鱼油怎么就进入人们的视野并成为对心血管健康有益的宝贝呢?
其实最早是来自对住在北极圈内的爱斯基摩人的健康研究,发现当地人心血管疾病的发生率极低,但是研究他们的膳食却发现他们是以食肉为主的人群,这与常见的肉食为主的人会因为摄入更多的脂肪而增加心血管疾病的风险结果相反。深入研究看到他们主食中包含了大量的深海鱼类。
深海鱼类富含欧米茄3多不饱和脂肪酸,特别是我们熟知的EPA和DHA。这种脂肪酸与普通禽畜类肉不同,它们进入体内被细胞吸收后作用在细胞膜上,发挥抗炎作用,从而改善血管内壁炎性反应,降低动脉斑样硬化的发生,减少血栓的形成,结果就是大大减少了血管性疾病的发生。
#微博健康公开课##健康一夏#
其实最早是来自对住在北极圈内的爱斯基摩人的健康研究,发现当地人心血管疾病的发生率极低,但是研究他们的膳食却发现他们是以食肉为主的人群,这与常见的肉食为主的人会因为摄入更多的脂肪而增加心血管疾病的风险结果相反。深入研究看到他们主食中包含了大量的深海鱼类。
深海鱼类富含欧米茄3多不饱和脂肪酸,特别是我们熟知的EPA和DHA。这种脂肪酸与普通禽畜类肉不同,它们进入体内被细胞吸收后作用在细胞膜上,发挥抗炎作用,从而改善血管内壁炎性反应,降低动脉斑样硬化的发生,减少血栓的形成,结果就是大大减少了血管性疾病的发生。
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#志愿者转发# #宝贝回家# 寻找1955年出生2008年失踪湖南省常宁市松柏镇 余治秀621380
https://t.cn/A6az91pY
(出处: 宝贝回家论坛)余治秀小学文化,有轻微精神疾病,余治秀有三个儿子,住在湖南省常宁市松柏镇,她妹妹也在这个镇上,2008年8月15日,妹妹去看望她,没有见到人,家人马上在周边寻找,没有找到。
https://t.cn/A6az91pY
(出处: 宝贝回家论坛)余治秀小学文化,有轻微精神疾病,余治秀有三个儿子,住在湖南省常宁市松柏镇,她妹妹也在这个镇上,2008年8月15日,妹妹去看望她,没有见到人,家人马上在周边寻找,没有找到。
#志愿者转发# #宝贝回家# 寻找1988年出生2014年失踪贵州省威宁彝族回族苗族自治县建设东路 何松琴622558
https://t.cn/A6a7nili
(出处: 宝贝回家论坛)何松琴小学未毕业,只会写自己的名字,何松琴和丈夫住在贵州省威宁彝族回族苗族自治县建设东路建筑公司,2014年中秋,何松琴的丈夫给家人打电话,她独自出门后一直没有回来,家人接到电话后四处寻找,没有任何消息。
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(出处: 宝贝回家论坛)何松琴小学未毕业,只会写自己的名字,何松琴和丈夫住在贵州省威宁彝族回族苗族自治县建设东路建筑公司,2014年中秋,何松琴的丈夫给家人打电话,她独自出门后一直没有回来,家人接到电话后四处寻找,没有任何消息。
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