[话筒]繁忙日常工作中，办公室养生攻略［之九十六］跷二郎腿：跷二郎腿时两侧骨盆受力不均，脊柱会发生代偿性的左右侧弯，同时身体前倾，脊柱会向后凸。久而久之，使原本正常位置的腰椎间盘受力不均，受力多的部位就容易产生椎间盘退化、损伤。纠正办法：跷二郎腿的时间不要过长，15分钟左右换个姿势或起身活动一会儿。在脚下垫个小凳子或纸箱，把脚部垫高可减轻跷二郎腿的瘾腰椎操缓解腰痛章节——待续。【图注：宁波公安2022市局巡(特)警支队，首届五人制足球联赛即将打响】。
命理学：你的八字会给你带来怎样的事业和官运？
#四柱八字命理##国学#
一个人的生辰八字从出生那一刻就已经固定了，我们可以从其生辰八字中看出很多问题，比如一个人的事业及官运如何，就可以从这个人的八字中看出来。
那么八字看事业及官运怎么看，是许多人都想要了解的问题，其实我们主要看一个八字的官星以及印星在八字中的情况如何，这也是判断一个八字好坏的标准之一。
八字看你的事业及官运
1、八字中的官星和印星
官星：象征一个人的工作及其名誉，身旺者，若在单位上班，那就是领导。身弱者，若在公司企业上班，那就是小领导。
印星：象征一个人的事业，一个人的事业有多大，能做多大。就看他印星旺不旺而且是不是八字喜用神。如果一个人的印星和官星都不旺，那么他的工作和事业，也就很难获得更大的发展。
2、大运中的官星和印星
一个人八字中可能没有官星和印星，但是在大运中或是流年中走官神和印神。那么在该时间段他的事业和工作运会相对来说好一些，但是不长久。
3、八字中的官星和印星遭刑冲会怎样
有的人八字，官星和印星都比较旺，但是在事业上，官运上却不是那么的理想。那是因为八字中，他们的官星和印星受到其他星的抑制，变为刑冲局。很多人可能事业刚做上去或是职务级别刚提上去，不久就因为种种原因又下来了。这就是命局受到克制的原因，有命理中的小人作怪，而影响了美好前程。
4、八字中食伤星过旺
食伤星对于官星和印星是有克制作用的，如果本身官星和印星就不旺又受到食伤星的克制。那么你的事业工作和官运肯定会受到抑制，甚至是饭碗不保。
5、八字是身弱局的
其实，对于想在财运和事业官运上走好运的，命局为身旺格局更有益。身弱的人，能量不够，担不起太大的担子，在官运和事业上也难以担任重要的工作和职位。这样也是会对你的事业官运有影响的。
事业好的八字特征
1、官印相生的人事业好
八字官印相生，官生印，印护官，官印互为犄角，尤其是八字日元旺，以官为用，或是日元弱，以印为用的，官又得财相生，官印不受伤，往往在事业上贵人提拔相帮，一帆风顺，大发横财，因此这类官印相生的命就是事业运最好的人。
2、食伤驾杀的人事业好
所谓食伤驾杀，就是食神制杀，伤官驾杀的意思，就是八字中七杀旺，有食神制杀或是伤官驾杀，就叫食伤驾杀，命中如果有食伤驾杀的人，往往事业心非常强，并且也是那种很有胆量，很有胆识的人。
命书云：食神制杀，英雄独压万人，可见食伤驾杀的人是很有气魄的，因此这类命格的人，往往都是事业很好，依靠自己过人的胆量与胆识，想常人不敢想，做常人不敢做的事，事业往往也是独具一格，超群绝伦。
3、伤官配印的人事业好
命书云：伤官配印主声名，命中如果是伤官配印的人，往往都是名声在外，甚至于有很多都是名扬四海的人，因此八字一旦进到伤官配印的行列，就注定事业运好。
4、财旺生官的人事业好
虽然对于大部分八字来说，财旺代表着身弱，身弱财旺往往是富屋贫人，求财辛苦，但也有一种命格就是财旺，但是身也旺，身财两旺，因此这类人在身财两旺又有官得财生的，就是属于事业运非常好的人。
财生官，官卫财，财富稳固，就好比一个有很多财富的人有官兵在镇守财富，因此不仅财富安稳，并且官也是荣身之本，财旺生官，身又旺，自然是身荣显达。因此这类类型的八字也是属于事业运非常好的人。
