丸子要瘦到110斤 [馋嘴][加油][加油]
减肥Days 138
轻断食 Days1️⃣
今日体重:122.4
睡前体重:123.1
⭐️早餐:玉米+牛奶
⭐️午餐:牛奶水果麦片
⭐️晚餐:1个烧麦+一杯咖啡☕
今日伙食费:没花钱
丸子唠叨一下[挖鼻][挖鼻]:打算挑战一个7天的轻断食,看看能不能瘦下来,今天的午餐有点多了,我的那个麦片加了5块,下次我来个2-3块就好了。我下午饱了一个下午,有可能跟我中午偷偷吃了点鱼有关[泪][泪]。但是,中午的麦片真的好吃,就是有点费牛奶,用了500毫升的牛奶。所以,今天的体重可能减的不多。[嘻嘻][嘻嘻],今晚的南瓜饼变质了,本来是做给蹄子吃的,无奈被他喂养了一个烧麦,那个烧麦也真的太好吃了。我感动的要死。 https://t.cn/RyhTOfx
减肥Days 138
轻断食 Days1️⃣
今日体重:122.4
睡前体重:123.1
⭐️早餐:玉米+牛奶
⭐️午餐:牛奶水果麦片
⭐️晚餐:1个烧麦+一杯咖啡☕
今日伙食费:没花钱
丸子唠叨一下[挖鼻][挖鼻]:打算挑战一个7天的轻断食,看看能不能瘦下来,今天的午餐有点多了,我的那个麦片加了5块,下次我来个2-3块就好了。我下午饱了一个下午,有可能跟我中午偷偷吃了点鱼有关[泪][泪]。但是,中午的麦片真的好吃,就是有点费牛奶,用了500毫升的牛奶。所以,今天的体重可能减的不多。[嘻嘻][嘻嘻],今晚的南瓜饼变质了,本来是做给蹄子吃的,无奈被他喂养了一个烧麦,那个烧麦也真的太好吃了。我感动的要死。 https://t.cn/RyhTOfx
丸子要瘦到110斤 [馋嘴][加油][加油]
减肥Day 135
今日体重:60.8
睡前体重:62.0
⭐️早餐:蒸红薯+火龙果拌酸奶
⭐️午餐:猪红汤+西兰花
⭐️晚餐:黑米糕,芝麻包,桂花糕,煎肉饺子,南瓜香芋丸,抹茶香芋饼。
今日伙食费:1.5块
丸子唠叨一下[挖鼻][挖鼻]:明天会胖。。。。不能再买吃了的,我的小笼包都变质了。我的小笼包都变质了,我的小笼包都变质了。,加上那个猪蹄子吃量也不大。完美一天又过去了。[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻] https://t.cn/RyhTOfx
减肥Day 135
今日体重:60.8
睡前体重:62.0
⭐️早餐:蒸红薯+火龙果拌酸奶
⭐️午餐:猪红汤+西兰花
⭐️晚餐:黑米糕,芝麻包,桂花糕,煎肉饺子,南瓜香芋丸,抹茶香芋饼。
今日伙食费:1.5块
丸子唠叨一下[挖鼻][挖鼻]:明天会胖。。。。不能再买吃了的,我的小笼包都变质了。我的小笼包都变质了,我的小笼包都变质了。,加上那个猪蹄子吃量也不大。完美一天又过去了。[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻] https://t.cn/RyhTOfx
丸子要瘦到110斤 [馋嘴][加油][加油]
减肥Day 133
今日体重:60.1
睡前体重:61.7
⭐️早餐:蒸淮山+苹果拌酸奶
⭐️午餐:豆腐皮+鸡胗
⭐️晚餐:馄饨牛肉丸面
⭕️加餐:3条薯条,1个菠萝派
今日伙食费:8块
丸子唠叨一下[挖鼻][挖鼻]:今晚开会,开会有零食,我。。。。。[泪][泪][泪]。不过今天很疲倦。明天开始,挑战14天瘦小腿促成记。[嘻嘻] https://t.cn/RyhTOfx
减肥Day 133
今日体重:60.1
睡前体重:61.7
⭐️早餐:蒸淮山+苹果拌酸奶
⭐️午餐:豆腐皮+鸡胗
⭐️晚餐:馄饨牛肉丸面
⭕️加餐:3条薯条,1个菠萝派
今日伙食费:8块
丸子唠叨一下[挖鼻][挖鼻]:今晚开会,开会有零食,我。。。。。[泪][泪][泪]。不过今天很疲倦。明天开始,挑战14天瘦小腿促成记。[嘻嘻] https://t.cn/RyhTOfx
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