#减肥[超话]#
生活化减脂Day3⃣️｜复胖不可再来｜已瘦0.4
巅峰体重：172.0
初始目标：141.0
昨日体重：141.6
今日体重：140.6
变化：⬇️1.0
——————————————————
❌
运动✅
沉睡：23:00—06:45
（真的好无奈啊，天天半夜醒来）
—————————饮食记录—————————
◾️早餐
黑咖啡➕鸡蛋✖️1⃣️➕燕麦麸皮➕豆浆➕苹果
▪️中餐
红薯➕青菜➕杏鲍菇➕鸭肉
▪️晚餐
巧克力味威化饼➕鸡胸肉肠✖️3⃣️
◾️加餐
上午：️
下午：️
—————————‍♀️运动记录—————————
爬坡50min
————————— 碎碎念—————————
真的好无奈啊‍为什么天天半夜醒来还是同一时间点，每天起来都倍感疲惫.
下午学校组织做核酸，新手入门的医护人员‍⚕️差点没把我送走，直捅里面，连连作呕。

深夜碎碎念

1.凌晨2点被饿得睡不着，还好明天没有课[失望]

2.又想起一些恶心的人，万般不解怎么会遇上这样的人，还偏偏和这样的人做了朋友建立了信任，这道坎啥时候能过去烦死个人[单身狗]

3.还要付出比昨天多两倍的努力去学。

4.明天想吃酸汤肥牛

5.从窗户缝隙里钻进来的风很凉快，被子很暖和。

6.至少希望做个好梦

#一只喜欢一直喜欢[超话]#
Q：地球上最致命的小猫咪是？
A：黑足猫。它们平均体重只有1.6公斤，是世界上最小的猫科之一。但黑足猫的捕猎率却几乎是狮子的3倍，黑足猫通常以鸟类、兔子、昆虫为食，捕猎成功率达到60%。
··········
一只喜欢的碎碎念：

黑足猫特征：柔软浓密的被毛，身上有黑色斑点，肩膀上有黑色斑纹，脚底是黑色肉垫，尾巴有黑色环纹。

黑足猫主要在夜间活动，白天躲避酷热，晚上捕猎。它们有着跟娇小身躯截然不同的耐力，在食物并不富足的沙漠地带，为了捕食，一晚上可以行走30公里。这步行能力，作为人类的我自愧不如了。
#我是骄傲的铲屎官##一只喜欢##每日一问##日常吸猫#