《野餐的幻想和现实》文 | 读者：苔女士

每次在社交软件上刷到野餐内容的时候，我都特别羡慕，那些图片总是那么美好又浪漫：鲜绿色的草坪上铺着白色的野餐垫，随意摆放着莓果、酒、奶酪、法棍，三五好友慵懒地享受阳光，开怀大笑……隔着屏幕，我仿佛都能感受到暖风、芳香和快乐。

我一直想去野餐，但这个想法从来没有实现过。一是因为我之前的工作是996制，周末没有太多精力来折腾。二是因为我凑不齐一起野餐的人，我的朋友要么怕晒，要么怕虫，而且工作大多都很忙。三是来自于我内心的压力，我总是觉得一个完美的野餐需要大费心思地筹备，要准备很多东西，付出时间和金钱，导致我有多期待它，就有多害怕搞砸它。于是，野餐的这个念头就在每年春天强烈萌发，又年复一年地被我推迟，最终沦为了心愿单上的“总有一天要做的事”。

今年春天，我终于辞掉了996的工作，从北京来到了南方。在江南度过的第一个春天，我终于体会到了《桃花源记》里所写的“芳草鲜美，落英缤纷”，这种“高浓度”的春天景观是我之前从未见过的。再加上在后疫情时代，我愈发意识到“想做什么现在就要去做”的重要性，所以我下定决心，一定要在今年春天野餐一次，并邀请了几个新认识的朋友同我一起。

对于我的第一次野餐，我的期望值是很高的，在我的脑海中有一个接近完美的幻想——我希望它舒适、休闲、愉快，同时又要浪漫、美丽，符合我这个“颜控”的要求。怀着满腔热情，我在网上参考海内外各种野餐灵感图，还研读了许多野餐攻略。

经过一番研究，我注意到了一些不合理的地方，很多人的野餐道具并不适合野餐这个场景的真正特点。比如，户外蚊虫多，食物敞开放着会容易进虫，但根据我看到的图片，很多人都是把食物放在碟子里的。诚然，精致的碟子确实比呆板的密封食品盒要有情调，但我实在不想自己精心准备的食物都献给了虫子，那样就太浪费了。

还有，在很多野餐图中，女生都是穿着美丽的小裙子的，在照片里，她们的姿势大多像电影《洛丽塔》里的少女一样趴着，或者就是优雅地躺着，用一本书或太阳帽放在脸上，既能遮阳，也能凹造型。但我想野餐时最常见的的姿势应该还是坐着吧，穿裙子会很不方便。

再比如，泡泡机也是很多网红图片中的高频道具。肥皂泡在半明半暗的春光里飘动，确实很浪漫，但是我实在不希望泡泡接触到食物或衣服上。

研究了各种常见野餐物品的利弊之后，我暗下决心，我的第一次野餐一定要是真正的享受，而不是为了拍出好看照片的表演。于是，我排除了所有虽然热门但经我评估后认定为华而不实的道具，比如：不带盖子的野餐篮、碟子、外文报纸、气球、泡泡机等。我带上了一些虽然外表朴实无华但特别实用的物品：黑色手提垃圾袋、密封玻璃食品盒、保温杯、含酒精的湿巾纸等等。为了追求干净卫生，我甚至不打算带任何现做的食物，想着就买点零食薯片，再准备一些单独包装的面包就行了。

第一波物品准备好了之后，我一个个翻阅、检查，想看看还有没有什么遗漏的。然而，面对着眼前这一大堆超市食品和日用品，我突然感觉这不像野餐，而像在行军路上停下来进食补给，有点过于实用了，缺乏了我想象中应有的浪漫。

我决定还是折衷一下，既要实用，也要浪漫。于是我又做了一盒午餐肉饭团，榨了新鲜的橙汁，还做了一束可以吃的“花束”——把水果插在竹签上，用烘焙纸包装起来，做成花束的模样，非常符合春天的意趣。

当一切都就绪后，在一个阳光明媚的午后，我和朋友们出发去了公园。我们背着装得满满当当的双肩包，顶着明晃晃的太阳，在公园里汗流浃背地走了十分钟，终于找到了一块漂亮的草坪，旁边都是开得正好的绣球花和樱花。

卸下身上的包袱，我们把厚厚的防潮垫取出来垫上，又铺上了有着流苏的白色野餐布，脱鞋坐了上去，还来不及感叹一声岁月静好，就看到几只巨大的蚂蚁爬上了野餐布，我们又跳了起来，赶紧把蚂蚁赶下去，又对着周围喷了一圈防虫喷雾。

午后的太阳着实强烈，我们几个一时竟有一种在烈日下军训的感觉。但置身于春意盎然的大自然中，大家还是兴奋大过于疲惫，又把水果零食从包里一个个掏出来摆好。我拿起手机，对着野餐垫从各个角度拍了一些照片。后续发朋友圈的素材收集完成，我打算开始真正享受我的第一次野餐了。

