#这里有云看#清空自己的情绪
人就像一个容器，当脑袋里装满了情绪，就无法再运转。
英国哲学家罗素，有段时间发现自己总是不快乐。
而他家有一位种花的花匠，虽然工资低，但脸上总带着笑容。
罗素问花匠：“是什么让你这么高兴？”
花匠说：“我没有想什么，忙着整理花园呢，昨天兔子把花踩倒了，我费了好大力气把花重新栽种，做完之后就很开心。”
罗素恍然大悟，原来快乐是很简单的。
把注意力放在外界，不去想那些糟心事，悲伤也就消散。
如果老琢磨自己的情绪，就会被逼到死角，找不到出路。
我们要学会用恰当的方法，给情绪找个出口。倾诉和运动，是解决烦恼最好的良药，但是也要注意把握好分寸，适可而止。
把自己的心情照顾好，一切都不会觉得太糟糕。
即便当下处在人生低谷，也会有信心触底反弹。
人就像一个容器，当脑袋里装满了情绪，就无法再运转。
英国哲学家罗素，有段时间发现自己总是不快乐。
而他家有一位种花的花匠，虽然工资低，但脸上总带着笑容。
罗素问花匠：“是什么让你这么高兴？”
花匠说：“我没有想什么，忙着整理花园呢，昨天兔子把花踩倒了，我费了好大力气把花重新栽种，做完之后就很开心。”
罗素恍然大悟，原来快乐是很简单的。
把注意力放在外界，不去想那些糟心事，悲伤也就消散。
如果老琢磨自己的情绪，就会被逼到死角，找不到出路。
我们要学会用恰当的方法，给情绪找个出口。倾诉和运动，是解决烦恼最好的良药，但是也要注意把握好分寸，适可而止。
把自己的心情照顾好，一切都不会觉得太糟糕。
即便当下处在人生低谷，也会有信心触底反弹。
2018年，沙溢火了之后，在北京花3000万买了一套300平的大平层，房子装修好后，沙溢把钥匙交给岳母说：“妈，这房子是我孝敬您的！下半辈子，就算胡可，不要您，我也会养着您！”
一部《炊事班的故事》，让沙溢走进大家的视野，3年后，一部《武林外传》横空出世，从而让沙溢一夜爆红。
可沙溢的演艺路，并没有看起来那么顺利……
早前，沙溢在解放军艺术学院毕业以后，就开始了自己的演艺生涯。
当时，沙溢去《炊事班的故事》剧组试戏，尚敬导演一眼就相中了他，就让他去饰演剧中“帅胡”一角，演出结束后，财务部给他结了10万元的片酬。
这让沙溢十分高兴，立马打了5万块钱给父母，并高兴地说：“妈！儿子有钱了！”
3年后，尚敬筹拍《武林外传》时，对主角“白展堂”演员人选问题给愁坏了。
当时，剧组非常穷，本来凭借尚敬的名气，拉来了500万投资，可没想到的是，人家一看剧本，觉得戏不好，最后，竟然直接撤资了。
这把尚敬给气坏了，但没办法，只能用现有的100万，来拍摄此剧。
最后，女一号请来了名不见经传的闫妮，男一号请的是便宜又好用的沙溢。
当时，尚敬给闫妮打电话说：“有个女一号，你演不演？”
闫妮一听是女一号，心想，甭管什么戏，只要是女一号，她都愿意，当时，闫妮刚被老公抛弃，一个人带着6岁的女儿绝望之时，所以想都没想，就直接同意了。
尚敬看闫妮答应的很痛快，但他还是直说：“这部戏片酬不多，只有10万块，但要拍摄80集，平均一集才1000多块！你确定想好了？”
闫妮心意已决，便说：“我想好了，我拍！”
就这样，闫妮和沙溢组成了经典搭档，并且凭借此剧一举爆红。
虽说这部剧捧红了两人，但现实中，两人得待遇却完全不一样。
当时，因为闫妮的戏路很宽，爆红后一下子就接了3部主角的戏，每部戏的片酬都在500万以上。
