经常吃甜品导致的痰湿体质，该如何调理呢？
原创 文泉杰 文小叔说
有一位粉丝说自己不到三十岁竟然长了肺结节了，肺结节的文章小叔写过，有一个叫做清肺散结汤的方子是小叔自拟的，粉丝用过反馈效果不错，很多人用这个方子让肺结节消失了，免去了开刀的痛苦。
我们知道，肺结节是痰湿导致的。跟这位粉丝细聊才发现她是一位甜食爱好者，不，不是爱好者，应该是发烧友才是。有人无辣不欢，有人无酒不欢，有人无烟不欢，有人无肉不欢，她，无甜不欢。她说，她看到蛋糕店就迈不开步子了，总是忍不住要进去买一大堆甜品回家，然后窝在沙发上一边追剧一边享受，把甜品当做晚饭吃。学了中医以后才发现自己以前是多么的无知，现在的她被痰湿困扰，经常头晕头重，头油多脸上出油也多，有口臭，嘴巴总是黏腻不爽，刷牙恶心，舌苔厚厚的，不敢照镜子，照镜子发现自己的舌头好难看。胃口也不好，现在看见甜品也不想吃了，吃进去有点想吐的感觉。二便也不好，小便浑浊发黄，大便粘马桶，白带也发黄发臭，经常长湿疹，还有脚气。这些症状看似复杂繁多，其实都是一根藤上的歪瓜裂枣，都是痰湿导致的。痰湿已经很重了，她问小叔该如何调理，尤其是她的肺结节该如何调理，怕以后得肺癌。小叔今天就借助这篇文章来说一说痰湿体质如何调理。
痰湿的危害还是很大的，会导致肥胖，会长各种结节各种息肉各种囊肿还有各种瘤子，不管是良性的还是恶性的都有可能。痰湿还会导致四高，高血压高血脂高血糖高尿酸。三高又会导致心脑血管疾病，会导致脑梗心梗。所以，中医说，怪病多由痰作祟。痰湿体质最根本的原因是什么呢？主要是脾气虚。中医说正气存内，邪不可干。这个脾气就是正气，正气不足了，邪之所凑，邪气就会凑过来，这个邪气就是痰湿。痰是湿气的进一步凝聚。我们喝进去的各种饮品吃进去的各种食物，如果脾胃运化不了就会变成垃圾留在身体里面，这些垃圾就是痰湿。所以，脾胃是痰湿的来源。正气不足，脾气虚了，脾胃运化不好了，就会产生痰湿。
痰湿产生出来后会被送到肺里面，中医说，肺为贮痰之器。如果肺很强壮，肺的宣发作用强大，肺气足，就会把脾胃产生的痰湿化掉。如果肺气不足了，就化不掉了，一部分会通过咳嗽咳出来，一部分就留在身体里面了。一般来说，脾胃不好的人，肺也不好不到哪里去。因为脾胃属土，肺属金，土可以生金，脾胃是肺的妈妈，妈妈不好，子女能好到哪里去呢？所以，一方面脾胃不好，源源不断产生痰湿，另外一方面肺也不好，化不掉痰湿，这样痰湿就会越来越多，最终量变引起质变，形成痰湿体质。所以说，痰湿体质最根本的原因就是脾虚加肺虚。
第二个原因就是吃出来的，吃了太多肥甘厚腻的食品，肥甘厚腻的食品特别难消化，容易产生痰湿。比如文章开头的粉丝，她的痰湿就是吃太多甜品导致的。如何调理痰湿呢？小叔给出以下解决方法。首先要忌口，杜绝痰湿的来源，少吃或者不吃那些容易产生痰湿的食物，比如甜品比如各种生猛海鲜比如各种冷饮。其次要好好强壮脾胃，好好强壮肺气。强壮脾胃不一定要吃药，你得先动起来，一般痰湿体质的人不喜欢动，越不动痰湿越多。动则生阳，阳气起来了，可以运化痰湿。动起来还可以健脾。健脾，健脾，这个健就是运行有力的意思，所以运动就可以健脾，不仅可以健脾，还可以锻炼肺活量，可以加强肺气。所以要想解决痰湿，适当运动是必须的。
忌口了，又运动了，不想吃药的话，可以食疗。食疗的原则是强壮脾胃，同时可以强壮肺气，可以化痰。比如姜枣陈皮茶就是一款很好的解决痰湿的食疗方。里面的姜可以温暖脾胃，加强脾胃的阳气，要想运化好，一定要补阳气，食物是阴，需要阳气来运化。里面的大枣呢又可以补脾血。姜枣就可以让脾胃运转起来。里面的陈皮可以宣肺，可以理气化痰，直接解决痰的去路。姜枣解决痰的来路，陈皮解决痰的去路，治标又治本。所以，夏天一定要喝姜枣陈皮茶，一定要选好的陈皮哦。不过姜枣陈皮茶毕竟是食疗方，需要坚持，不可能喝一两天就解决你的痰湿，冰冻三尺非一日之寒，病来如山倒病去如抽丝，起码要坚持三个月。