官运旺的八字特征
1、将星有用的人
八字中将星，被称作权力之星，因为命卦居于旺气之地。故此命局中存在将星，并且将星成为命中喜用神，那么命主就很可能具备当权之能。
一般来说将星坐正官，表示自己能够成为主官，掌握权力；将星坐财星，表示自己能够掌控财权；将星坐七杀，表示自己能掌控生死大权。这些人大多能为高官。当然前提就是，将星要坐在财星、官星、七杀、或是羊刃之上，并且将星必须得用。
2、伤杀两透的人
命中无官，伤官和七杀具透，两恶互制，为善为吉。因为命主无论强弱，都可以择善入流，没有障碍。也为伤官伤尽，主其人智勇双全，能征善战。只要日干不是太弱，也就凶而不凶，经常出现意外之福，多主武贵。
3、伤官佩印的人
八字中的伤官，主其人多主意，有见解，有胆量，并且心思缜密，善于思考；如果身弱为忌，又无制化，则主机关算尽，小肚鸡肠，精力不济；或是有才无德。故此，伤官必须印星制化，伤官就不能伤及我身；就主其人，智勇双全，才情俱佳，善于总结，以德为先。
身弱有印星贴身，行运在官杀或是印星旺地，就是有官职；身旺有伤官泄秀，行运在食伤旺地，或是比劫再助起伤官，也是有官职的表现。
4、食官两拱的人
八字中食神和官星都是两种贵气之神。因为正官最怕杀混，见食神则不怕七杀，属于一种拱卫的关系。同时，八字中阳日干的人，食神与官星具备干合的关系；比如甲木见丙为食神，见辛则为正官，丙辛具备合的关系，乃为情义及官。
阴日干的人，食神与正官则有互成互济的作用。比如乙木见庚为正官，见丁则为食神，庚必须丁炼，则有互成之美。故此食神与官星之间，既有相互拱卫之情；也有相互成就、相互调济之美。喜官而行运在官杀旺地，忌官而行食神旺地，当然也会有官职。
5、两行成象的人
八字中的两行成像，就是八字中只有两种五行属性，并且这两种五行力量都差不多。其中一行至少就是日主，首先日主旺相这个条件也就成熟了。另外一行不管为何种十神，均为命主能够操纵的资源与福禄，当然也能够具备官职。
如果另外一行为官星与财星的，就属于两行交战，最好行运在于通关的印星；或是要扶持相对弱势的一方。反之，如果为食伤，或是印枭的，则为相生的结构，两者均为喜用神，行运见顺生亦佳，不可见克其中之一的五行之运。
6、从格专旺的人
八字中五行属性专旺的人，日干则为真神得用，命主有贵可显可达；同时，这类命格的人，个性顽强、立场坚定、敢作敢为、毫不气馁，当然会有作为。
满局皆为喜用神，也主六亲乃至周围人事，皆为顺我、我顺之情，助我扶我亦为顺理成章。故此，定当大有作为。不过，这类命格，大多自我爆棚，从事武职最佳；许多将领都是这类格局。当然行运也要扶住专旺的五行属性。
7、食伤泄秀的人
身旺的人，命中印星比劫多旺，见食伤旺气，则能够泄身吐秀。秀气主贵、主清、主文职。行运食伤旺地，就会秀气流行，事业能够兴旺；也就能够做官有职；财星运秀气转换铜钱气，只是比较发达而已。官杀、印星运不行，身弱的不以食伤吐秀。
8、真才破印的人
八字印星，属于贵气之星，才气之星；也是属于权柄在身的征兆。八字中印星不像比劫，再怎么旺，也不会过分到怎么样的程度。但是，印星为忌，也主孤独与高傲；比较逃避现实。
八字中印星很旺，或是印星为格神的人，往往比较傲气，冷漠，对人和事物欠缺热情，必须有正财来破印。这样一破，日主就中和了，不再逃避现实了，就是富贵的象征了。行运在财星旺地时，就能够有官职，这个无需怀疑。
所谓“要想有出头之日，就要有埋头之时”。无论将来是不是会成功，都尽量不要给自己留下任何遗憾，虽然努力不一定成功，但是不努力就一定不会成功。
#四柱八字命理##国学#
一个人的生辰八字从出生那一刻就已经固定了，我们可以从其生辰八字中看出很多问题，比如一个人的事业及官运如何，就可以从这个人的八字中看出来。