而沙溢就不一样，白展堂的形象太过于深入人心，所以，他虽然知名度有了，但却没什么人找他拍戏。
武林外传后整整一年，沙溢落到一个无戏可拍的境地，只能零零散散的接一些男3号，男4号的戏。
每次演完后，也只能拿到几万块而已。
一次，闫妮邀请沙溢去家里做客，沙溢到了闫妮家以后，直接就惊呆了，没想到，闫妮家里竟然这么大！
闫妮买的是北京3环的一套大平层，一共花了5000万，大大的落地窗，5个卧室，3个厕所，装修的还非常豪华！
沙溢看到这么大的房子，不禁羡慕地说：“你们家也太大了！”聚会结束后，闫妮问沙溢：“你开的什么车？”
沙溢为了面子，也只是说，我车拿去保养了，今天打的回去，然后赶紧溜走了。
等出了小区后，沙溢也没有打的，而是坐公交车回去了。
不得不说，真是同人不同命，沙溢的镜况，和闫妮差了不止十万八千里！
回到家后，沙溢看见胡可和孩子，还有岳父岳母一起挤在90平的小房子里，心里真是难受。
这个房子南北不通透不说，家里还只有一个厕所。每天早上，一大家子人要排队上厕所，极其的不方便。
看看自己家，再看看闫妮家，沙溢不禁心里十分难受，同是演员，差距怎么这么大？
当年，沙溢胡可结婚后，因为没钱租房子，所以住到了岳父岳母家，后来虽然赚了点钱，却跟不上房价上涨。
所以最后，还是没能买得起房子。
后来，两人有了孩子，加上工作忙，孩子也需要老两口帮忙照顾，没办法，就一直住了下来。
老两口在4年的时间里，虽然已经70多了，却还帮他们照顾孩子，一天下来，经常累的腰都断了。
而这些，沙溢看在眼里，记在心里，也暗暗发誓，以后一定要报答岳父岳母。
可他们已经在这里住了4年，眼看孩子越来越大，也需要有自己的房间，沙溢当时就暗下决心，自己一定要混出一个人样出来，然后买一套和闫妮一样的房子。
几年后，沙溢带着儿子上了一档综艺节目，节目中，沙溢金句不断，孩子也非常讨喜，就这样突然的，沙溢火了。
后来，沙溢综艺片酬一路高涨，就这，通告还源源不断而来，后来，常驻嘉宾涨到了500万片酬起，去串个场打个酱油，也要100万起。
随着人气的提升，广告代言也随之而来，影片邀约也跟着纷至沓来。
不止沙溢，胡可的知名度也随之提升，两口子在短短几年的时间，就赚到了不少钱。
终于，两人买得起房子了，在为自己看上了一套400平的大平层以后，沙溢又看上了一套300平的房子。
当时胡可还纳闷，为什么要买两套，沙溢却说，先买了再说！
后来，等装修好，正好岳母过生日的时候，沙溢将这套300平房子的钥匙送给岳母当生日礼物，并说：“妈，这些年，你辛苦了！这套房子是我孝敬您的！您一定要收下！我还想说，以后，我一定会给您养老送终，就算胡可不要您，我也会养着您！”
岳母听完十分感动，老丈人在一旁也忍不住眼角含泪。
沙溢能走到今天，除了自己的实力，还有离不开的就是人品。
而一个知道感恩的人，人品又能坏到哪里去呢？#沙溢综艺#
一部《炊事班的故事》，让沙溢走进大家的视野，3年后，一部《武林外传》横空出世，从而让沙溢一夜爆红。
可沙溢的演艺路，并没有看起来那么顺利……
早前，沙溢在解放军艺术学院毕业以后，就开始了自己的演艺生涯。
当时，沙溢去《炊事班的故事》剧组试戏，尚敬导演一眼就相中了他，就让他去饰演剧中“帅胡”一角，演出结束后，财务部给他结了10万元的片酬。