如果你的痰湿体质比较严重，想吃药如何选择呢？
第一，可以外治，就是通过泡脚来解决，泡脚粉就是温胆汤。温胆汤是千古第一化痰方，有粉丝用温胆汤泡脚解决了长达二十年的脚气与灰指甲。不过温胆汤化痰治标的作用大于治本。
如果要治本，小叔推荐一个中成药，香砂六君丸。香砂六君丸里面有强壮脾胃的方子，有理气的方子，还有直接化痰的方子，治标又治本。香砂六君丸可以说是痰湿体质的首选中成药，这个中成药也需要服用一个月时间，不能心急。以上就是痰湿体质的调理方法，愿你的痰湿一去不复返。#陈易玄##中医养生#
原创 文泉杰 文小叔说
有一位粉丝说自己不到三十岁竟然长了肺结节了，肺结节的文章小叔写过，有一个叫做清肺散结汤的方子是小叔自拟的，粉丝用过反馈效果不错，很多人用这个方子让肺结节消失了，免去了开刀的痛苦。
我们知道，肺结节是痰湿导致的。跟这位粉丝细聊才发现她是一位甜食爱好者，不，不是爱好者，应该是发烧友才是。有人无辣不欢，有人无酒不欢，有人无烟不欢，有人无肉不欢，她，无甜不欢。她说，她看到蛋糕店就迈不开步子了，总是忍不住要进去买一大堆甜品回家，然后窝在沙发上一边追剧一边享受，把甜品当做晚饭吃。学了中医以后才发现自己以前是多么的无知，现在的她被痰湿困扰，经常头晕头重，头油多脸上出油也多，有口臭，嘴巴总是黏腻不爽，刷牙恶心，舌苔厚厚的，不敢照镜子，照镜子发现自己的舌头好难看。胃口也不好，现在看见甜品也不想吃了，吃进去有点想吐的感觉。二便也不好，小便浑浊发黄，大便粘马桶，白带也发黄发臭，经常长湿疹，还有脚气。这些症状看似复杂繁多，其实都是一根藤上的歪瓜裂枣，都是痰湿导致的。痰湿已经很重了，她问小叔该如何调理，尤其是她的肺结节该如何调理，怕以后得肺癌。小叔今天就借助这篇文章来说一说痰湿体质如何调理。
痰湿的危害还是很大的，会导致肥胖，会长各种结节各种息肉各种囊肿还有各种瘤子，不管是良性的还是恶性的都有可能。痰湿还会导致四高，高血压高血脂高血糖高尿酸。三高又会导致心脑血管疾病，会导致脑梗心梗。所以，中医说，怪病多由痰作祟。痰湿体质最根本的原因是什么呢？主要是脾气虚。中医说正气存内，邪不可干。这个脾气就是正气，正气不足了，邪之所凑，邪气就会凑过来，这个邪气就是痰湿。痰是湿气的进一步凝聚。我们喝进去的各种饮品吃进去的各种食物，如果脾胃运化不了就会变成垃圾留在身体里面，这些垃圾就是痰湿。所以，脾胃是痰湿的来源。正气不足，脾气虚了，脾胃运化不好了，就会产生痰湿。
痰湿产生出来后会被送到肺里面，中医说，肺为贮痰之器。如果肺很强壮，肺的宣发作用强大，肺气足，就会把脾胃产生的痰湿化掉。如果肺气不足了，就化不掉了，一部分会通过咳嗽咳出来，一部分就留在身体里面了。一般来说，脾胃不好的人，肺也不好不到哪里去。因为脾胃属土，肺属金，土可以生金，脾胃是肺的妈妈，妈妈不好，子女能好到哪里去呢？所以，一方面脾胃不好，源源不断产生痰湿，另外一方面肺也不好，化不掉痰湿，这样痰湿就会越来越多，最终量变引起质变，形成痰湿体质。所以说，痰湿体质最根本的原因就是脾虚加肺虚。
