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#减肥[超话]##减肥[超话]##减肥[超话]#打卡减肥第6天
减肥目标:75kg，初始体重:92kg

坚持不下去惩罚给我家大妞买个30g大金镯子

昨天早上86.4，晚上变成87.1，所以今天早上特意一起床就试了下，果然，今天早上86.2，早上空腹会变轻……

早餐:一杯自创卡布奇洛➕一块原味面包➕一块乳酸菌面包➕两个鸡蛋

午餐:番茄充能意面➕法煎鸭胸➕西蓝花➕花菜➕豆角，刚好吃饱不撑

晚餐:荞麦方便面➕海鲜酱

香辣味腌制的成品鸡胸肉➕四片生菜（开水烫10秒）

不知道什么原因，今天烧心一整天，大妞说可能没吃主食的原因，，，，

今日体重:86.6kg，相比昨日降了0.5kg……#减肥[超话]##减肥##减肥打卡##我的美食日记##好好吃饭##减脂餐##上海##减脂餐#

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