这让沙溢十分高兴，立马打了5万块钱给父母，并高兴地说：“妈！儿子有钱了！”
3年后，尚敬筹拍《武林外传》时，对主角“白展堂”演员人选问题给愁坏了。
当时，剧组非常穷，本来凭借尚敬的名气，拉来了500万投资，可没想到的是，人家一看剧本，觉得戏不好，最后，竟然直接撤资了。
这把尚敬给气坏了，但没办法，只能用现有的100万，来拍摄此剧。
最后，女一号请来了名不见经传的闫妮，男一号请的是便宜又好用的沙溢。
当时，尚敬给闫妮打电话说：“有个女一号，你演不演？”
闫妮一听是女一号，心想，甭管什么戏，只要是女一号，她都愿意，当时，闫妮刚被老公抛弃，一个人带着6岁的女儿绝望之时，所以想都没想，就直接同意了。
尚敬看闫妮答应的很痛快，但他还是直说：“这部戏片酬不多，只有10万块，但要拍摄80集，平均一集才1000多块！你确定想好了？”
闫妮心意已决，便说：“我想好了，我拍！”
就这样，闫妮和沙溢组成了经典搭档，并且凭借此剧一举爆红。
虽说这部剧捧红了两人，但现实中，两人得待遇却完全不一样。
当时，因为闫妮的戏路很宽，爆红后一下子就接了3部主角的戏，每部戏的片酬都在500万以上。
而沙溢就不一样，白展堂的形象太过于深入人心，所以，他虽然知名度有了，但却没什么人找他拍戏。
武林外传后整整一年，沙溢落到一个无戏可拍的境地，只能零零散散的接一些男3号，男4号的戏。
每次演完后，也只能拿到几万块而已。
一次，闫妮邀请沙溢去家里做客，沙溢到了闫妮家以后，直接就惊呆了，没想到，闫妮家里竟然这么大！
闫妮买的是北京3环的一套大平层，一共花了5000万，大大的落地窗，5个卧室，3个厕所，装修的还非常豪华！
沙溢看到这么大的房子，不禁羡慕地说：“你们家也太大了！”聚会结束后，闫妮问沙溢：“你开的什么车？”
沙溢为了面子，也只是说，我车拿去保养了，今天打的回去，然后赶紧溜走了。
等出了小区后，沙溢也没有打的，而是坐公交车回去了。
不得不说，真是同人不同命，沙溢的镜况，和闫妮差了不止十万八千里！
回到家后，沙溢看见胡可和孩子，还有岳父岳母一起挤在90平的小房子里，心里真是难受。
这个房子南北不通透不说，家里还只有一个厕所。每天早上，一大家子人要排队上厕所，极其的不方便。
看看自己家，再看看闫妮家，沙溢不禁心里十分难受，同是演员，差距怎么这么大？
当年，沙溢胡可结婚后，因为没钱租房子，所以住到了岳父岳母家，后来虽然赚了点钱，却跟不上房价上涨。
所以最后，还是没能买得起房子。
后来，两人有了孩子，加上工作忙，孩子也需要老两口帮忙照顾，没办法，就一直住了下来。
老两口在4年的时间里，虽然已经70多了，却还帮他们照顾孩子，一天下来，经常累的腰都断了。
而这些，沙溢看在眼里，记在心里，也暗暗发誓，以后一定要报答岳父岳母。
可他们已经在这里住了4年，眼看孩子越来越大，也需要有自己的房间，沙溢当时就暗下决心，自己一定要混出一个人样出来，然后买一套和闫妮一样的房子。
几年后，沙溢带着儿子上了一档综艺节目，节目中，沙溢金句不断，孩子也非常讨喜，就这样突然的，沙溢火了。
后来，沙溢综艺片酬一路高涨，就这，通告还源源不断而来，后来，常驻嘉宾涨到了500万片酬起，去串个场打个酱油，也要100万起。
随着人气的提升，广告代言也随之而来，影片邀约也跟着纷至沓来。
不止沙溢，胡可的知名度也随之提升，两口子在短短几年的时间，就赚到了不少钱。