然而，我并没有意料到的是，气氛比我想象的要冷。几个新朋友的性格都比较腼腆和被动，又没有什么特定的活动来热场，大家一时都不怎么说话，却也不好意思拿出自己的手机来玩，只好左顾右盼，作出着意于欣赏自然美景的样子。我最怕冷场，赶快找一些话题来说，一会儿感叹这花开得真好，一会儿又说晚点就不会那么晒了，一会儿又热情招呼大家吃东西。大家也都接话附和几句，但是我们的对话就像是勉强的包办婚姻，没有自发延续的动力。于是一个诡异的场景出现了——几个年轻人坐在繁华盛开的春林中，却彼此相顾无言，空气中除了鸟叫声就只有吃东西的声音，显得格外安静。

我坐立难安，为了逃避尴尬，找借口说自己要去拍远处的竹子，起身独自往草坪旁边的竹林走去。一路上有好多野餐的人，我偷偷观察别人都在做什么，发现很多人都躺在野餐布上刷短视频、打游戏或是打盹儿。原来别人也并不是都在聊天，而是都在放松自己，我一下子豁然开朗了，野餐不是什么力求完美的社交活动，平时自己喜欢做什么就做什么吧，无需刻意追求谈笑风生，根据自身性格自然处之即可。

可能是因为之前在网上看到的野餐图片都太用心，我形成了一个“野餐就是要精心准备”的认知，但一路观察下来，发现很多人野餐的方式其实很简单朴素。比如有一个野餐布上只放着零星几包薯片和一瓶可乐，感觉对方像是花五分钟去旁边的小卖部买了点吃的就来了。还有一户人家使用的野餐布和我家的桌布一模一样，让我不得不怀疑他们是不是直接把家里的桌布拿来用了。还有人压根就不用野餐布，直接躺在最普通的那种防潮垫上，却也睡得很香。这些人野餐的方式非常省事，看起来毫不费劲，简直把野餐变成了像出门买菜一样的小事。

但也有一些一看就是精心准备的、非常有仪式感的野餐。我看到有三个大学生模样的女孩，几乎带上了所有我认为不实用的野餐器具，一个女孩拿着一束郁金香在摆造型，一个在吹肥皂泡，另一个在拍照，三个人时不时爆发出一阵大笑，那种活泼的少女气息随着春日的暖风来到我耳边，让我的心情也不由自主地轻快起来。还有五六个年轻人围成一圈在玩桌游，自带的小音响里放着清新的民谣，一只小狗在他们身旁跑来跑去，好不快活。

经过一群群野餐的人，看到他们不同的状态之后，我明白了：野餐是人们逃离日常生活的一个出口，每个人野餐的方式不同，但都殊途同归，在大自然的治愈下找到心灵的平静。有的人选择把野餐当成平淡生活中的一个小高潮，用心准备，尽情享受，即使准备过程很辛苦，但这种仪式感带来的满足也是值得的，或许那个春天的午后所带来的浪漫足以让自己抵御生活的许多琐屑。

也有人选择把野餐作为自己的“能量充电桩”，不想花费精力去准备，只想简单舒服地躺在草坪上，把工作的烦心事抛开，不去想家长里短和人情世故，全然地放空自己，对着天空中飞舞的风筝发呆，或是在阳光下睡一个暖洋洋的好觉，偷得浮生半日闲。

绕了一圈后，我也回到我的野餐布上躺下了。闭上眼睛，感受春风拂过自己脸颊的温度，我知道，这个春天只是我的野餐生涯的开始。

（本刊系读者投稿，不代表本刊立场）

【日运】十二星座2022年4月19日运势播报

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白羊座：白羊座今日运势尚佳，生活、工作中要保持积极向上的态度，自己努力争取想要的东西为好。感情方面运势还好，亲密关系中多给彼此一些自由空间反而能相处愉快。事业方面运势稍好，工作比较努力、勤奋，好好做事肯定成绩不会差，注意劳逸结合别太拼命就好，不然容易被人利用。财运方面运势还行，投资理财方面多从自己能把控的项目上选择为宜，确保风险控制得当即可。健康方面运势还好，基本健康。

金牛座：金牛座今日运势稍弱，工作、生活中总是自以为是，但是身边人都不太喜欢这样。感情方面运势平平，你对伴侣的态度不要敷衍，多认真听听对方说什么为宜。事业方面运势较弱，工作时自己总是散漫不按规矩做事可不好，上司、客户除了看业绩也会看工作态度，过于松散会让他们不满。财运方面运势稍弱，投资理财方面自己搞不懂的项目别入手，其他人鼓动两句就信了可不行。健康方面运势一般，小心受伤。

双子座：双子座今日运势还行，你做事要打起精神，多从自己力所能力的事情上开始即可。感情方面运势一般，亲密关系中少许诺多做实事才会让伴侣感受到你的真心。事业方面运势还好，工作时少幻想多实干就能出好成绩，某些人给你画大饼不用太在意，过于吹捧或批评你的话也别全信。财运方面运势平平，投资理财方面放弃那些不着边际的项目，从自己有把握的开始为好。健康方面运势还行，适当活动筋骨为宜。

