《史记。十二本纪。高祖本纪》【译文】高祖说：“你们知其一，不知其二。说到那在帷帐中运筹划策，决胜于千里之外，我不如子房。镇守国家，安抚百姓，供给军粮，畅通粮道，我不如萧何。连兵百万，战必胜，攻必克，我不如韩信。这三个人，都是人中俊杰，我能任用他们，这是我所以取得天下的原因。项羽有一个范增而不能任用，这是他所以被我擒杀的原因。”高祖想长期建都雒阳，齐人刘敬劝阻高祖，留侯张良也劝说高祖入都关中，当天高祖命驾起身，进入关中建都。六月，大赦天下。十月，燕王臧荼反叛，攻下代地。高祖亲自统率军队攻打他，擒获了燕王臧荼，随即立太尉卢绾为燕王。派丞相樊哙领兵攻代。这年秋天，利几反叛，高祖亲自带兵攻打他，利几逃走了。利几这个人，是项氏的将领。项氏失败时，利几为陈县县令，没有跟随项羽，逃走投降了高祖，高祖封他在颖川为侯。高祖到达雒阳，根据全部通侯名籍遍召通侯，利几也被召。利几很慌惧，因此起兵反叛。

《史记。十二本纪。高祖本纪》【译文】正月，诸侯和将相互相一起请求尊崇汉王为皇帝。汉王说：“我听说皇帝这一尊号，属于有贤德的人，徒有虚名而无其实，不足以守帝位。我不敢承受皇帝之位。”群臣都说：“大王起于贫寒，诛暴讨逆，平定四海，有功的就割地封为王侯。大王不尊崇名号，大家对自己的封号都要疑虑，不敢信以为真。臣等誓死坚持大王尊称皇帝。”汉王再三谦让，迫不得已地说：“大家一定以为这样有利于国家。为了对国家有利，（我只好做皇帝了。）”甲午，在汜水北面即皇帝位。皇帝说义帝没有后代。齐王韩信熟悉楚地风俗，迁徙为楚王，建都下邳。封建成侯彭越为梁王，建都定陶。原来的韩王信仍为韩王，建都阳翟。迁徙衡山王吴芮为长沙王，建都临湘。番君的将领梅鋗立有战功，跟随进入武关，皇帝感谢番君的恩德。淮南王黥布、燕王臧荼、赵王张敖都保持过去的封号。

     

让头脑开始清空

       最近这些天，我的头脑开始出现眩晕的症状，当然不是全天候眩晕，而是在一天里某几个时间段，脑袋突然就晕了一下。前后左右扭动脖子时，也有种立不稳的感觉，这让我的内心有点恐慌起来。

我对这个现象进行了分析，可能有以下几个原因：一是工作太过于劳累。目前手上暂时管着两个部门——办公室和信息化勤务中心。后一个部门到本月底就要移交了，但移交之前诸多事情还要费心费力，至少信息化勤务考核在全省交警系统不能排名落后。我要交好最后的接力棒，画上圆满的休止符。办公室的工作，领导要求的标准极高，我还要做出极大的努力，才能跟上领导的要求，所以也不能放松。

虽然我的年龄已经不小了，中年油腻男的症状比较明显（哈哈）。但我也是王阳明的忠实信徒，始终把他的一句名言刻在心里——“人须在事上磨，方立得住。方能动也定，静也定。”一个人要想走向终极的成熟，就必须经历各种各样的事情，用这些事情来考验自己、磨练自己。把事情做好的过程，也就是人格不断迈向成熟的过程。我对待工作上的事情也是如此。以“细致、精致、极致”为标准，尽心尽力做好每一件事情，打磨着自己的人格。

