《围炉夜话》主导生命的根本力量 • 就是无我利他
一、
这个世界存在一个很有意思的现象，#读书# 就是我们一味执着的，未必能够最终获得，而我们能够随遇而安的，反而会有人生的意外惊喜。
古人常说的一句话，正好对应了这个智慧，叫做有心栽树树不活，无心插柳柳成荫。
就好像在生活中，一个人绞尽脑汁地去求财，甚至不择手段，但是最后上天偏偏没有让他遇见得财的机缘；有的人在生活中处处想要接近完美，对于生活过分要求，可上天偏偏让他经历许多阻碍和羁绊，最终导致本该平顺的人生满是荆棘。
这一切仿佛都印证了那样一句话，叫做客观规律不以人的意志为转移，在这纷繁复杂的虚幻变化之中，好像我们主观能够抓住的事物很少，而我们丢失的东西却是很多。
那么问题究竟在什么地方呢？
其实在这个现象的背后，有一个最根本的规则，也是主导事物存在于我们生命之中的根本力量，那就是无我利他的修行。
我们先来看刚才所说的种种现象，为什么我们在生活中会遇到许许多多的矛盾和问题，包括求财不得，求完美亦不能得，就是因为我们不管去求什么，其根本都是在为自己着想，只顾着保全自己的利益。
不管是从人文角度，还是从事物本质规律的角度去出发，一个只顾自私自利的人，他的行为会在无形之中背离应该遵守的限度，也会因为他的自私而形成了浅薄狭隘的眼界，这个就是人生最大的阻碍。
比如说自私的人总是计较眼前小利，#传统文化# 这种状态自然不利于人际关系的和谐，因为在这个世界上，人性本身就是一种规则的存在状态，违反了这种状态，就是违反规则。
所以这种人走到最后的时候，往往是吃亏的一方，因为他没有遵守限度。
《围炉夜话》之中有一句话说：义之中有利，而尚义之君子，初非计及于利也；利之中有害，而趋利之小人，并不顾其为害也。
这句话的意思就是说：在义行之中存在利益，而崇尚义的君子，最初并不会考虑是否有利可图；在谋求利益之中也会包藏着危害，而一心求利的小人，却不会顾忌其中的危害。
利益是人人都想得到的，所以在现实生活中，才会有更多的人因为争夺利益伤害彼此，甚至有唯利是图的小人总会通过阴暗卑劣的手段，为自己无尽的捞取好处，并不顾及其中的危害。
但是，他们却忽略了一个最根本的东西，就是因果不虚，善恶有报，任何事物走到最后都会因为这件事物在存在过程中的影响而产生结果，所以不管他用什么样的方式为自己敛取回报，最后都需要为自己的卑劣手段而付出代价。
就像没有顾及其中利害关系而不择手段的小人一样，他在不断求利的同时，也会因为自己过度执着的欲望而受到伤害。
所以人生最应该明白的道理，就是要从无我利他的角度去审视人生的事态和问题。
就像佛家所说的一样，我们与世界不是分离的状态，而是与世界同为整体。
我们面对这个世界所产生的态度，#国学实录# 终究会有其结果回馈到自己身上，所以无我利他是一种大爱的方式，而自己也是这一份大爱的受益者。
二、
就好像《围炉夜话》之中所说的一样：崇尚义的君子，最初他不是考虑自己的有利可图，但是他的这一份义行之中，依然存在着利益，即便在他没有索取回报的时候，有些意外的惊喜也会在他的生命中悄悄来临。
他的这一份利，不是先得之利，而是后得之利，同样是利益存在，后得的利益自然是比小人所谋求先得的利益更加稳固，更加长久。
更重要的是，对于君子来说，不管这份利益什么时候存在于他的生命中，他都没有怨言，因为他本身所期待的就只是义本身，这也会给他的内心带来极大的平和力量，这份力量对于人生的正向作用，更大于那些看得见的利益。