那么八字看事业及官运怎么看，是许多人都想要了解的问题，其实我们主要看一个八字的官星以及印星在八字中的情况如何，这也是判断一个八字好坏的标准之一。
八字看你的事业及官运
1、八字中的官星和印星
官星：象征一个人的工作及其名誉，身旺者，若在单位上班，那就是领导。身弱者，若在公司企业上班，那就是小领导。
印星：象征一个人的事业，一个人的事业有多大，能做多大。就看他印星旺不旺而且是不是八字喜用神。如果一个人的印星和官星都不旺，那么他的工作和事业，也就很难获得更大的发展。
2、大运中的官星和印星
一个人八字中可能没有官星和印星，但是在大运中或是流年中走官神和印神。那么在该时间段他的事业和工作运会相对来说好一些，但是不长久。
3、八字中的官星和印星遭刑冲会怎样
有的人八字，官星和印星都比较旺，但是在事业上，官运上却不是那么的理想。那是因为八字中，他们的官星和印星受到其他星的抑制，变为刑冲局。很多人可能事业刚做上去或是职务级别刚提上去，不久就因为种种原因又下来了。这就是命局受到克制的原因，有命理中的小人作怪，而影响了美好前程。
4、八字中食伤星过旺
食伤星对于官星和印星是有克制作用的，如果本身官星和印星就不旺又受到食伤星的克制。那么你的事业工作和官运肯定会受到抑制，甚至是饭碗不保。
5、八字是身弱局的
其实，对于想在财运和事业官运上走好运的，命局为身旺格局更有益。身弱的人，能量不够，担不起太大的担子，在官运和事业上也难以担任重要的工作和职位。这样也是会对你的事业官运有影响的。
事业好的八字特征
1、官印相生的人事业好
八字官印相生，官生印，印护官，官印互为犄角，尤其是八字日元旺，以官为用，或是日元弱，以印为用的，官又得财相生，官印不受伤，往往在事业上贵人提拔相帮，一帆风顺，大发横财，因此这类官印相生的命就是事业运最好的人。
2、食伤驾杀的人事业好
所谓食伤驾杀，就是食神制杀，伤官驾杀的意思，就是八字中七杀旺，有食神制杀或是伤官驾杀，就叫食伤驾杀，命中如果有食伤驾杀的人，往往事业心非常强，并且也是那种很有胆量，很有胆识的人。
命书云：食神制杀，英雄独压万人，可见食伤驾杀的人是很有气魄的，因此这类命格的人，往往都是事业很好，依靠自己过人的胆量与胆识，想常人不敢想，做常人不敢做的事，事业往往也是独具一格，超群绝伦。
3、伤官配印的人事业好
命书云：伤官配印主声名，命中如果是伤官配印的人，往往都是名声在外，甚至于有很多都是名扬四海的人，因此八字一旦进到伤官配印的行列，就注定事业运好。
4、财旺生官的人事业好
虽然对于大部分八字来说，财旺代表着身弱，身弱财旺往往是富屋贫人，求财辛苦，但也有一种命格就是财旺，但是身也旺，身财两旺，因此这类人在身财两旺又有官得财生的，就是属于事业运非常好的人。
财生官，官卫财，财富稳固，就好比一个有很多财富的人有官兵在镇守财富，因此不仅财富安稳，并且官也是荣身之本，财旺生官，身又旺，自然是身荣显达。因此这类类型的八字也是属于事业运非常好的人。
官运旺的八字特征
1、将星有用的人
八字中将星，被称作权力之星，因为命卦居于旺气之地。故此命局中存在将星，并且将星成为命中喜用神，那么命主就很可能具备当权之能。
一般来说将星坐正官，表示自己能够成为主官，掌握权力；将星坐财星，表示自己能够掌控财权；将星坐七杀，表示自己能掌控生死大权。这些人大多能为高官。当然前提就是，将星要坐在财星、官星、七杀、或是羊刃之上，并且将星必须得用。
2、伤杀两透的人
命中无官，伤官和七杀具透，两恶互制，为善为吉。因为命主无论强弱，都可以择善入流，没有障碍。也为伤官伤尽，主其人智勇双全，能征善战。只要日干不是太弱，也就凶而不凶，经常出现意外之福，多主武贵。
3、伤官佩印的人