终于，两人买得起房子了，在为自己看上了一套400平的大平层以后，沙溢又看上了一套300平的房子。
当时胡可还纳闷，为什么要买两套，沙溢却说，先买了再说！
后来，等装修好，正好岳母过生日的时候，沙溢将这套300平房子的钥匙送给岳母当生日礼物，并说：“妈，这些年，你辛苦了！这套房子是我孝敬您的！您一定要收下！我还想说，以后，我一定会给您养老送终，就算胡可不要您，我也会养着您！”
岳母听完十分感动，老丈人在一旁也忍不住眼角含泪。
沙溢能走到今天，除了自己的实力，还有离不开的就是人品。
而一个知道感恩的人，人品又能坏到哪里去呢？#沙溢综艺#
#沈辞er[超话]#
冤种三号自述:
今天宁波的漫展怎么说呢，从小霍那可以知道，路上挫折不断呐[允悲]
不过现场还可以哇，现场的我在辞没到之前还是有点社牛的，在我忙着发着物料时就听到工作人员说“让一下，嘉宾来了”哇呜，我马上社恐，果然每次看到@沈辞er_ 都很惊艳[害羞]，一下子在我边上给我待害羞了，嘉宾先是舞台活动@沈老板的小霍 @兮悻 两位小姐姐先被辞叫了上去，我属实是社恐就躲在故爹身后，想着故爹高给我挡瓷实点[允悲]（不得不说，故爹真的好帅，真的好高，真的好好看！)结果就看见凤和小霍在和辞在讲悄悄话，还看我这，不出意外，辞叫了我（还是很激动很高兴的）我本来还担心互动别来个高难度的，给我搞社死了，主持说是石头剪刀布，看似简单，可看到前面几位的成功率，我还是感觉要社死了，没想到辞偷偷到我们前面说了句“都出剪刀”哇[悲伤]，感人我辞太温柔太好了，最后成功和辞我上了手，再也不用做柠檬精了！[哈哈][鲜花]我也是和辞哥握过手的人了[污][污]
感想小霍和凤帮我让我在辞面前出了个镜 ，混了个不知道熟没熟的脸[笑cry]
这次的漫展体验很精彩[允悲]下次不想轻易尝试[跪了]
还是要谢谢小霍和凤，学到了很多，帮助了很多，辛苦了哦[爱你]冤种4人组，有机会再一起[允悲]
冤种三号自述:
今天宁波的漫展怎么说呢，从小霍那可以知道，路上挫折不断呐[允悲]
不过现场还可以哇，现场的我在辞没到之前还是有点社牛的，在我忙着发着物料时就听到工作人员说“让一下，嘉宾来了”哇呜，我马上社恐，果然每次看到@沈辞er_ 都很惊艳[害羞]，一下子在我边上给我待害羞了，嘉宾先是舞台活动@沈老板的小霍 @兮悻 两位小姐姐先被辞叫了上去，我属实是社恐就躲在故爹身后，想着故爹高给我挡瓷实点[允悲]（不得不说，故爹真的好帅，真的好高，真的好好看！)结果就看见凤和小霍在和辞在讲悄悄话，还看我这，不出意外，辞叫了我（还是很激动很高兴的）我本来还担心互动别来个高难度的，给我搞社死了，主持说是石头剪刀布，看似简单，可看到前面几位的成功率，我还是感觉要社死了，没想到辞偷偷到我们前面说了句“都出剪刀”哇[悲伤]，感人我辞太温柔太好了，最后成功和辞我上了手，再也不用做柠檬精了！[哈哈][鲜花]我也是和辞哥握过手的人了[污][污]
感想小霍和凤帮我让我在辞面前出了个镜 ，混了个不知道熟没熟的脸[笑cry]
这次的漫展体验很精彩[允悲]下次不想轻易尝试[跪了]
还是要谢谢小霍和凤，学到了很多，帮助了很多，辛苦了哦[爱你]冤种4人组，有机会再一起[允悲]
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