第二个原因就是吃出来的，吃了太多肥甘厚腻的食品，肥甘厚腻的食品特别难消化，容易产生痰湿。比如文章开头的粉丝，她的痰湿就是吃太多甜品导致的。如何调理痰湿呢？小叔给出以下解决方法。首先要忌口，杜绝痰湿的来源，少吃或者不吃那些容易产生痰湿的食物，比如甜品比如各种生猛海鲜比如各种冷饮。其次要好好强壮脾胃，好好强壮肺气。强壮脾胃不一定要吃药，你得先动起来，一般痰湿体质的人不喜欢动，越不动痰湿越多。动则生阳，阳气起来了，可以运化痰湿。动起来还可以健脾。健脾，健脾，这个健就是运行有力的意思，所以运动就可以健脾，不仅可以健脾，还可以锻炼肺活量，可以加强肺气。所以要想解决痰湿，适当运动是必须的。
忌口了，又运动了，不想吃药的话，可以食疗。食疗的原则是强壮脾胃，同时可以强壮肺气，可以化痰。比如姜枣陈皮茶就是一款很好的解决痰湿的食疗方。里面的姜可以温暖脾胃，加强脾胃的阳气，要想运化好，一定要补阳气，食物是阴，需要阳气来运化。里面的大枣呢又可以补脾血。姜枣就可以让脾胃运转起来。里面的陈皮可以宣肺，可以理气化痰，直接解决痰的去路。姜枣解决痰的来路，陈皮解决痰的去路，治标又治本。所以，夏天一定要喝姜枣陈皮茶，一定要选好的陈皮哦。不过姜枣陈皮茶毕竟是食疗方，需要坚持，不可能喝一两天就解决你的痰湿，冰冻三尺非一日之寒，病来如山倒病去如抽丝，起码要坚持三个月。
如果你的痰湿体质比较严重，想吃药如何选择呢？
第一，可以外治，就是通过泡脚来解决，泡脚粉就是温胆汤。温胆汤是千古第一化痰方，有粉丝用温胆汤泡脚解决了长达二十年的脚气与灰指甲。不过温胆汤化痰治标的作用大于治本。
如果要治本，小叔推荐一个中成药，香砂六君丸。香砂六君丸里面有强壮脾胃的方子，有理气的方子，还有直接化痰的方子，治标又治本。香砂六君丸可以说是痰湿体质的首选中成药，这个中成药也需要服用一个月时间，不能心急。以上就是痰湿体质的调理方法，愿你的痰湿一去不复返。#陈易玄##中医养生#
经常吃甜品导致的痰湿体质，该如何调理呢？[疑问][疑问][疑问]
原创 文泉杰有一位粉丝说自己不到三十岁竟然长了肺结节了，肺结节的文章小叔写过，有一个叫做清肺散结汤的方子是小叔自拟的，粉丝用过反馈效果不错，很多人用这个方子让肺结节消失了，免去了开刀的痛苦。
我们知道，肺结节是痰湿导致的。跟这位粉丝细聊才发现她是一位甜食爱好者，不，不是爱好者，应该是发烧友才是。有人无辣不欢，有人无酒不欢，有人无烟不欢，有人无肉不欢，她，无甜不欢。她说，她看到蛋糕店就迈不开步子了，总是忍不住要进去买一大堆甜品回家，然后窝在沙发上一边追剧一边享受，把甜品当做晚饭吃。
学了中医以后才发现自己以前是多么的无知，现在的她被痰湿困扰，经常头晕头重，头油多脸上出油也多，有口臭，嘴巴总是黏腻不爽，刷牙恶心，舌苔厚厚的，不敢照镜子，照镜子发现自己的舌头好难看。胃口也不好，现在看见甜品也不想吃了，吃进去有点想吐的感觉。二便也不好，小便浑浊发黄，大便粘马桶，白带也发黄发臭，经常长湿疹，还有脚气。
这些症状看似复杂繁多，其实都是一根藤上的歪瓜裂枣，都是痰湿导致的。痰湿已经很重了，她问小叔该如何调理，尤其是她的肺结节该如何调理，怕以后得肺癌。
小叔今天就借助这篇文章来说一说痰湿体质如何调理。
痰湿的危害还是很大的，会导致肥胖，会长各种结节各种息肉各种囊肿还有各种瘤子，不管是良性的还是恶性的都有可能。痰湿还会导致四高，高血压高血脂高血糖高尿酸。三高又会导致心脑血管疾病，会导致脑梗心梗。所以，中医说，怪病多由痰作祟。
痰湿体质最根本的原因是什么呢？主要是脾气虚。中医说正气存内，邪不可干。这个脾气就是正气，正气不足了，邪之所凑，邪气就会凑过来，这个邪气就是痰湿。
痰是湿气的进一步凝聚。我们喝进去的各种饮品吃进去的各种食物，如果脾胃运化不了就会变成垃圾留在身体里面，这些垃圾就是痰湿。所以，脾胃是痰湿的来源。正气不足，脾气虚了，脾胃运化不好了，就会产生痰湿。