写下《岳阳楼记》的范仲淹，是许多人非常喜欢的一位古人，他的诗词文章感情丰富，而且为人作风正派，非常受后人推崇。
对于范仲淹来说，他人生最值得推崇的除了流传千古的诗词文章之外，还开创了一个800年兴盛不衰的家族。
那么范仲淹究竟有什么样的特质呢？有一个例子就是很好的证明，那就是范仲淹买宅院的事情。
在1035年，范仲淹当时在苏州任知州，他在卧龙街买了一块地准备建一所宅子。
当时有一位风水先生听说之后，就对他说：“卧龙街是风水宝地，如果在这里修建宅院，必定子孙兴旺，而且卿相不断，有享不尽的荣华富贵。”
范仲淹听了之后却说：“与其让我一个人家族荣耀富贵，不如让这里多出人才，让大家一起荣华富贵。”
然后就把这块地捐了出去，建成了苏州文庙，也就是一所学校，并且请大教育家来这里任教，为国家培养人才。
人人本是皆具私心的，很多人都希望自己能拥有一块风水宝地，让子孙兴旺发达，范仲淹也并非圣人，他也有普通人的思虑情识，但是他却能站在无我利他的立场，做出让地的大家风范，使其作用于民，这不就是人性的伟大之处吗？
在当时来看，范仲淹所做的这件事情对他来说是一个小小的损失，但是我们站在今人的角度看古人，再去看他的一生以及他后代家族的发展，不难看出其受上天眷顾的迹象，而眷顾的缘由或许正是因为范仲淹的深明大义，不计私利的善良之举。
所以，很多人都想给自己的人生找一个足够正确的标准，以这个标准行事，目的就是为了满足财物的欲望，满足自己的私心利益。
这种标准是真实存在的，但绝不是世俗所理解的肤浅手段，而是高于世俗的大义之举。
所以生命最好的状态就是无我利他，能够以此奉行，即便当下吃亏，最后也会因为自己的善意举动，而收到意外的生命惊喜，显现出人生的另一份价值。
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一、
这个世界存在一个很有意思的现象，#读书# 就是我们一味执着的，未必能够最终获得，而我们能够随遇而安的，反而会有人生的意外惊喜。
古人常说的一句话，正好对应了这个智慧，叫做有心栽树树不活，无心插柳柳成荫。
就好像在生活中，一个人绞尽脑汁地去求财，甚至不择手段，但是最后上天偏偏没有让他遇见得财的机缘；有的人在生活中处处想要接近完美，对于生活过分要求，可上天偏偏让他经历许多阻碍和羁绊，最终导致本该平顺的人生满是荆棘。
这一切仿佛都印证了那样一句话，叫做客观规律不以人的意志为转移，在这纷繁复杂的虚幻变化之中，好像我们主观能够抓住的事物很少，而我们丢失的东西却是很多。
那么问题究竟在什么地方呢？
其实在这个现象的背后，有一个最根本的规则，也是主导事物存在于我们生命之中的根本力量，那就是无我利他的修行。
我们先来看刚才所说的种种现象，为什么我们在生活中会遇到许许多多的矛盾和问题，包括求财不得，求完美亦不能得，就是因为我们不管去求什么，其根本都是在为自己着想，只顾着保全自己的利益。
不管是从人文角度，还是从事物本质规律的角度去出发，一个只顾自私自利的人，他的行为会在无形之中背离应该遵守的限度，也会因为他的自私而形成了浅薄狭隘的眼界，这个就是人生最大的阻碍。
比如说自私的人总是计较眼前小利，#传统文化# 这种状态自然不利于人际关系的和谐，因为在这个世界上，人性本身就是一种规则的存在状态，违反了这种状态，就是违反规则。
