#黄家驹[超话]#“只要有音乐，就不会有世界末日。”
今年是黄家驹诞辰60周年，黄家驹生日快乐！
本应是花甲之年，他却活在了青春里。  
他虽走的早，他青春不老。
人间纵有千万曲，世上再无黄家驹。

—想了很多，因为是生日不想让歌迷们伤心，想在巅峰时期戛然而止
但是我觉得黄家驹的一生戛然而止的太突然了，那我就把最后的补上吧，还他一个“完美“的一生
应该不晚吧[二哈]
某站：BV1rB4y1Q7VA

【阳光宝精心陪伴计划之精神分裂篇】之精神分裂症的主要表现?

现在的流行词是“躺平”和“摆烂”。有网友说：想做个精神病人，快乐地、无痛苦地活在自己的世界里。

精神病人有痛苦吗？他们的世界是什么样子？我们常说的精神病就是精神分裂症。我们就从精神分裂症的症状说起。

精神分裂症的症状极其复杂多样，最常见的是幻觉和妄想。
幻觉是真真切切地感知到不存在的事物，妄想是实实在在地相信毫无根据的想法。关键是他们深信不疑，没有办法被说服。

有人会说：“这多像我的白日梦啊！”白日梦是幻想，和病人幻觉的区别是：你可以从白日梦里出来，知道那是假的，拍拍脑袋还能面对真实的生活。病人缺乏的是“现实检验能力”，就像电影《美丽心灵》里的纳什，真实感受到那个并不存在的室友和永远长不大的小姑娘。

幻觉包括幻听、幻视、幻触、幻嗅、幻味等。最常见的是幻听。各种声音，还有言语性幻听，就是听到有人议论自己或是权威给自己下命令，叫做评论性幻听和命令性幻听。

妄想是坚信歪曲的甚至是荒谬离奇的事情。比如：
1⃣️关系妄想：
周围无关的事物，像电视演的、别人说的，甚至下雨、堵车等等都与自己有关。
2⃣️夸大妄想：
毫无根据地夸大自己的能力、地位、财富等。
3⃣️非血统妄想：
无端认为自己的父母不是亲生的，此妄想在与夸大妄想共存时，病人就会推断说，自己的父母是某位名人或富翁。
4⃣️钟情妄想：
在缺乏事实根据的情况下坚信某位异性（只是萍水相逢或者从未谋面）爱着他。
5⃣️嫉妒妄想：
根据别人不可理解的理由，坚信配偶有外遇。
6⃣️被害妄想：
无根据地坚信某些人要害自己，比如：跟踪、监视，在饭菜里下毒等等。

此外，精神分裂症还有思维缺乏明确的主题，词不达意，或空洞贫乏。情感倒错，如体验到悲伤，表情上却是微笑。情感淡漠，对周围的任何刺激漠不关心，表情冷漠呆板。自笑，缺乏内心体验的独自发笑。或者意志（人的内驱力）缺乏，孤僻、退缩。还有怪异行为等等。

精神病人是活在自己的世界里，那个世界是他们眼中的真实存在，那个世界有幸福也有痛苦，他们有他们的逻辑。他们和我们一样，害怕被伤害，讨厌被欺骗，渴望爱，渴望成功，和我们有着一样的苦乐悲欢。

快乐是一种心境，我们可以选择。如果非要比较，一定是普通人更幸福，病人被困在那个世界，动弹不得。他们和我们不一样的地方是——他们病了。他们需要我们的关爱、帮助，最起码收回你的歧视。

最后我想说，以上症状是病人发病期的表现，稳定期大部分病人没有症状或只有少量的残留症状。
当病人在稳定期回到现实世界，他们的痛苦更大，他们还要背负因为病而带来的耻辱感。

#华夏心理精神科普#

酒后吐真言了属于是
眼看着天黑到天亮
天亮的好快呀
想起来第一天去学校报到
好像也是今天这样
甚至有点不想睡 想看着日出
不睡觉 然而今天还有答辩 还有没做完的ppt
有的时候会很想很想回到过去的某个时间点
比如想回到一年前的今天
什么都不懂 什么都不知道 活在谎言里
好像也蛮快乐…
真是奇怪 有些超级快乐的回忆竟会觉得如梦一般
我会记得有这件事情 但是记不得具体发生了什么做了什么
是我记忆力太差了么 还是这些本就不属于我
还是因为太快乐了所以潜意识把它作为梦
再一想 或许未来的我会很想很想回到现在这个时间点
因为 现在很幸福嘛
现在是 经历痛苦后治愈起来的成长期
很幸福很坚强 内核稳定而强大
某一阶段都会有新的感悟与体会
去审视自己 去和内心深处的自己进行沟通
这是成长的意义 是我回顾自己心路的价值所在
再成长 再成熟
会感激自己吧 感激自己会不断成长 不断进步
不再是两年前 在本子上写 我想要什么样的人生的自己 不再迷茫 不再因过去的错误而愧疚后悔
现在的我 依旧无法确定自己的人生轨迹
可是已经有了想做的事情 有了目标
不会虚度时光
天光大亮 没看见日出…
禁止熬夜
（每次都要说最后一次熬夜）