痰湿产生出来后会被送到肺里面，中医说，肺为贮痰之器。如果肺很强壮，肺的宣发作用强大，肺气足，就会把脾胃产生的痰湿化掉。如果肺气不足了，就化不掉了，一部分会通过咳嗽咳出来，一部分就留在身体里面了。
一般来说，脾胃不好的人，肺也不好不到哪里去。因为脾胃属土，肺属金，土可以生金，脾胃是肺的妈妈，妈妈不好，子女能好到哪里去呢？
所以，一方面脾胃不好，源源不断产生痰湿，另外一方面肺也不好，化不掉痰湿，这样痰湿就会越来越多，最终量变引起质变，形成痰湿体质。
所以说，痰湿体质最根本的原因就是脾虚加肺虚。
第二个原因就是吃出来的，吃了太多肥甘厚腻的食品，肥甘厚腻的食品特别难消化，容易产生痰湿。比如文章开头的粉丝，她的痰湿就是吃太多甜品导致的。
如何调理痰湿呢？小叔给出以下解决方法。
首先要忌口，杜绝痰湿的来源，少吃或者不吃那些容易产生痰湿的食物，比如甜品比如各种生猛海鲜比如各种冷饮。
其次要好好强壮脾胃，好好强壮肺气。强壮脾胃不一定要吃药，你得先动起来，一般痰湿体质的人不喜欢动，越不动痰湿越多。动则生阳，阳气起来了，可以运化痰湿。动起来还可以健脾。健脾，健脾，这个健就是运行有力的意思，所以运动就可以健脾，不仅可以健脾，还可以锻炼肺活量，可以加强肺气。所以要想解决痰湿，适当运动是必须的。
忌口了，又运动了，不想吃药的话，可以食疗。食疗的原则是强壮脾胃，同时可以强壮肺气，可以化痰。比如姜枣陈皮茶就是一款很好的解决痰湿的食疗方。里面的姜可以温暖脾胃，加强脾胃的阳气，要想运化好，一定要补阳气，食物是阴，需要阳气来运化。里面的大枣呢又可以补脾血。姜枣就可以让脾胃运转起来。里面的陈皮可以宣肺，可以理气化痰，直接解决痰的去路。姜枣解决痰的来路，陈皮解决痰的去路，治标又治本。
所以，夏天一定要喝姜枣陈皮茶，一定要选好的陈皮哦。
不过姜枣陈皮茶毕竟是食疗方，需要坚持，不可能喝一两天就解决你的痰湿，冰冻三尺非一日之寒，病来如山倒病去如抽丝，起码要坚持三个月。
如果你的痰湿体质比较严重，想吃药如何选择呢？第一，可以外治，就是通过泡脚来解决，泡脚粉就是温胆汤，这个小叔公众号写过了，温胆汤泡脚粉小叔铺子里面有。温胆汤是千古第一化痰方，有粉丝用温胆汤泡脚解决了长达二十年的脚气与灰指甲。不过温胆汤化痰治标的作用大于治本。有关温胆汤的详细内容，可以搜索温胆汤的文章。
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原创 文泉杰有一位粉丝说自己不到三十岁竟然长了肺结节了，肺结节的文章小叔写过，有一个叫做清肺散结汤的方子是小叔自拟的，粉丝用过反馈效果不错，很多人用这个方子让肺结节消失了，免去了开刀的痛苦。
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学了中医以后才发现自己以前是多么的无知，现在的她被痰湿困扰，经常头晕头重，头油多脸上出油也多，有口臭，嘴巴总是黏腻不爽，刷牙恶心，舌苔厚厚的，不敢照镜子，照镜子发现自己的舌头好难看。胃口也不好，现在看见甜品也不想吃了，吃进去有点想吐的感觉。二便也不好，小便浑浊发黄，大便粘马桶，白带也发黄发臭，经常长湿疹，还有脚气。
这些症状看似复杂繁多，其实都是一根藤上的歪瓜裂枣，都是痰湿导致的。痰湿已经很重了，她问小叔该如何调理，尤其是她的肺结节该如何调理，怕以后得肺癌。
小叔今天就借助这篇文章来说一说痰湿体质如何调理。
痰湿的危害还是很大的，会导致肥胖，会长各种结节各种息肉各种囊肿还有各种瘤子，不管是良性的还是恶性的都有可能。痰湿还会导致四高，高血压高血脂高血糖高尿酸。三高又会导致心脑血管疾病，会导致脑梗心梗。所以，中医说，怪病多由痰作祟。
