#婚外性研究# 经常有人问我：你为什么每天都说婚外性？我回答：因为每天都有人做婚外性，凭什么他们能做，我就不能说呢？事实上，婚外性的发生，大多起于欲望的冲动，而少有理智的思考，所以婚外性悲剧不少。那么，如果能把问题摆到桌面上，公开探讨，去伪存真，从而厘清婚外性的本质，端正婚外性的方向，减少婚外性对于婚姻的冲击——这难道不是一件好事吗？

大自然是真正的无声无息的疗愈师，疗愈你的精神/肉体/灵魂。

大自然中散发的能量频率可以无形中疗愈人的身心灵，多与大自然互动感受造物主赋予人类的无限的爱。

身心灵会处在一个舒适，放松的状态当中，就会感到内心真正的幸福，从而屏蔽一切外界的干扰，返璞归真，与宇宙万物合一，达到天人合一的境界。

断舍离

断绝不需要的，舍弃不必要的，脱离物欲的执念。断舍离不是物质的加减，而是精神的极简。

以人为中心，让物归位，让物流动，这样人不为物役，精神得以有自由流淌的空间，并因此获得更多的内在幸福感。

减法

为生活做减法，为生命做加法。

懂得做减法才是人生真正成熟的开始。幸福的人生并不是累积而成的，而要通过割舍来获得。

去粗取精，去伪存真，才能发现重要的东西。扔掉不必要的包袱和累赘，才能把更多更有价值的事物请进生活中来。

极简

会布局人生的人内心一定是极简的。人生太短，世界上并非所有的事情都值得全心全意去做，适当的留白可以腾空心灵，以吸引更光明的东西入住。

别只想着填满，而要懂得留白，空荡的山间，才能听见灵魂的回声。因为留白，生着从容生活的智慧，长着抵达辽阔境界的哲学。

健康

身体才是生产力，越来越多的人注重自身的健康，不仅从观念上提升自己的健康商数，也愿意花更多的时间、精力去善待自己的身体，吃素非常重要，按时规律作息非常重要。

好好吃饭，好好睡觉，顺天应时，平和喜悦，能量自然聚合。

无论世事如何变迁，身体在，一切皆有可能。

《六祖坛经》有言：“一切福田，不离方寸。”方寸就是指的我们这颗心，一切唯心造，祸福吉凶都是心变现出来的。

真正的心善，念善，行善，福从善来。

摘自原创文章～～～《提高意识层面对人生的重要性》

不破不立有些东西必须摧毁才能迎来新生不管是消耗你的人还是让你恐惧和焦虑的事情又或者是过去懒惰脆弱的你都必须让他们“死掉”你才能打破怪圈重获新生.
人都怕变动，怕未知的恐惧但变动才意味着新的机会和光明审视过往复盘总结痛定思痛摧毁重塑涅槃重生这才是觉醒虽然过程痛苦但也是自己蜕变的必经之路。
不要害怕和逃避，也不要依赖惯性沉浸在过去虚但的欢愉里 大浪淘沙去伪存真破而后立 否极泰来勇敢的人才能迎来更好的生活！