所以这种人走到最后的时候，往往是吃亏的一方，因为他没有遵守限度。
《围炉夜话》之中有一句话说：义之中有利，而尚义之君子，初非计及于利也；利之中有害，而趋利之小人，并不顾其为害也。
这句话的意思就是说：在义行之中存在利益，而崇尚义的君子，最初并不会考虑是否有利可图；在谋求利益之中也会包藏着危害，而一心求利的小人，却不会顾忌其中的危害。
利益是人人都想得到的，所以在现实生活中，才会有更多的人因为争夺利益伤害彼此，甚至有唯利是图的小人总会通过阴暗卑劣的手段，为自己无尽的捞取好处，并不顾及其中的危害。
但是，他们却忽略了一个最根本的东西，就是因果不虚，善恶有报，任何事物走到最后都会因为这件事物在存在过程中的影响而产生结果，所以不管他用什么样的方式为自己敛取回报，最后都需要为自己的卑劣手段而付出代价。
就像没有顾及其中利害关系而不择手段的小人一样，他在不断求利的同时，也会因为自己过度执着的欲望而受到伤害。
所以人生最应该明白的道理，就是要从无我利他的角度去审视人生的事态和问题。
就像佛家所说的一样，我们与世界不是分离的状态，而是与世界同为整体。
我们面对这个世界所产生的态度，#国学实录# 终究会有其结果回馈到自己身上，所以无我利他是一种大爱的方式，而自己也是这一份大爱的受益者。
二、
就好像《围炉夜话》之中所说的一样：崇尚义的君子，最初他不是考虑自己的有利可图，但是他的这一份义行之中，依然存在着利益，即便在他没有索取回报的时候，有些意外的惊喜也会在他的生命中悄悄来临。
他的这一份利，不是先得之利，而是后得之利，同样是利益存在，后得的利益自然是比小人所谋求先得的利益更加稳固，更加长久。
更重要的是，对于君子来说，不管这份利益什么时候存在于他的生命中，他都没有怨言，因为他本身所期待的就只是义本身，这也会给他的内心带来极大的平和力量，这份力量对于人生的正向作用，更大于那些看得见的利益。
写下《岳阳楼记》的范仲淹，是许多人非常喜欢的一位古人，他的诗词文章感情丰富，而且为人作风正派，非常受后人推崇。
对于范仲淹来说，他人生最值得推崇的除了流传千古的诗词文章之外，还开创了一个800年兴盛不衰的家族。
那么范仲淹究竟有什么样的特质呢？有一个例子就是很好的证明，那就是范仲淹买宅院的事情。
在1035年，范仲淹当时在苏州任知州，他在卧龙街买了一块地准备建一所宅子。
当时有一位风水先生听说之后，就对他说：“卧龙街是风水宝地，如果在这里修建宅院，必定子孙兴旺，而且卿相不断，有享不尽的荣华富贵。”
范仲淹听了之后却说：“与其让我一个人家族荣耀富贵，不如让这里多出人才，让大家一起荣华富贵。”
然后就把这块地捐了出去，建成了苏州文庙，也就是一所学校，并且请大教育家来这里任教，为国家培养人才。
人人本是皆具私心的，很多人都希望自己能拥有一块风水宝地，让子孙兴旺发达，范仲淹也并非圣人，他也有普通人的思虑情识，但是他却能站在无我利他的立场，做出让地的大家风范，使其作用于民，这不就是人性的伟大之处吗？
在当时来看，范仲淹所做的这件事情对他来说是一个小小的损失，但是我们站在今人的角度看古人，再去看他的一生以及他后代家族的发展，不难看出其受上天眷顾的迹象，而眷顾的缘由或许正是因为范仲淹的深明大义，不计私利的善良之举。
所以，很多人都想给自己的人生找一个足够正确的标准，以这个标准行事，目的就是为了满足财物的欲望，满足自己的私心利益。