痰湿体质最根本的原因是什么呢？主要是脾气虚。中医说正气存内，邪不可干。这个脾气就是正气，正气不足了，邪之所凑，邪气就会凑过来，这个邪气就是痰湿。
痰是湿气的进一步凝聚。我们喝进去的各种饮品吃进去的各种食物，如果脾胃运化不了就会变成垃圾留在身体里面，这些垃圾就是痰湿。所以，脾胃是痰湿的来源。正气不足，脾气虚了，脾胃运化不好了，就会产生痰湿。
痰湿产生出来后会被送到肺里面，中医说，肺为贮痰之器。如果肺很强壮，肺的宣发作用强大，肺气足，就会把脾胃产生的痰湿化掉。如果肺气不足了，就化不掉了，一部分会通过咳嗽咳出来，一部分就留在身体里面了。
一般来说，脾胃不好的人，肺也不好不到哪里去。因为脾胃属土，肺属金，土可以生金，脾胃是肺的妈妈，妈妈不好，子女能好到哪里去呢？
所以，一方面脾胃不好，源源不断产生痰湿，另外一方面肺也不好，化不掉痰湿，这样痰湿就会越来越多，最终量变引起质变，形成痰湿体质。
所以说，痰湿体质最根本的原因就是脾虚加肺虚。
第二个原因就是吃出来的，吃了太多肥甘厚腻的食品，肥甘厚腻的食品特别难消化，容易产生痰湿。比如文章开头的粉丝，她的痰湿就是吃太多甜品导致的。
如何调理痰湿呢？小叔给出以下解决方法。
首先要忌口，杜绝痰湿的来源，少吃或者不吃那些容易产生痰湿的食物，比如甜品比如各种生猛海鲜比如各种冷饮。
其次要好好强壮脾胃，好好强壮肺气。强壮脾胃不一定要吃药，你得先动起来，一般痰湿体质的人不喜欢动，越不动痰湿越多。动则生阳，阳气起来了，可以运化痰湿。动起来还可以健脾。健脾，健脾，这个健就是运行有力的意思，所以运动就可以健脾，不仅可以健脾，还可以锻炼肺活量，可以加强肺气。所以要想解决痰湿，适当运动是必须的。
忌口了，又运动了，不想吃药的话，可以食疗。食疗的原则是强壮脾胃，同时可以强壮肺气，可以化痰。比如姜枣陈皮茶就是一款很好的解决痰湿的食疗方。里面的姜可以温暖脾胃，加强脾胃的阳气，要想运化好，一定要补阳气，食物是阴，需要阳气来运化。里面的大枣呢又可以补脾血。姜枣就可以让脾胃运转起来。里面的陈皮可以宣肺，可以理气化痰，直接解决痰的去路。姜枣解决痰的来路，陈皮解决痰的去路，治标又治本。
所以，夏天一定要喝姜枣陈皮茶，一定要选好的陈皮哦。
不过姜枣陈皮茶毕竟是食疗方，需要坚持，不可能喝一两天就解决你的痰湿，冰冻三尺非一日之寒，病来如山倒病去如抽丝，起码要坚持三个月。
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如果要治本，小叔推荐一个中成药，香砂六君丸。香砂六君丸里面有强壮脾胃的方子，有理气的方子，还有直接化痰的方子，治标又治本。香砂六君丸可以说是痰湿体质的首选中成药，这个中成药也需要服用一个月时间，不能心急。
以上就是痰湿体质的调理方法，愿你的痰湿一去不复返。
没有食欲、爱吃甜食、吞咽困难.......如何对认知症老人进行饮食护理？
据研究表明，我国65岁以上的认知症患病率达10%，85岁以上患认知症的患病率达47%。
认知症老人的饮食管理一直是临床研究的重点问题，科学的饮食管理可以缓解认知症老人的部分精神异常行为，延缓认知症病程的发展速度，对提高老人的生命质量起到一定的作用。
对于患有认知症的老人来说，由于认知能力、语言沟通表达能力和吞咽功能下降，他们比一般人在营养摄入上有更多的困难，更容易营养不良。患上认知症后他们可能在进食的时候没有胃口，也可能食欲过于旺盛，不停地要求吃甜食，时常忘记喝水或者进食，无法咀嚼和吞咽，无法辨认食物或者使用餐具困难。