日本著名企业家稻盛和夫在他的《活法》和《干法》等书里面已经说得很清楚——“工作就是修炼人的道场，而且是最好的道场。”无论是王阳明也罢，稻盛和夫也罢，这些都是人类闪耀的群星。我们普通芸芸众生，在人生的哲学方面要放弃自己的思考。人性亘古不变，也因此从古至今所谓的人生大道理，那些闪耀的人类群星早就把我们想完了，我们工作生活的方方面面，只要照着他们的话语去做就可以。我做工作强烈的责任心，来源于王阳明和稻盛和夫的谆谆告诫。

当然还有《少有人走的路》一书对我的影响，斯托克·派克在书里面告诉人们——“通往心灵成熟的路是一条艰难曲折的路，需要克服人生道路上的各种困难和障碍。就好像游戏通关的过程，每通过一个游戏的关口，自己潜意识中某个沉睡的知识点就会被激活出来，成为自己意识的一部分。人类的集体潜意识是一片广袤深沉无比的大海，需要通过各种的人生事件磨练挑战自我，激发自己的潜意识，让潜意识的知识真正为意识的的自我所掌握，最终走上成熟的道路。”斯托克派克说的各种人生困难和障碍，工作占据了很大的一部分，由此也可见认真做好工作的重要性——做好工作不仅可以领取薪水（这是人赖以生存很重要的前提），而且对自己走向成熟至关重要。

也因为在上述大家思想的指引之下，我一向在工作上勇于承担责任，并想方设法地去把它们做好。截止到目前，各项工作成绩还马马虎虎。可能也正因如此，无论身体还是精神上遭受到的压力比较大。这几个月，我没有看到自己身体状况的好转，反而最近还出现眩晕的症状。不得不说身体已经对我发出警报了，要开始认真去进行对待。首先，要开始对大脑进行清空。每天摄入的信息资讯太多，尤其是通过手机这个智能工具，摄入了太多杂乱无章、质量低劣的信息了。人的大脑能量是有限的，过分地摄入了各种杂七杂八的信息，最终的结果就是会导致大脑宕机，控制信息源的摄入、清空大脑，这是要走的第一步。

其二需要时刻关注身体能量的状况。我常常感到身体疲惫，但总会下意识地咬牙坚持。以后一旦精神疲惫袭来，一定要立刻开始休息，要么闭目养神，要么做一些简单的家务事，做简单家务的过程中大脑可以不想事，以简单的体力劳动给大脑换一种休息的方式。还要找一些让心灵感到安静的事情去做，比如说看一些有质量启迪人心智的书和杂志，像水木然的新书《人间清醒》、中国著名政经杂志《南风窗》等等，看这些书和杂志的时候，发现自己的心能够静下来，不再那么浮躁和焦虑。一个人首先要能够静心，然后能量就会开始慢慢恢复。

其三一定要注重自己的健康饮食。这段时间连续应酬的事情比较多，对身体肠胃功能的损害是显而易见的。关键不是参加多少次应酬，而是应酬之后如何快速的让身体健康得到恢复。那就需要在家电里面吃简单、干净、美味的食物，只有这样的食物才能给身体真正提供能量，而不是外面大鱼大肉那种负能量的食品。我现在在日常的饮食当中，还时时会受到肥甘厚腻、口味较重饮食的诱惑。吃的时候是挺好吃的，但是“肥口不肥肚”，必须努力摒弃之。段永平大佬说过：“没有什么比‘更加健康’、‘更加长久’更重要的事情了”，这句话放在身体方面也是一样的。

我精神的世界在不断地走向光明和美好，认清了这个世界的真相以后，返璞归真以更大的勇气去积极面对——“看清生活的真相，以后依然热爱生活”，罗曼·罗兰说这是真正的英雄主义。我要进一步努力做到让自己健康的精神，去牵引着自己健康的肉体奔跑。清除大脑里的各种污浊和垃圾，进一步填充各种正能量的认知和情感进去。要常常让自己的头脑保持一种空杯状态，不断地养精蓄锐，即便人生的狂风骤雨以后仍然会加袭我身，也要在风雨中昂首挺胸、踏步前行！

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