做一个沉稳的人：只要这样就行了

1.尽快独当一面，独立生活、独立思考，认真沉淀。先学会一个人生活，先明白“君子之交淡如水”的道理。

2.有一份好工作。好工作可以增强你的自信，可以给你有品质的生活、开拓你的眼界、锻炼提升你的综合素质。

3.学会自私，不要把身边人的感受、情绪太放在眼里，永远把自己眼前的事做好，自己舒服了再考虑其他。

4.平等视人，不给他人贴标签、划阶级，要学会就事论事，千万不要先入为主。

5.别人骂你，别听；别人夸你，别信。

6.别太把自己当回事。宠辱若惊，贵大患若身。太过看重自己的感受，对自己太过偏爱，所以才会受宠若惊、一惊一乍、不得安神。

7.多旅行，见见不同的风景，看过世界之大，才深知自己渺小，才能不以自我为中心。因为产生了敬畏，才懂得了谦逊。

8.无视打压。当你对一个人有威胁时，他就会尽力打压你，这时候你要做的就是调整好心态，静待其变。切忌自我怀疑。

9.保持自己的批判性思维，别被人当枪使，多听话背后的意思。

10.试着对不喜欢的事说“不”，真正成熟的人可以接受任何人的拒绝，也要有勇气拒绝任何人。

11.克制一下自己的表达欲，不要刻意的去表现自己，不要急于结交权贵、美女，不要交浅言深。

12.沉稳，就是自然地把一切事情，可能遇到的变数，在脑子里已经预测过。以至于任何事都能从容应对，自然显得沉稳。

最后补充，沉稳不等于没有激情，他们之间是相辅相成、螺旋上升的。

#光子嫩肤# 投稿：
第二次光子嫩肤
我第一次去做的感觉没有做好，做完之后脸上没有任何的变化，可能是能量开的太低了吧，我就换了一家医院做了第二次。
第二次做的是最新的，说是超光子。我做完之后对比第一次，我觉得不疼，我是全脸打了两遍，然后换拨片局部痤疮部位又打了一次。
我做完之后一周左右的时间看到我脸上的痘印变淡了一些，整体是提亮了。最大的那个痘痘消下去就再也没有长出来了。
我计划着每个月都做一个，先看看改变能有多大，目前的这个效果我是很满意的~

之前买的捷森燕麦面包到啦！今天吃了一下浅做一个测评
先放结论:直接吃味道很怪，但加热后奇怪口感会淡很多，饱腹感很强，但酸，谨慎购买
收到的是两块大板砖，燕麦看着挺丰富的，打开以后的味道个人觉得和图上这种药丸的味道一模一样，而且一定要是这种黑黑的像泥丸一样的，又腥又酸。
直接吃的话味道就和吃这个药丸一样，不一样的是吃药丸苦但能治病；吃这个面包片，难吃，但不能治病，而且会让你想起三岁时候玩泥巴，被绊了个狗吃屎啃了一嘴泥的味道。
加热的话味道会好一些，我用电饼铛热了一下双面并进行了对照实验，半片双面涂了油，半片直接放进去热。没涂油的更紧实且脆，酸涩的药味也减轻了很多，我甚至有点喜欢吃；涂油的热完后面包片更蓬松了，但是像药味的酸变成了像面类发酵的酸味，很接近山西吃的一种地方面食馕糕。
饱腹感很强，中午吃了两片到现在都没有饿，总体来说适合实在没饭吃时候吃，即使一定要吃也要加热一下再吃。