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1、没有胃口
①认知症老人在进食时没有胃口可能是因为他们的认知能力下降，已经无法认出需要进食的食物。家属可以告知老人食物的名称，帮助老人唤醒食物的记忆，或者更换成老人熟悉的食物。
②部分认知症老人拒绝进食也有可能是假牙有问题。他们吃东西时假牙会造成口腔内疼痛，但认知症老人无法清楚地表达自己的感受。因此，家属可以定期带认知症老人到医院进行口腔检查，防止因这种情况导致的拒绝进食。
③服用药物的副作用也可能会导致老人拒绝进食，治疗认知症的一些药物会有降低食欲的副作用。家属可以咨询医生，调整认知症老人的用药情况。
④缺乏运动也会导致认知症老人没有食欲。许多认知症老人的自理运动能力下降，家属为了防止老人跌倒会限制老人的活动，许多认知症老人的运动量过少。为避免此类情况，家属可以督促老人做一些如散步、家务、种花等简单的活动。
⑤老人患认知症后嗅觉、味觉等感官能力会逐步下降，会觉得食物的味道和以前不一样了，导致进食的胃口下降。家属可以尝试用老人熟悉的方式来烹饪老人熟悉的食物，增强老人的进食欲望。
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2、食欲旺盛。
部分认知症老人会表现出食欲过于旺盛，甚至发展为食用异物。
①部分药物会引起老人的食欲异常旺盛，家属应立即检查认知症老人服用的药物，并与医生沟通病情。
②认知症病程的发展也会导致老人丧失感知饥饿和饱胀的能力，导致食欲旺盛和食用异物。家属应该控制老人的进食数量，做到少食多餐，多给老人食用低热量的食物，同时适当增加老人的运动量。
③若认知症老人不停地要求吃甜食，家属可以检查老人是否服用了一些抗抑郁的药物。部分抗抑郁药物的副作用会导致老人想要吃甜食。家属可以用一些代糖食物来缓解老人如何对认知症老人进行饮食护理。对甜食的渴望，或者给老人食用低糖的食物。
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3、忘记喝水
由于认知能力下降和记忆力减退，认知症老人会忘记进食和喝水。家属可以设置一个进食的闹钟，或者在需要用餐喝水的时间打电话提醒老人进餐和喝水。家属可以放一些即食零食在老人可以看到的、比较显眼的地方，提醒认知症老人用餐。
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4、吞咽困难
认知症老人出现无法咀嚼和吞咽食物的情况大多数与口腔有关。
①常见的原因有口腔干燥、牙龈疾病、不合适的假牙引起的口腔不适。家属需要定期带认知症老人检查口腔内牙龈、牙齿和假牙佩戴的情况。如果是因为口腔过于干燥导致的吞咽问题，可以让老人在吃饭前先喝一些汤水湿润口腔，也可以把食物蘸着汤汁或酱汁吃。
②部分认知症老人随着病程的发展会退化为不知道如何咀嚼，家属可以用动作演示如何咀嚼，或试着轻轻按压老人的嘴唇或下巴的下方，告诉老人何时咀嚼。认知症老人可能会不知道何时吞咽，导致把食物含在嘴里。家属需要提醒老人要咀嚼后吞咽，用手轻轻抚摸老人的喉咙，检查口腔内的食物是否已经被吞咽。
③对于吞咽能力有障碍的老人，家属要注意不要给老人难以吞咽的食物，必要时改变食物形状，例如切成小块或者打成糊状，让老人小口进食。吞咽能力有障碍的认知症老人极为容易出现窒息现象，一旦出现窒息现象应立即看医生。
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4、进餐困难。
