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忙活了快两个小时…刚歇会儿…中午让赵蛋在外面吃的,我喂胖兜吃完奶又自己吃完饭就抱着胖兜去小区对面找赵蛋(单手抱,累死了…)然后我们仨去信誉楼买东西,赵蛋跟胖兜在车上等我,我自己进去的能更快一点。买了九种肉…因为别的都能让赵蛋来买,只有肉他不会挑我每次就买好多冻起来慢慢吃。今天的虾挺好的又大又新鲜动来动去的,我就怕活虾…所以让售货员帮我挑的,也没有很多就80多块钱[泪]还买了牛排、鱼排、排骨、五花肉、鸡腿、鸡胸、肉馅、肉片,给胖兜买了两罐奶粉、九袋肉泥,还有一堆乱七八糟的调料、酸奶…花了我一千多[泪]要不是赵蛋给报销我是绝对舍不得的。回家的时候赵蛋拎着这两大袋东西我抱着胖兜上六楼…到家后都快废了…又热
感恩~ 平安喜樂丶美好的一天❤️
每次準備健康餐盒好療癒啊!高麗菜丶紅蘿蔔丶黑木耳丶牛小排肉丁丶水波蛋,滿滿一盒吃的健康又滿足
今天練臀~用身體感覺落實到位的臀肌運動,現在正努力研究激活臀部,我也想擁有完美的蜜桃臀呀!
等我研究好激活臀部運動訓練方法後~ 分享給大家。先來看看我臀部訓練過程的變化,練就有成就可以編整有效的完美蜜桃臀訓練課程啦 等等我唷! https://t.cn/R47dNaK
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