这种标准是真实存在的，但绝不是世俗所理解的肤浅手段，而是高于世俗的大义之举。
所以生命最好的状态就是无我利他，能够以此奉行，即便当下吃亏，最后也会因为自己的善意举动，而收到意外的生命惊喜，显现出人生的另一份价值。
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《朋友请听好》自从播出后，热度便一直高居不下，在豆瓣也有着极高的口碑，总之网友们对该节目的期待非常大。
因为受到疫情的影响，何炅、谢娜、易烊千玺等人并没有录制新的节目，而是将往期没有播放的内容做成新的一期，故而这一期，观众们看的是以往《朋友请听好》的倒带版。
虽然是倒带版，但也有着精彩的内容。比如这一期谢娜，何炅，易烊千玺，还有加上范丞丞，董又霖的游戏互动，给观众们带来很大的笑点；还有在第1期，周震南，王锵作为嘉宾读信环节，更是让人感动得直掉眼泪。
印象最深刻的，还是易烊千玺的工作人员写给他的信。文字里的内容有一句是：“你的20岁才刚刚开始，我们的20岁已经一去不复返了”。可谓是非常扎心。
这句话也让在场的何炅和谢娜纷纷红了眼眶，掉下眼泪。可以看出，何炅和谢娜也都想返重返20岁，再好好享受一把青春时光。接下来我们追忆一下何炅、谢娜、易烊千玺的20岁。
一、何炅
何炅的20岁正是刚刚登上央视的大二学生，这一段“奇特”的经历，让他成为了湖南卫视的当家主持人。2018年时网上还流传20岁的何炅照片。照片里是他和金龟子的照片。从照片里可以察觉，那时候的何炅还没有如今的温柔，甚至还带着一丝调皮的气息。
时光荏苒，何炅今年已经45岁了。那在这25年间，何炅除了有撑起《快乐大本营》外，也做出很多不俗的成绩，还主持过不少观众们的童年经典综艺节目，比如《快乐男声》、《舞动奇迹》、《超级女声》等等。
何炅一直给大家印象都是比较温顺的，是娱乐圈里出了名的好好先生，也正是他的涵养，以及他的性格，使得他在娱乐圈多年一直没有黑点，且一直被人尊敬着。
这期《朋友请听好》何炅也读到了自己好朋友的来信。好朋友在来信里回忆了当年第一次见到何炅的场景。
那时的何炅可谓是非常大胆，他和周震南的经纪人，也就是龙丹妮，一起“闯”进了电视台，找到了这位好朋友，并请求主持一次电台，也正是这样的大胆，这位朋友给了他机会，随后也让何炅能开始难以忘怀的主持电台的经历。
这也是为什么何炅表示电台改变了他的原因，想必电台的回忆让他感慨万分。其实我想说的是，当年改变何炅的不是电台，还是“闯进”电视台请求机会的勇气，我想那才是青春正气。
二、谢娜。
谢娜在20岁的时候，已经是在2001年，那时的她已经在《快乐大本营》上有了一定地位，也可谓是年少成名。
1999年，谢娜以18岁的年龄正式加入了《快乐大本营》，前途一片光明。
谢娜成为《快本》的当家一姐后，也一直没有放弃自己的演艺梦想，这些年一直不间断地出演电视剧和话剧。
这两年，谢娜被质疑主持风格，还经常被爆出“不尊重嘉宾”或“抢镜”等各种影响口碑的行为，让当年风光的她一时成为了网友们口中“德不配位”的女主持人。
且谢娜自从生了孩子后，面容上看起来一下老了20岁，好在面对外界的质疑，谢娜一直在做着自我，保持着本真。
谢娜自从参加《朋友请听好》后，为很多听众解答了情感方面或者家庭方面的问题，让不少观众发现了她的另一面、她的温柔，回收了一波好感。
谢娜如果现在就这么一直保持下去，相信她的口碑会越来越好；。
三、易烊千玺。