当认知症发展到中晚期，老人的味觉、嗅觉等知觉会发生显著的改变。
①老人可能因无法辨别食物导致认知症进餐困难。家属首先应确保就餐环境有充足的照明，让认知症老人可以看清食物。
②认知症老人的注意力很容易被分散，如果眼前有过多的食物，他们会变得无所适从。因此餐桌上的物品摆放应尽量简单，只摆放进餐必需的物品，不要放与进餐无关、容易分散注意力的物品。餐具尽量简单化，不要放过多的杯子和碗碟。
③家属要设置一个安静的就餐环境，让老人在安静的环境中进餐，不要打开电视或者其他容易分散注意力的东西，要让认知症老人专注于进食。家属在给认知症老人用餐的时候要选用不花哨的纯色餐具，确保餐具的颜色和食物以及桌面、桌布颜色有明显的对比，以便于认知症老人识别食物。
④认知症老人在中晚期使用餐具会有困难，可以选择手指食物进餐。手指食物就是准备好的可以用手直接抓着吃的食物。家属为认知症老人准备的手指食物，大小以可以用手指捏起、一口吃掉为宜。食物的软烂程度可以根据具体情况而定。
⑤有些认知症老人的精细运动技能受损，无法使用筷子勺子，但是他们可以自主食用手指食物。常见的手指食物如切成条状蒸软的胡萝卜，切成块状蒸软的苹果条、梨条，小块的馒头花卷面点食品，蒸熟并切成条块状的红薯、南瓜，一口可食用的肉丸子、蒸饺等。
⑥对于晚期认知症老人来说，显著的体重下降是很常见的。家属可以在医生的建议下让认知症老人口服营养补充剂。
据研究表明，我国65岁以上的认知症患病率达10%，85岁以上患认知症的患病率达47%。
认知症老人的饮食管理一直是临床研究的重点问题，科学的饮食管理可以缓解认知症老人的部分精神异常行为，延缓认知症病程的发展速度，对提高老人的生命质量起到一定的作用。
对于患有认知症的老人来说，由于认知能力、语言沟通表达能力和吞咽功能下降，他们比一般人在营养摄入上有更多的困难，更容易营养不良。患上认知症后他们可能在进食的时候没有胃口，也可能食欲过于旺盛，不停地要求吃甜食，时常忘记喝水或者进食，无法咀嚼和吞咽，无法辨认食物或者使用餐具困难。
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1、没有胃口
①认知症老人在进食时没有胃口可能是因为他们的认知能力下降，已经无法认出需要进食的食物。家属可以告知老人食物的名称，帮助老人唤醒食物的记忆，或者更换成老人熟悉的食物。
②部分认知症老人拒绝进食也有可能是假牙有问题。他们吃东西时假牙会造成口腔内疼痛，但认知症老人无法清楚地表达自己的感受。因此，家属可以定期带认知症老人到医院进行口腔检查，防止因这种情况导致的拒绝进食。
③服用药物的副作用也可能会导致老人拒绝进食，治疗认知症的一些药物会有降低食欲的副作用。家属可以咨询医生，调整认知症老人的用药情况。
④缺乏运动也会导致认知症老人没有食欲。许多认知症老人的自理运动能力下降，家属为了防止老人跌倒会限制老人的活动，许多认知症老人的运动量过少。为避免此类情况，家属可以督促老人做一些如散步、家务、种花等简单的活动。
⑤老人患认知症后嗅觉、味觉等感官能力会逐步下降，会觉得食物的味道和以前不一样了，导致进食的胃口下降。家属可以尝试用老人熟悉的方式来烹饪老人熟悉的食物，增强老人的进食欲望。
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2、食欲旺盛。
部分认知症老人会表现出食欲过于旺盛，甚至发展为食用异物。
①部分药物会引起老人的食欲异常旺盛，家属应立即检查认知症老人服用的药物，并与医生沟通病情。
