中餐减脂菜谱分享 #夏至# 咱们吃荞麦面吧！快试试把荞麦面做成鸡蛋饼，里面不要夹火腿肠，换成酱牛肉～ 一口香迷糊！减脂期的宝藏美食～#美食好物心选节##新星v计划#
❤️【荞麦面蛋饼牛肉卷】
原料：荞麦面40g、鸡蛋2个、酱牛肉50g、生菜适量 调料：蚝油、淡盐酱油、香油
1⃣️ 荞麦面煮至9成熟捞出过凉水（常温非冰水）。
2⃣️ 面条中加入蚝油+淡盐酱油+少许香油，拌匀。
3⃣️ 将面条平铺到不粘锅中。
4⃣️ 淋入鸡蛋液。
5⃣️ 煎至双面蛋液凝固，双面金黄。
6⃣️ 卷入生菜+酱牛肉（酱牛肉是咸的，我就没放任何酱汁）
7⃣️ 就吃吧！好吃到爆赞啊～

我见 :《肖申克救赎》里面说：“任何一个你不喜欢又离不开的地方，任何一种你不喜欢又摆脱不了的生活，就是监狱。如果你感到痛苦和不自由，希望你心里永远有一团不会熄灭的火焰，不要麻木，不要被同化”。 ​​​

我思 : 不知为何，一直很迷糊，六七年了，每次到八市，还记不得去往“小广场”的路，今天第一站就想先去那边休憩一下的，结果走了三条道，问了路人，一位阿婆说这边是买东西、住人的地方，好玩的要去厦大白城或公园……“难道没运气遇见？”心里想着想着，竟走到了邮局，今天的行程之一是拿邮品，到了邮局又入手了另一套邮品。折回去买鱼虾也是今天的行程之一，而一路走过来已经选好几个要买的摊位，不喜欢浪费时间……就在我准备放弃寻找“小广场”时，“香贡贡”映入眼帘，原来是左拐，而我却右拐，必须去“小广场”，那是一个宁静又淳朴的地方，让我从初见到今欢喜依旧。八市是热闹的，人山人海，人来人往，人生不过如此，回来做饭是自愿的，自爱自尊，自由自在，自己想要活的开心，就不要太过计较…… ​​​晨醒一个人的早餐，简单。饭后过去找DL，他问我怎么过去他那了？哈哈，想着捞他出去闲走，但他有自己的选择，于是我一个人行出发……也挺好的……愿我爱的人和爱我的人一生安好！

#刘亦菲[超话]# 我拜托各位 理解各位的心情[心] 即使想要澄清 最起码要把咱的澄清贴全部看完梳理一遍 再去对线 澄清的前言不搭后语的谁看了不迷糊[顶] 还让人家抓住把柄 反过头来又是按到姐身上[裂开] 尽量不要对线好么 现在还不够乱呀 专注自家专注自家 实在不行就刷数据就可 黑子让他乱跳 越搭理跳的越欢 善于利用举报 好么 [打call]