八字中的伤官，主其人多主意，有见解，有胆量，并且心思缜密，善于思考；如果身弱为忌，又无制化，则主机关算尽，小肚鸡肠，精力不济；或是有才无德。故此，伤官必须印星制化，伤官就不能伤及我身；就主其人，智勇双全，才情俱佳，善于总结，以德为先。
身弱有印星贴身，行运在官杀或是印星旺地，就是有官职；身旺有伤官泄秀，行运在食伤旺地，或是比劫再助起伤官，也是有官职的表现。
4、食官两拱的人
八字中食神和官星都是两种贵气之神。因为正官最怕杀混，见食神则不怕七杀，属于一种拱卫的关系。同时，八字中阳日干的人，食神与官星具备干合的关系；比如甲木见丙为食神，见辛则为正官，丙辛具备合的关系，乃为情义及官。
阴日干的人，食神与正官则有互成互济的作用。比如乙木见庚为正官，见丁则为食神，庚必须丁炼，则有互成之美。故此食神与官星之间，既有相互拱卫之情；也有相互成就、相互调济之美。喜官而行运在官杀旺地，忌官而行食神旺地，当然也会有官职。
5、两行成象的人
八字中的两行成像，就是八字中只有两种五行属性，并且这两种五行力量都差不多。其中一行至少就是日主，首先日主旺相这个条件也就成熟了。另外一行不管为何种十神，均为命主能够操纵的资源与福禄，当然也能够具备官职。
如果另外一行为官星与财星的，就属于两行交战，最好行运在于通关的印星；或是要扶持相对弱势的一方。反之，如果为食伤，或是印枭的，则为相生的结构，两者均为喜用神，行运见顺生亦佳，不可见克其中之一的五行之运。
6、从格专旺的人
八字中五行属性专旺的人，日干则为真神得用，命主有贵可显可达；同时，这类命格的人，个性顽强、立场坚定、敢作敢为、毫不气馁，当然会有作为。
满局皆为喜用神，也主六亲乃至周围人事，皆为顺我、我顺之情，助我扶我亦为顺理成章。故此，定当大有作为。不过，这类命格，大多自我爆棚，从事武职最佳；许多将领都是这类格局。当然行运也要扶住专旺的五行属性。
7、食伤泄秀的人
身旺的人，命中印星比劫多旺，见食伤旺气，则能够泄身吐秀。秀气主贵、主清、主文职。行运食伤旺地，就会秀气流行，事业能够兴旺；也就能够做官有职；财星运秀气转换铜钱气，只是比较发达而已。官杀、印星运不行，身弱的不以食伤吐秀。
8、真才破印的人
八字印星，属于贵气之星，才气之星；也是属于权柄在身的征兆。八字中印星不像比劫，再怎么旺，也不会过分到怎么样的程度。但是，印星为忌，也主孤独与高傲；比较逃避现实。
八字中印星很旺，或是印星为格神的人，往往比较傲气，冷漠，对人和事物欠缺热情，必须有正财来破印。这样一破，日主就中和了，不再逃避现实了，就是富贵的象征了。行运在财星旺地时，就能够有官职，这个无需怀疑。
所谓“要想有出头之日，就要有埋头之时”。无论将来是不是会成功，都尽量不要给自己留下任何遗憾，虽然努力不一定成功，但是不努力就一定不会成功。
【#福州一货车行驶中突然起火#，消防紧急扑救】6月27日13时51分，福州闽侯一辆货车突然起火当地消防部门到达现场紧急扑救。目前，起火原因正在进一步调查中。
福州消防提醒：高温天气，车辆自燃事件频发，广大驾驶员要定期检查车辆油路电路，不要在车内放置易燃危险物品，不要连续长时间驾驶。在行驶过程中一旦遇到汽车冒烟有明火出现，不要惊慌，马上靠路边停车、熄火、断电。驾驶员在停车后应迅速离开车厢到安全的位置，并拨打报警电话求助。
福州消防提醒：高温天气，车辆自燃事件频发，广大驾驶员要定期检查车辆油路电路，不要在车内放置易燃危险物品，不要连续长时间驾驶。在行驶过程中一旦遇到汽车冒烟有明火出现，不要惊慌，马上靠路边停车、熄火、断电。驾驶员在停车后应迅速离开车厢到安全的位置，并拨打报警电话求助。
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