②认知症病程的发展也会导致老人丧失感知饥饿和饱胀的能力，导致食欲旺盛和食用异物。家属应该控制老人的进食数量，做到少食多餐，多给老人食用低热量的食物，同时适当增加老人的运动量。
③若认知症老人不停地要求吃甜食，家属可以检查老人是否服用了一些抗抑郁的药物。部分抗抑郁药物的副作用会导致老人想要吃甜食。家属可以用一些代糖食物来缓解老人如何对认知症老人进行饮食护理。对甜食的渴望，或者给老人食用低糖的食物。
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3、忘记喝水
由于认知能力下降和记忆力减退，认知症老人会忘记进食和喝水。家属可以设置一个进食的闹钟，或者在需要用餐喝水的时间打电话提醒老人进餐和喝水。家属可以放一些即食零食在老人可以看到的、比较显眼的地方，提醒认知症老人用餐。
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4、吞咽困难
认知症老人出现无法咀嚼和吞咽食物的情况大多数与口腔有关。
①常见的原因有口腔干燥、牙龈疾病、不合适的假牙引起的口腔不适。家属需要定期带认知症老人检查口腔内牙龈、牙齿和假牙佩戴的情况。如果是因为口腔过于干燥导致的吞咽问题，可以让老人在吃饭前先喝一些汤水湿润口腔，也可以把食物蘸着汤汁或酱汁吃。
②部分认知症老人随着病程的发展会退化为不知道如何咀嚼，家属可以用动作演示如何咀嚼，或试着轻轻按压老人的嘴唇或下巴的下方，告诉老人何时咀嚼。认知症老人可能会不知道何时吞咽，导致把食物含在嘴里。家属需要提醒老人要咀嚼后吞咽，用手轻轻抚摸老人的喉咙，检查口腔内的食物是否已经被吞咽。
③对于吞咽能力有障碍的老人，家属要注意不要给老人难以吞咽的食物，必要时改变食物形状，例如切成小块或者打成糊状，让老人小口进食。吞咽能力有障碍的认知症老人极为容易出现窒息现象，一旦出现窒息现象应立即看医生。
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4、进餐困难。
当认知症发展到中晚期，老人的味觉、嗅觉等知觉会发生显著的改变。
①老人可能因无法辨别食物导致认知症进餐困难。家属首先应确保就餐环境有充足的照明，让认知症老人可以看清食物。
②认知症老人的注意力很容易被分散，如果眼前有过多的食物，他们会变得无所适从。因此餐桌上的物品摆放应尽量简单，只摆放进餐必需的物品，不要放与进餐无关、容易分散注意力的物品。餐具尽量简单化，不要放过多的杯子和碗碟。
③家属要设置一个安静的就餐环境，让老人在安静的环境中进餐，不要打开电视或者其他容易分散注意力的东西，要让认知症老人专注于进食。家属在给认知症老人用餐的时候要选用不花哨的纯色餐具，确保餐具的颜色和食物以及桌面、桌布颜色有明显的对比，以便于认知症老人识别食物。
④认知症老人在中晚期使用餐具会有困难，可以选择手指食物进餐。手指食物就是准备好的可以用手直接抓着吃的食物。家属为认知症老人准备的手指食物，大小以可以用手指捏起、一口吃掉为宜。食物的软烂程度可以根据具体情况而定。
⑤有些认知症老人的精细运动技能受损，无法使用筷子勺子，但是他们可以自主食用手指食物。常见的手指食物如切成条状蒸软的胡萝卜，切成块状蒸软的苹果条、梨条，小块的馒头花卷面点食品，蒸熟并切成条块状的红薯、南瓜，一口可食用的肉丸子、蒸饺等。
⑥对于晚期认知症老人来说，显著的体重下降是很常见的。家属可以在医生的建议下让认知症老人口服营养补充剂。
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