易烊千玺的20岁，正如信里所言，他的20岁，才刚刚开始。易烊千玺的19岁以前的人生，也可谓是非常精彩。有《长安十二时辰》和《少年的你》傍身，最近刚刚大结局的《热血同行》也获得不俗的口碑，演技也获得观众的认可。
另外他本人的性格也造就了他的处事风格，一直默默在娱乐圈里奋斗着，因而也让他的工作人员们心疼他，表示一直在做自己热爱的事情外，很少睡觉，也让粉丝和观众们感到心疼。
这期《朋友请听好》上，谢娜问他“遇到最难的阶段是什么时候”，易烊千玺直言是在高考的那段时间，因为那时还要拍摄《长安十二时辰》，又要面临人生的一大考试，他觉得压力太大，有些喘不过来气。
好在易烊千玺挺过来了。或是易烊千玺挺过了如此多的压力，才让他有了如今的成绩。2020年，已经20岁的他，又将会做出什么样的优秀成绩，相信在粉丝们的暖心陪伴下，易烊千玺的人生会越发精彩。
话说回来，我们自己的20岁，或许有的朋友可能正在经历，有的甚至还未到，有的像何炅和谢娜一样一去不复返。但不管怎么样，不管在哪个年龄段，我们如果一直在为自己热爱的事情奋斗着，我想20岁、30岁，甚至40岁，都不会太晚。
因为受到疫情的影响，何炅、谢娜、易烊千玺等人并没有录制新的节目，而是将往期没有播放的内容做成新的一期，故而这一期，观众们看的是以往《朋友请听好》的倒带版。
虽然是倒带版，但也有着精彩的内容。比如这一期谢娜，何炅，易烊千玺，还有加上范丞丞，董又霖的游戏互动，给观众们带来很大的笑点；还有在第1期，周震南，王锵作为嘉宾读信环节，更是让人感动得直掉眼泪。
印象最深刻的，还是易烊千玺的工作人员写给他的信。文字里的内容有一句是：“你的20岁才刚刚开始，我们的20岁已经一去不复返了”。可谓是非常扎心。
这句话也让在场的何炅和谢娜纷纷红了眼眶，掉下眼泪。可以看出，何炅和谢娜也都想返重返20岁，再好好享受一把青春时光。接下来我们追忆一下何炅、谢娜、易烊千玺的20岁。
一、何炅
何炅的20岁正是刚刚登上央视的大二学生，这一段“奇特”的经历，让他成为了湖南卫视的当家主持人。2018年时网上还流传20岁的何炅照片。照片里是他和金龟子的照片。从照片里可以察觉，那时候的何炅还没有如今的温柔，甚至还带着一丝调皮的气息。
时光荏苒，何炅今年已经45岁了。那在这25年间，何炅除了有撑起《快乐大本营》外，也做出很多不俗的成绩，还主持过不少观众们的童年经典综艺节目，比如《快乐男声》、《舞动奇迹》、《超级女声》等等。
何炅一直给大家印象都是比较温顺的，是娱乐圈里出了名的好好先生，也正是他的涵养，以及他的性格，使得他在娱乐圈多年一直没有黑点，且一直被人尊敬着。
这期《朋友请听好》何炅也读到了自己好朋友的来信。好朋友在来信里回忆了当年第一次见到何炅的场景。
那时的何炅可谓是非常大胆，他和周震南的经纪人，也就是龙丹妮，一起“闯”进了电视台，找到了这位好朋友，并请求主持一次电台，也正是这样的大胆，这位朋友给了他机会，随后也让何炅能开始难以忘怀的主持电台的经历。
这也是为什么何炅表示电台改变了他的原因，想必电台的回忆让他感慨万分。其实我想说的是，当年改变何炅的不是电台，还是“闯进”电视台请求机会的勇气，我想那才是青春正气。
二、谢娜。
谢娜在20岁的时候，已经是在2001年，那时的她已经在《快乐大本营》上有了一定地位，也可谓是年少成名。
1999年，谢娜以18岁的年龄正式加入了《快乐大本营》，前途一片光明。
