Case#1-6 “徘徊在大脑中的讯息以有成就感的方式输出=不消极“

很久没有接到Yuan的“骚扰”电话了。她在忙着整理的咨询，在网路上分享。甚至于，她忙起了医疗物资的生意（在加拿大）。对她来讲是很有成就感的事情了。 这也算是一个很典型的消极转积极的案例了。虽然Yuan做着同样的事情 （不停的收集资讯，传播焦虑） ，而不同之处在于，吸收进大脑的讯息变换了一种形式输出。大脑用积极的情绪来回应有成就感的输出方式。

— 以为这样就结束了。。。

很多人需要和心理咨询师建立长久的医患关系，一年甚至十几年。人类心理和行为的复杂程度，无法通过几次的咨询来理解和治愈。但有时，也缘于有些医生并不以治愈为目的，而是长期营运为目的吧 （经营当然都以盈利为目的，可以理解的）。

— 情绪的反复源于 “内”和“外”有两种：

外界因素无任何变化，情绪行为的反复源于记忆对事件的不停咀嚼。
内在情绪和行为已平缓，可是仍然非常敏感。对于外界些许的变化，都会引起强烈的反弹。

— 国内已得到控制。国外开始爆发了。Yuan 来电话了。。。

Yuan： “ 我该回国么？我该搬家么（她合租）？我该。。。。”

其实她的个人防护措施已经很专业了。外界因素变化已经不能让她的防护再更好了。可是Yuan的情绪非常敏感，外界的任何波动，都造成了她的应激反应。简单说起来，就是 她一定要做点什么不同的，来使情绪重新平复。

— 我得要引导她做点什么来平缓情绪。

我：“找张纸，一支笔。写下你的选项，每一选项的利弊成本。列一个表格。你就知道你该怎么选择了。”
Yuan：“你帮我想想利弊啊。”
我：“我很安全的待在家里，没有任何焦虑。你的作业，你自己做。”

有经验的倾听者，不该涉足太深，设立界限，保护好自己的情绪（Yuan此刻是我的“病患”，虽然我们是朋友）。

— 她最终选择了搬家。。。搬来了我的楼下。。。

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Picture credit （侵删）： 堆糖--Daisy-cutu/糖人ing

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