。
　　2021年6月西安桥正式封闭施工，经过缜密研判、精心组织，7月8日完成首片梁拆除，之后在每周4天，每天90分钟的铁路“天窗时间”内，将64片梁体逐一摘除，8月31日完成全桥拆除任务。10月20日钢箱梁开始现场拼装，11月8日拼装完成。11月15日开始顶推，这是整个改造工程中技术难度最大、安全风险最高的一个环节，在8组大功率液压装备的助力下，1700吨的钢铁巨人稳步滑动，12月10日成功顶推落位。其间同时完成了桥梁东、西两端的道路改造。在“天窗时间短、安全等级高”等各种制约因素下，西安桥提前15天完成了预期施工任务，12月31日实现简易通车。考虑到冬季低温环境施工沥青路面，影响使用性能，采用了临时铺装。
　　2022年4月28日，在严格执行疫情期间建筑工地防控管理要求的基础上，该项目进场复工。5月初对两侧辅助车道封闭施工，进行临时路面铣刨、基层处理；6月2日，完成正式路面摊铺并恢复通行，随后将封闭区域转换至中间主车道，进行临时路面拆除、正式路面施工以及桥体亮化等工作；6月13日，随着最后一道伸缩缝浇筑完成，标志着改造工程全部完工。由于近日频繁降雨，为保证工程质量安全，适当延长养生期，计划6月19日全面正式投入使用。
源： 中国吉林网 ​​​​

道家和道教是否可以相提并论？
道家和道教的根本目的
1、以天师道为典型代表的道教对老庄道家学说做了直接的、系统性的继承，并且还进行了宗教化发展。
2、道教还承继了道家哲学中的养生思想，并将宗教神秘主义和超越性的哲学表达相关联，产生了独特的修仙理论。
3、老庄之后的黄老道首次把道家思想理论同具体的社会政治生活结合起来，是以圣人心来推行身国同治的目标，这对道教教团组织的出现起到了最为直接的影响。
不符科学认知，武断结论
道教尊奉老子为教主、以“道”来名教，并不是偶然的、随机的选择。只有把先秦道家哲学和黄老道的太平政治思想，与祖天师所建立的具有宗教神学信仰的天师道相结合，再辅以具体的、具备实修意义的修行方术，三者结合之后才正式形成了具有中国本土特色的宗教。
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