#蔚蓝地图#实景。2021年07月16日05点，济南市，晴，24℃，湿度89%，风力2级，风向东南风，空气质量优。

仙八色鸫(学名：Pitta nympha)是一种中等体型的鸟类。体长约20厘米。雄鸟前额至枕部深栗色，有黑色中央冠纹，眉纹淡黄，自额基有黑过眼并在后颈左右汇合；背、肩及内侧飞羽辉绿色；翼小覆羽、腰、尾上羽辉蓝色尾羽黑色；飞羽黑色具白翼斑；颏黑褐、喉白，下体淡黄褐色，腹中及尾下覆羽朱红。
嘴黑，脚黄褐色。雌鸟羽色似雄但较浅淡。
虹膜褐色；嘴及脚偏黑。叫声是清晰的双音节哨音“kwah-he,kwa-wu”，较长较缓。栖息于平原至低山的次生阔叶林内，在灌木下的草丛间单独活动，以喙掘土觅食蚯蚓、蜈蚣及鳞翅目幼虫，也食鞘翅目等昆虫。
5月下旬繁殖，每窝产卵5-7枚，雌雄轮流孵卵。分布于日本、朝鲜、中国东部和东南部；越冬在婆罗洲。
中国约有100-1000个繁殖对，以及50-1000只迁徙个体。属于CITES附录Ⅱ。

#超有用的生活小妙招##家加按摩#
缓解头疼的按摩手法
按揉太阳穴
1.寻找到太阳穴的位置，位于眉梢与眼外角之间，向后一寸的陷窝中。
2.然后就以大拇指用力，轻轻地按揉太阳穴，最好是由轻到重进行按摩。
3.按摩方向可以先顺时针20下，后逆时针20下，如果实在头痛，可以搭配药油一起按摩，效果更好。

按摩前额
1.处于放松状态，伸出双手，双手拇指按住太阳穴，然后弯曲食指，其余三个手指呈握拳状态。
2.然后用弯曲后的食指第二指节的外侧按摩额头，从额部中间逐渐向外按摩到太阳穴。
3.然后又重新回到额部中间进行下一次按摩。
4.一边按摩额部中间的时候一边用拇指进行太阳穴的按摩。

#今日份流水账#
1. 一转身闹闹把崽的书啃了个角，急的崽啊额啊额的叫，洗澡的时候闹闹又叼着崽一只袜子回窝里啃，又急的崽光着屁股就追出来……… 哈哈哈哈
2. 终于这些小动物都认识并说出来了，太不容易了。
3. 闺蜜来Ｒｕａ闹闹，崽叫她阿姨，她非要崽叫她姐姐，互不相让50次[笑cry]。从干妈到姐姐，这辈分也是乱的一塌糊涂了。