#夏季肠胃有五“喜”五“怕”#夏季气温高,细菌容易滋生,容易引起肠胃疾病。此外,夏天天气湿热,肠胃更容易受刺激,所以这5种喜好一定要了解:
喜新厌旧。夏天温度高,饭菜容易滋生细菌。肠胃“喜新厌旧”,爱吃刚做出来的饭菜,而吃了没有保存好的剩饭剩菜,很可能拉肚子。饭菜要现做现吃,最好别剩饭。
喜温畏凉。夏天不免会喝冰镇饮料、啤酒,吃一根冰棍,但生冷食物不易消化,会刺激胃肠黏膜产生应激反应,诱发胃痛、腹泻等症状。建议吃冰棍、雪糕等要适度,但不要在身体特别热的时候吃,而是要等汗消了再吃,最好喝温的饮品。
喜熟惧生。花生、毛豆和各式凉菜是夜宵族的最爱,但是夏季温度高,易滋生细菌。此外,生食如果洗不干净,很容易残留农药、细菌,也会伤肠胃。建议夏天以熟食为主,凉拌菜、蘸酱菜等,一定要用清水认真将食材冲洗干净。
喜软怕硬。夏季容易食欲不振,此时不妨吃些软的、容易消化的食物,保护肠胃。少吃难以消化的“硬”食物,如油炸食品、烤肉等。
喜淡恶咸。夏天吃点麻辣小龙虾、麻辣烫等特别过瘾,但这类食物重辣多盐,会刺激胃肠黏膜,增加消化系统负担,建议不要过量摄入(来源:大河健康报/文:郑州市第三人民医院黄书亮)
喜新厌旧。夏天温度高,饭菜容易滋生细菌。肠胃“喜新厌旧”,爱吃刚做出来的饭菜,而吃了没有保存好的剩饭剩菜,很可能拉肚子。饭菜要现做现吃,最好别剩饭。
喜温畏凉。夏天不免会喝冰镇饮料、啤酒,吃一根冰棍,但生冷食物不易消化,会刺激胃肠黏膜产生应激反应,诱发胃痛、腹泻等症状。建议吃冰棍、雪糕等要适度,但不要在身体特别热的时候吃,而是要等汗消了再吃,最好喝温的饮品。
喜熟惧生。花生、毛豆和各式凉菜是夜宵族的最爱,但是夏季温度高,易滋生细菌。此外,生食如果洗不干净,很容易残留农药、细菌,也会伤肠胃。建议夏天以熟食为主,凉拌菜、蘸酱菜等,一定要用清水认真将食材冲洗干净。
喜软怕硬。夏季容易食欲不振,此时不妨吃些软的、容易消化的食物,保护肠胃。少吃难以消化的“硬”食物,如油炸食品、烤肉等。
喜淡恶咸。夏天吃点麻辣小龙虾、麻辣烫等特别过瘾,但这类食物重辣多盐,会刺激胃肠黏膜,增加消化系统负担,建议不要过量摄入(来源:大河健康报/文:郑州市第三人民医院黄书亮)
说点pyq不能说的吧…
其实今天在收到通知书的时候并没有很开心了 我妈说我这是矫情 典型的喜新厌旧 但其实更多的是思考我的选择是不是正确的 脑子里甚至闪过我要不要去上学的想法 但在我看着爸妈开心的样子时 我想要说的话又咽了回去
我也不知道这是不是一时兴起 只是因为在思考关于未来时 我似乎从未将画图赶工划入我的世界里 我很少想过自己日后是一名景观设计师
是我在逃避什么吗?在我起初勾勒的未来被现实击碎后 我甚至已经不知道自己还能干些什么 我是不是因为太想得到一个名分而迫于形势做了选择呢 或者说我是不是能始终保持着对这个专业的热爱呢……这些或许要时间来向我证明
或许我今后会走很多弯路来纠正今天的选择 这些经历都是我宝贵的财富 我希望未来的自己可以勇敢一点 勇敢解决问题 勇敢承受质疑 勇敢面对自己 勇敢做出决定 成为更好的自己
其实今天在收到通知书的时候并没有很开心了 我妈说我这是矫情 典型的喜新厌旧 但其实更多的是思考我的选择是不是正确的 脑子里甚至闪过我要不要去上学的想法 但在我看着爸妈开心的样子时 我想要说的话又咽了回去
我也不知道这是不是一时兴起 只是因为在思考关于未来时 我似乎从未将画图赶工划入我的世界里 我很少想过自己日后是一名景观设计师
