中小学生吃早餐的重要性。
不吃早餐的原因为没时间、胃口不好、减肥等，殊不知这样做的危害很多；
1. 不吃早餐使得大脑缺乏能量供应，注意力无法集中，反应变慢，思维能力下降；
2. 造成身体运动力不足，运动能力下降甚至无法运动；
3. 容易造成胃肠功能失调，引起胃炎、胃溃疡、胆结石、便秘等；
4. 还会使学生中午饥饿感强烈，吃下更多的食物，久而久之造成肥胖；
儿童时期长期不吃早餐，成年后更容易患糖尿病、高血脂、高血压等慢性病。为了儿童青少年的健康成长，每天至少利用15分钟，享用一顿营养丰富的早餐。

人到中年，再加上总是坐着不运动，肚子上都堆满了赘肉，难看又难受。都说运动能减肥瘦肚子，但是奈何一没时间，二坚持不下来啊！
后来朋友给我推荐了一款来自小米有品的日本SAKUSEKI水谷之精排湿丸，我才知道原来肥胖的根本是因为湿气太重，而这款来自日本的排湿丸，则能够很好的排出体内过多湿气，减少肥胖。
这款排湿丸的主要成分就是薏仁提取物，自然安全，无毒无害。里面还含有一种名为DNJ的专利糖代谢酶抑制剂，是从桑叶中发现的一种自然植物碱，非人工合成，所以不需要通过肝脏分解，不会对身体造成负担。
这一瓶排湿丸是180粒，按照每天吃2粒计算，可以吃一个半月左右。药片并不大，吞服很容易，而且气味淡香，不苦不涩，吃起来也没有压力，基本上没什么感觉的。
我大概持续吃了一周左右，就逐渐有不一样的感觉了。首先是睡眠更好了，基本上一觉到天亮，白天也感觉不那么疲劳，每天的大便也变得规律，虽然肚子上的肉肉并没有明显的减少，但是身体精神状况却已经开始逐渐改善了。毕竟保健品不会马上体现成效，但只要坚持下去，一定会有成果哦！
如果你也跟我一样是一个没空运动的胖子，不妨试试这款日本SAKUSEKI水谷之精排湿丸吧。

中小学生吃早餐的重要性。
不吃早餐的原因为没时间、胃口不好、减肥等，殊不知这样做的危害很多；
1. 不吃早餐使得大脑缺乏能量供应，注意力无法集中，反应变慢，思维能力下降；
2. 造成身体运动力不足，运动能力下降甚至无法运动；
3. 容易造成胃肠功能失调，引起胃炎、胃溃疡、胆结石、便秘等；
4. 还会使学生中午饥饿感强烈，吃下更多的食物，久而久之造成肥胖；
儿童时期长期不吃早餐，成年后更容易患糖尿病、高血脂、高血压等慢性病。为了儿童青少年的健康成长，每天至少利用15分钟，享用一顿营养丰富的早餐。