#无忧店铺##盒格速M# 随着年龄的增长,对这块大陆,萧炎也是有了些模糊的了解……
无忧店铺盒格速M大陆名为斗气大陆,大陆上并没有小说中常见的各系魔法,而斗气,才是大陆的唯一主调!
无忧店铺盒格速M在这片大陆上,斗气的修炼,几乎已经在无数代人的努力之下,发展到了巅峰地步,而且由于斗气的不断繁衍,最后甚至扩散到了民间之中,这也导致,斗气,与人类的日常生活,变得息息相关,如此,斗气在大陆中的重要性,更是变得无可替代!#粉象生活[超话]#
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粉象生活邀请码655792【平躺仰卧减肚子】双手打开放在身体两侧,掌心向下。保持上半身不动,曲膝并垂直向上抬起。接着两腿膝盖并拢并向左侧摆动并贴地,右肩部位必须紧贴地面不能抬起。恢复仰卧姿势后再遵循相同要领向右侧摆动双膝。左右各一次为一组重复8组 可以有效减去肚子两侧的坠肉,还能收紧腿部,使下半身更苗条。
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粉象生活邀请码【按摩助你做紧致美人】①从下巴开始往耳部下方、嘴角开始往耳部中央、鼻翼往太阳穴②由太阳穴开始往额头中央方向,以上下锯齿的移动按摩③从太阳穴往下巴方向沿着发际线进行逆向上下锯齿状移动④从鼻翼轻推至太阳穴三次然后包住脸部10-15秒钟⑤以右手从左耳沿下巴滑至右侧,再换边,3-5个轮回。
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