是我在逃避什么吗?在我起初勾勒的未来被现实击碎后 我甚至已经不知道自己还能干些什么 我是不是因为太想得到一个名分而迫于形势做了选择呢 或者说我是不是能始终保持着对这个专业的热爱呢……这些或许要时间来向我证明
或许我今后会走很多弯路来纠正今天的选择 这些经历都是我宝贵的财富 我希望未来的自己可以勇敢一点 勇敢解决问题 勇敢承受质疑 勇敢面对自己 勇敢做出决定 成为更好的自己
白羊座与12星座的配对指数
白羊座&双子座
爱情指数:80
婚姻指数:60
星座配对指数:90
双子的灵活多变真是把羊羊给迷死了,和双子在一起永远都让人觉得新鲜有趣,这种致命的吸引力让喜新厌旧的白羊们无法抗拒,而羊羊的开朗和孩子气也很得双子们欢心,彼此会有很好的沟通与默契,在一起总会有聊不完的话题,通常这种配对都是从朋友变成情人的。
这是个相当好的配对,因为这两个星座不但合作无间,还有不少相似的地方,尤其在沟通上,总是比别人多了那么一点默契。火象星座的白羊座加上风象星座的双子座,大家都是乐观一族,白羊座和双子座一起,热情总是一发不可收拾。由于生活的态度和方式很接近,多变的双子结合冲动的白羊更添趣味。
白羊男&双子女
白羊男精力旺盛,总是不断去寻找挑战,可却很难把一件事情做得有始有终。白羊男知道自己的这些缺点,所以希望双子女能有毅力,并能做自己坚强的后盾。不巧,双子女也缺乏意志,也不愿被依赖。
白羊女&双子男
双子男意志坚强,遇事冷静,处事有计划性,连在爱情上都这样。他先下决心去进行恋爱,这才会去找寻意中人。白羊座女人却是凭感情用事,先动情,再下决心去爱。
这对组合,男双子女白羊会更合适。
过招秘诀:双子座的古灵精怪是无人可挡的,就连羊羊也是,想要让双子们乖乖听话,你一定要非常了解他,而且要比他聪明才行,尤其在他天花乱坠的同时了解他真正在想什么是很重要的,不要被双子们骗了,自信的他们其实容易不安,给他们安全感,自然就会得到最后的胜利。
白羊座&双子座
爱情指数:80
婚姻指数:60
星座配对指数:90
双子的灵活多变真是把羊羊给迷死了,和双子在一起永远都让人觉得新鲜有趣,这种致命的吸引力让喜新厌旧的白羊们无法抗拒,而羊羊的开朗和孩子气也很得双子们欢心,彼此会有很好的沟通与默契,在一起总会有聊不完的话题,通常这种配对都是从朋友变成情人的。
这是个相当好的配对,因为这两个星座不但合作无间,还有不少相似的地方,尤其在沟通上,总是比别人多了那么一点默契。火象星座的白羊座加上风象星座的双子座,大家都是乐观一族,白羊座和双子座一起,热情总是一发不可收拾。由于生活的态度和方式很接近,多变的双子结合冲动的白羊更添趣味。
白羊男&双子女
白羊男精力旺盛,总是不断去寻找挑战,可却很难把一件事情做得有始有终。白羊男知道自己的这些缺点,所以希望双子女能有毅力,并能做自己坚强的后盾。不巧,双子女也缺乏意志,也不愿被依赖。
白羊女&双子男
双子男意志坚强,遇事冷静,处事有计划性,连在爱情上都这样。他先下决心去进行恋爱,这才会去找寻意中人。白羊座女人却是凭感情用事,先动情,再下决心去爱。
这对组合,男双子女白羊会更合适。
过招秘诀:双子座的古灵精怪是无人可挡的,就连羊羊也是,想要让双子们乖乖听话,你一定要非常了解他,而且要比他聪明才行,尤其在他天花乱坠的同时了解他真正在想什么是很重要的,不要被双子们骗了,自信的他们其实容易不安,给他们安全感,自然就会得到最后的胜利。
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