:如果有想要一起减肥打卡的仙女
加入我们吧!就在今晚
在第2张图可以找到方法![喵喵]
第3张图已经是3月底的了,现在最新的数据是49斤,等过两天我加强锻炼之后再分享最新体重变化!4月底我老公生日那几天应酬比较多,身体有点瓶颈期,明明掉到了48.55,又涨了1斤,我会更加严格的要求自己,你呢?夏天之前想要瘦成一条闪电吗?
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第3张图已经是3月底的了,现在最新的数据是49斤,等过两天我加强锻炼之后再分享最新体重变化!4月底我老公生日那几天应酬比较多,身体有点瓶颈期,明明掉到了48.55,又涨了1斤,我会更加严格的要求自己,你呢?夏天之前想要瘦成一条闪电吗?
还有六个小时晨哥就要回单位了,一去又是一个月,有些难过,也有些开心。
他在家的这十五天我们的生活过得特别充实。难过是因为两个人在一起生活过得精彩多了。这十五天我们去喂了阿黄,画了两个人的肖像,吃烤肉,包饺子,雨天早起打篮球,吃火锅,淘奥莱,夜跑6公里,插花……其实还有一起跳绳(每人1000个),和朋友们吃小龙虾,在家里聚餐等等等等。这些事把我们这十五天塞得满满的。
开心是因为,我又可以一个人自律一个月,努力减肥,继续变美。今天晨哥去买了想要很久的游戏本,在我的松口下他终于如愿以偿了,接下来的30天,他可以用游戏本好好打他爱的2k了。
不知道咋说,有些舍不得,因为这十五天太精彩了。但我也期待接下来自己这一个月独处的时间,减减肥,看看书,看看电影(好久没看了),喝喝咖啡,去和姐妹聚会,护肤,卷头发,和晨哥打游戏……听起来也很精彩呀。
而且短暂的分离也让我期待一个月后的下一个十五天呀,到时候要再去一次迪士尼,瘦成小仙女去[心]
爱你哟,也爱要努力自律的自己!
他在家的这十五天我们的生活过得特别充实。难过是因为两个人在一起生活过得精彩多了。这十五天我们去喂了阿黄,画了两个人的肖像,吃烤肉,包饺子,雨天早起打篮球,吃火锅,淘奥莱,夜跑6公里,插花……其实还有一起跳绳(每人1000个),和朋友们吃小龙虾,在家里聚餐等等等等。这些事把我们这十五天塞得满满的。
开心是因为,我又可以一个人自律一个月,努力减肥,继续变美。今天晨哥去买了想要很久的游戏本,在我的松口下他终于如愿以偿了,接下来的30天,他可以用游戏本好好打他爱的2k了。
不知道咋说,有些舍不得,因为这十五天太精彩了。但我也期待接下来自己这一个月独处的时间,减减肥,看看书,看看电影(好久没看了),喝喝咖啡,去和姐妹聚会,护肤,卷头发,和晨哥打游戏……听起来也很精彩呀。
而且短暂的分离也让我期待一个月后的下一个十五天呀,到时候要再去一次迪士尼,瘦成小仙女去[心]
爱你哟,也爱要努力自律的自己!
D7放纵日!!
虽然很激动,但是也没有放纵到哪里去
早:牛奶
午:一碗玉米白米饭+两个硬菜
晚:剩下的上汤娃娃菜的汤被我喝了!
喝了大概一杯半咖啡加奶加糖的那种。[doge]
D8无碳
早:两个鸡蛋+牛奶
午:沙拉+鸡胸肉
晚:清蒸巴沙鱼
加餐:十个腰果+一个鸡蛋
想要瘦成喻言!!ヾ(❀╹◡╹)ノ~ https://t.cn/RghOMBP
虽然很激动,但是也没有放纵到哪里去
早:牛奶
午:一碗玉米白米饭+两个硬菜
晚:剩下的上汤娃娃菜的汤被我喝了!
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