巨蟹座：巨蟹座今日运势平平，你做事别逞能，注意和大家搞好人际关系为宜。感情方面运势稍弱，你和另一半容易因为小事起争执，需要注意别太较真了省得惹对方不高兴。事业方面运势一般，职场中有点犯小人，做事别太激进要进退有度为宜，适当认怂也只是为了更好开展工作，不要意气用事就好。财运方面运势普通，投资理财方面谨慎对待各种信息，别轻信来源不可靠的就行。健康方面运势平平，保持好心情为宜。

狮子座：狮子座今日运势普通，生活、工作中做事会感觉受挫感强，如果你不能坚强点应对的话可能会一事无成。感情方面运势平平，亲密关系中多点一致对外，少和伴侣起争执为宜。事业方面运势一般，工作时面临的压力不小，如果你能扛过去的话结果就不会差，周围的压力其实没有想象得那么难抗。财运方面运势平平，投资理财方面要坚持自己的做法，不能扛不住事退缩了。健康方面运势稍弱，好好休息别折腾就行。

处女座：处女座今日运势一般，工作、生活中多给自己一些时间，做事不要心急才能达到好效果。感情方面运势普通，你和伴侣相处时彼此都没什么时间相处，更多是各自做各自的事。事业方面运势平平，工作上压力大会感觉自己有点撑不住了，如果你能早点找帮手就能有所缓解。财运方面运势一般，投资理财方面大环境不是太友好，必须谨慎行动尽量减少自己的损失。健康方面运势普通，好好休息别太劳累即可。

天秤座：天秤座今日运势稍弱，你身边有些喜欢道德绑架自己的人，他们善于利用人心最好小心一点。感情方面运势平平，你和伴侣相处时对方能提供情绪价值但是没什么做实事的想法。事业方面运势稍弱，工作时上司、客户有点难缠，他们总会提出各种奇奇怪怪的要求，现实很难满足对方需要你耐心解释才行。财运方面运势普通，投资理财方面不要轻信他人，自己拿主意很关键。健康方面运势较弱，注意处理负面情绪。

天蝎座：天蝎座今日运势平平，生活、工作中会感觉自己处于孤立无援的状态，做事情没人能帮一把。感情方面运势一般，你和伴侣相处时容易因为观点不同起争执，尽量冷静点应对为好。事业方面运势普通，职场中能利用的资源不多，必须自己努力寻找、拓展才能完成业务，要做好吃苦的心理准备。财运方面运势普通，日常生活中缩减不必要的开支，节约点花钱为宜。健康方面运势一般，适当加强营养别挑食为好。

射手座：射手座今日运势一般，工作、生活中会感觉你不受别人的重视，做事情总是忽略自己。感情方面运势普通，亲密关系中和伴侣身边人打好交道很重要，争取留下可靠的印象为宜。事业方面运势平平，工作时会有种做了很多收获少的感觉，团队中容易被边缘化，好事坏事都轮不上自己。财运方面运势普通，日常生活中为家人、朋友花钱时要悠着点，量力而行才最好。健康方面运势一般，多运动有助身心健康。

摩羯座：摩羯座今日运势尚佳，生活、工作中做事比较有干劲，自己制定目标后会全力以赴。感情方面运势尚可，亲密关系中多和伴侣交流有话直接说就好，彼此坦诚一些能减少误会发生的几率。事业方面运势稍好，职场中做事不怕苦、不怕累，非常愿意尝试新事物，对你来说有难度、有挑战的项目才好。财运方面运势还行，投资理财方面需要快速做决定才能保证自己的收益。健康方面运势还好，体力充沛精气神足。

水瓶座：水瓶座今日运势尚佳，工作、生活中保持好心情就能提高自己的效率。感情方面运势尚佳，亲密关系发展和谐彼此会站在对方的立场考虑事情，较少无理取闹什么的。事业方面运势尚可，职场中比较具有服务精神，对上司、客户的要求会用心去做，尽量满足对方让他们满意。财运方面运势还好，投资理财方面可以根据自己的经验行事，多选择保守点的项目为宜。健康方面运势还行，身心放松，较少感觉焦虑。

双鱼座：双鱼座今日运势普通，你做事比较随心所欲，不会强迫自己做不喜欢的事。感情方面运势一般，你对伴侣的关系有点过度，少操心一点多从精神上支持对方为好。事业方面运势平平，工作时上司、客户不太好对付，对方对业绩要求高甚至到了吹毛求疵的地步，你想要顺顺利利完成项目必须用点心才行。财运方面运势一般，投资理财方面理性选择项目为宜，量不一定多要精。健康方面运势普通，少大吃大喝为好。

得了抽动症怎么办？

如果得了抽动症，可以给孩子口服中药或者针灸，按摩，必要的时候做一下心理辅导。如果孩子不停的眨眼睛，经常摇头晃脑，总是不停的耸肩，伸脖子，时不时的清嗓子发出吭吭的怪声，这些都是抽动症的表现。平时一定严格控制孩子的饮食，不能给孩子吃太甜的食物，少喝饮料，不能吃高糖，高能量食物。生活作息要有规律，主食要做到粗细粮搭配，保持愉快的心情，少吃生冷辛辣的食物，尽量不要用冷水洗脸。#儿科##儿童抽动症##健康#