《如何识别黑木耳是否变质？》1、捏 无论黑白，优质木耳的含水量很低。拿在手里感觉很轻，用手捏易碎。 2、闻 新鲜黑木耳没有酸、臭等异味。存放时间久了，会因蛋白质、脂肪变性而有酸气或其他异味。若有霉味，说明已经受潮、变质。银耳若有焦味，可能是在加工 时烘干过度，虽可食用，但品质https://t.cn/A6Xsrpyl
【食疗分享】调理胃阴不足的食疗方——取10g银耳，水中先泡半个小时，利用这段时间再取大枣5枚和粳米100g，一起放到锅中煮粥。等粥煮好后加入泡好的银耳，再煮沸一次就可以喝了，吃的时候加一些冰糖会更好。
银耳是药食两用的佳品，能养胃润肺、滋补生津，与大枣和粳米一起煮粥，对因胃阴不足而形成的胃病有调理作用。
胃阴不足的人表现特点是口干舌燥和便秘，胃部常有隐痛，西医多诊断为慢性胃炎，中医则认为是负责腐熟水谷的胃阴亏虚所致，轻症可食补，重症则需辨证调治。#食疗[超话]#
银耳是药食两用的佳品，能养胃润肺、滋补生津，与大枣和粳米一起煮粥，对因胃阴不足而形成的胃病有调理作用。
胃阴不足的人表现特点是口干舌燥和便秘，胃部常有隐痛，西医多诊断为慢性胃炎，中医则认为是负责腐熟水谷的胃阴亏虚所致，轻症可食补，重症则需辨证调治。#食疗[超话]#
#你好春天# #给刘宇的春日明信片# #凝聚v力量#
【和刘宇一起好好吃饭】
来啦来啦，她真的来啦[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶]
封闭区选手前来参赛啦[举手][举手][举手]
此次参赛作品是：麻辣土豆和银耳莲子汤
因食材有限只做了一个菜品，汤是后面加的[笑cry]
（PS：小区封闭啦没什么菜，好不容易从角落里搜刮出几个土豆，那就做个空气炸锅版麻辣土豆，不得不说出乎意料的好吃，味道惊艳呃，鲜香麻辣吃了就停不下来啊[馋嘴][馋嘴][馋嘴]！！！用我的家乡话说两个字，恰噶[打call]）
@INTO1-刘宇
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因食材有限只做了一个菜品，汤是后面加的[笑cry]
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@INTO1-刘宇
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