谢娜成为《快本》的当家一姐后，也一直没有放弃自己的演艺梦想，这些年一直不间断地出演电视剧和话剧。
这两年，谢娜被质疑主持风格，还经常被爆出“不尊重嘉宾”或“抢镜”等各种影响口碑的行为，让当年风光的她一时成为了网友们口中“德不配位”的女主持人。
且谢娜自从生了孩子后，面容上看起来一下老了20岁，好在面对外界的质疑，谢娜一直在做着自我，保持着本真。
谢娜自从参加《朋友请听好》后，为很多听众解答了情感方面或者家庭方面的问题，让不少观众发现了她的另一面、她的温柔，回收了一波好感。
谢娜如果现在就这么一直保持下去，相信她的口碑会越来越好；。
三、易烊千玺。
易烊千玺的20岁，正如信里所言，他的20岁，才刚刚开始。易烊千玺的19岁以前的人生，也可谓是非常精彩。有《长安十二时辰》和《少年的你》傍身，最近刚刚大结局的《热血同行》也获得不俗的口碑，演技也获得观众的认可。
另外他本人的性格也造就了他的处事风格，一直默默在娱乐圈里奋斗着，因而也让他的工作人员们心疼他，表示一直在做自己热爱的事情外，很少睡觉，也让粉丝和观众们感到心疼。
这期《朋友请听好》上，谢娜问他“遇到最难的阶段是什么时候”，易烊千玺直言是在高考的那段时间，因为那时还要拍摄《长安十二时辰》，又要面临人生的一大考试，他觉得压力太大，有些喘不过来气。
好在易烊千玺挺过来了。或是易烊千玺挺过了如此多的压力，才让他有了如今的成绩。2020年，已经20岁的他，又将会做出什么样的优秀成绩，相信在粉丝们的暖心陪伴下，易烊千玺的人生会越发精彩。
话说回来，我们自己的20岁，或许有的朋友可能正在经历，有的甚至还未到，有的像何炅和谢娜一样一去不复返。但不管怎么样，不管在哪个年龄段，我们如果一直在为自己热爱的事情奋斗着，我想20岁、30岁，甚至40岁，都不会太晚。
《朋友请听好》自从播出后，热度便一直高居不下，在豆瓣也有着极高的口碑，总之网友们对该节目的期待非常大。
因为受到疫情的影响，何炅、谢娜、易烊千玺等人并没有录制新的节目，而是将往期没有播放的内容做成新的一期，故而这一期，观众们看的是以往《朋友请听好》的倒带版。
虽然是倒带版，但也有着精彩的内容。比如这一期谢娜，何炅，易烊千玺，还有加上范丞丞，董又霖的游戏互动，给观众们带来很大的笑点；还有在第1期，周震南，王锵作为嘉宾读信环节，更是让人感动得直掉眼泪。
印象最深刻的，还是易烊千玺的工作人员写给他的信。文字里的内容有一句是：“你的20岁才刚刚开始，我们的20岁已经一去不复返了”。可谓是非常扎心。
这句话也让在场的何炅和谢娜纷纷红了眼眶，掉下眼泪。可以看出，何炅和谢娜也都想返重返20岁，再好好享受一把青春时光。接下来我们追忆一下何炅、谢娜、易烊千玺的20岁。
一、何炅
何炅的20岁正是刚刚登上央视的大二学生，这一段“奇特”的经历，让他成为了湖南卫视的当家主持人。2018年时网上还流传20岁的何炅照片。照片里是他和金龟子的照片。从照片里可以察觉，那时候的何炅还没有如今的温柔，甚至还带着一丝调皮的气息。
时光荏苒，何炅今年已经45岁了。那在这25年间，何炅除了有撑起《快乐大本营》外，也做出很多不俗的成绩，还主持过不少观众们的童年经典综艺节目，比如《快乐男声》、《舞动奇迹》、《超级女声》等等。
何炅一直给大家印象都是比较温顺的，是娱乐圈里出了名的好好先生，也正是他的涵养，以及他的性格，使得他在娱乐圈多年一直没有黑点，且一直被人尊敬着。
这期《朋友请听好》何炅也读到了自己好朋友的来信。好朋友在来信里回忆了当年第一次见到何炅的场景。
那时的何炅可谓是非常大胆，他和周震南的经纪人，也就是龙丹妮，一起“闯”进了电视台，找到了这位好朋友，并请求主持一次电台，也正是这样的大胆，这位朋友给了他机会，随后也让何炅能开始难以忘怀的主持电台的经历。
这也是为什么何炅表示电台改变了他的原因，想必电台的回忆让他感慨万分。其实我想说的是，当年改变何炅的不是电台，还是“闯进”电视台请求机会的勇气，我想那才是青春正气。
二、谢娜。
谢娜在20岁的时候，已经是在2001年，那时的她已经在《快乐大本营》上有了一定地位，也可谓是年少成名。
1999年，谢娜以18岁的年龄正式加入了《快乐大本营》，前途一片光明。
谢娜成为《快本》的当家一姐后，也一直没有放弃自己的演艺梦想，这些年一直不间断地出演电视剧和话剧。
这两年，谢娜被质疑主持风格，还经常被爆出“不尊重嘉宾”或“抢镜”等各种影响口碑的行为，让当年风光的她一时成为了网友们口中“德不配位”的女主持人。
且谢娜自从生了孩子后，面容上看起来一下老了20岁，好在面对外界的质疑，谢娜一直在做着自我，保持着本真。
谢娜自从参加《朋友请听好》后，为很多听众解答了情感方面或者家庭方面的问题，让不少观众发现了她的另一面、她的温柔，回收了一波好感。
谢娜如果现在就这么一直保持下去，相信她的口碑会越来越好；。
三、易烊千玺。
易烊千玺的20岁，正如信里所言，他的20岁，才刚刚开始。易烊千玺的19岁以前的人生，也可谓是非常精彩。有《长安十二时辰》和《少年的你》傍身，最近刚刚大结局的《热血同行》也获得不俗的口碑，演技也获得观众的认可。
另外他本人的性格也造就了他的处事风格，一直默默在娱乐圈里奋斗着，因而也让他的工作人员们心疼他，表示一直在做自己热爱的事情外，很少睡觉，也让粉丝和观众们感到心疼。
这期《朋友请听好》上，谢娜问他“遇到最难的阶段是什么时候”，易烊千玺直言是在高考的那段时间，因为那时还要拍摄《长安十二时辰》，又要面临人生的一大考试，他觉得压力太大，有些喘不过来气。
好在易烊千玺挺过来了。或是易烊千玺挺过了如此多的压力，才让他有了如今的成绩。2020年，已经20岁的他，又将会做出什么样的优秀成绩，相信在粉丝们的暖心陪伴下，易烊千玺的人生会越发精彩。
话说回来，我们自己的20岁，或许有的朋友可能正在经历，有的甚至还未到，有的像何炅和谢娜一样一去不复返。但不管怎么样，不管在哪个年龄段，我们如果一直在为自己热爱的事情奋斗着，我想20岁、30岁，甚至40岁，都不会太晚。
因为受到疫情的影响，何炅、谢娜、易烊千玺等人并没有录制新的节目，而是将往期没有播放的内容做成新的一期，故而这一期，观众们看的是以往《朋友请听好》的倒带版。
虽然是倒带版，但也有着精彩的内容。比如这一期谢娜，何炅，易烊千玺，还有加上范丞丞，董又霖的游戏互动，给观众们带来很大的笑点；还有在第1期，周震南，王锵作为嘉宾读信环节，更是让人感动得直掉眼泪。
印象最深刻的，还是易烊千玺的工作人员写给他的信。文字里的内容有一句是：“你的20岁才刚刚开始，我们的20岁已经一去不复返了”。可谓是非常扎心。
这句话也让在场的何炅和谢娜纷纷红了眼眶，掉下眼泪。可以看出，何炅和谢娜也都想返重返20岁，再好好享受一把青春时光。接下来我们追忆一下何炅、谢娜、易烊千玺的20岁。
一、何炅
何炅的20岁正是刚刚登上央视的大二学生，这一段“奇特”的经历，让他成为了湖南卫视的当家主持人。2018年时网上还流传20岁的何炅照片。照片里是他和金龟子的照片。从照片里可以察觉，那时候的何炅还没有如今的温柔，甚至还带着一丝调皮的气息。
时光荏苒，何炅今年已经45岁了。那在这25年间，何炅除了有撑起《快乐大本营》外，也做出很多不俗的成绩，还主持过不少观众们的童年经典综艺节目，比如《快乐男声》、《舞动奇迹》、《超级女声》等等。
何炅一直给大家印象都是比较温顺的，是娱乐圈里出了名的好好先生，也正是他的涵养，以及他的性格，使得他在娱乐圈多年一直没有黑点，且一直被人尊敬着。
这期《朋友请听好》何炅也读到了自己好朋友的来信。好朋友在来信里回忆了当年第一次见到何炅的场景。
那时的何炅可谓是非常大胆，他和周震南的经纪人，也就是龙丹妮，一起“闯”进了电视台，找到了这位好朋友，并请求主持一次电台，也正是这样的大胆，这位朋友给了他机会，随后也让何炅能开始难以忘怀的主持电台的经历。
这也是为什么何炅表示电台改变了他的原因，想必电台的回忆让他感慨万分。其实我想说的是，当年改变何炅的不是电台，还是“闯进”电视台请求机会的勇气，我想那才是青春正气。
二、谢娜。
谢娜在20岁的时候，已经是在2001年，那时的她已经在《快乐大本营》上有了一定地位，也可谓是年少成名。
1999年，谢娜以18岁的年龄正式加入了《快乐大本营》，前途一片光明。
谢娜成为《快本》的当家一姐后，也一直没有放弃自己的演艺梦想，这些年一直不间断地出演电视剧和话剧。
这两年，谢娜被质疑主持风格，还经常被爆出“不尊重嘉宾”或“抢镜”等各种影响口碑的行为，让当年风光的她一时成为了网友们口中“德不配位”的女主持人。
且谢娜自从生了孩子后，面容上看起来一下老了20岁，好在面对外界的质疑，谢娜一直在做着自我，保持着本真。
谢娜自从参加《朋友请听好》后，为很多听众解答了情感方面或者家庭方面的问题，让不少观众发现了她的另一面、她的温柔，回收了一波好感。
谢娜如果现在就这么一直保持下去，相信她的口碑会越来越好；。
三、易烊千玺。
易烊千玺的20岁，正如信里所言，他的20岁，才刚刚开始。易烊千玺的19岁以前的人生，也可谓是非常精彩。有《长安十二时辰》和《少年的你》傍身，最近刚刚大结局的《热血同行》也获得不俗的口碑，演技也获得观众的认可。
另外他本人的性格也造就了他的处事风格，一直默默在娱乐圈里奋斗着，因而也让他的工作人员们心疼他，表示一直在做自己热爱的事情外，很少睡觉，也让粉丝和观众们感到心疼。
这期《朋友请听好》上，谢娜问他“遇到最难的阶段是什么时候”，易烊千玺直言是在高考的那段时间，因为那时还要拍摄《长安十二时辰》，又要面临人生的一大考试，他觉得压力太大，有些喘不过来气。
好在易烊千玺挺过来了。或是易烊千玺挺过了如此多的压力，才让他有了如今的成绩。2020年，已经20岁的他，又将会做出什么样的优秀成绩，相信在粉丝们的暖心陪伴下，易烊千玺的人生会越发精彩。
话说回来，我们自己的20岁，或许有的朋友可能正在经历，有的甚至还未到，有的像何炅和谢娜一样一去不复返。但不管怎么样，不管在哪个年龄段，我们如果一直在为自己热爱的事情奋斗着，我想20岁、30岁，甚至40岁，都不会太晚。
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