[微风]昼与夜是黑白世界，哭与笑是苦乐人生。人生的轻松，就是能在这个喧嚣的尘世，不用献媚于谁，也不必跟谁说讨好的话，他活他的，你活你的。讨好了所有的人，就意味着要彻底得罪了自己。一个人平庸点不可怕，变得八面玲珑才可怕。你最终要活在相悦的人心里。不为不值得的人去改变，不在飘忽而逝的生命过客那里留恋，也不必为朵朵过眼烟云烦扰。光阴流逝，岁月匆匆。与其要别人看好，不如自己活到好看。#心灵语录#

#一念花开-孙老师带您提升幸福力153
放过别人就是放过自己
不勉强 链接你能链接的美好

很多情绪上有问题的人，走不出心理困境的人，有一个共同点，就是活在过去

如果你一有时间就拿出曾经遭遇的挫折打击和不幸，反复体验那种难过的感觉，那就是自己折磨自己

放下那些曾经的伤害，已经发生，不能穿越回去改变

放过那些让你难过伤心的人，都是生命过客，不是你生命的主角，不是唯一

你念念不忘，反复体会那些负面经历，其实是在给它们增加伤害你的力量

再不去想那些不愉快的过往，把当下每一刻都过好，并展望自己的未来，去储备未来需要的资粮

去链接给你正向能量的人事物，去主动寻找并建立联系

这些就够你忙了，还有空去反复体味过往的不幸吗

昨天睡前感恩的阶段有点离谱。

最近睡太晚，感觉心脏已经发出预警了，实在是不怎么舒服，所以Meditate完趁着脑子空就快快睡了，否则脑子里一团浆糊怕是睡不着了，想法忍不住在脑内涌现。

昨天第一个脑海中浮现Appreciate most的竟然是那些“恶人”，那些“大坏蛋”，那些我想诅咒他们不得善果的人…… 不过也正是这些人，让我体验世态炎凉、人心不古……最近常会想：“对作恶者的纵容就是对从善者的不公”……但即使如此，依然人间百态，这些人也让我学会如何保护自己，如何自处，如何建立交往边界等等……被伤害是悲伤、痛苦的，但是我也能观想伤害他人者的悲哀，能想见是什么造成他们狭隘善妒不长好心眼儿又蠢又坏，也祝他们幸福，不再为这尘世所苦……虽然有些人，内心深处我怎么也不能原谅，但谈之亦能云淡风轻一笑了之，是生命过客，有如空中浮云、一现昙花，随它去吧……

至于其他，比如不工作在家躺尸日子也能过下去，也还算过得不错什么的；再比如能拥有对小家装修完样子的期待…… 人生无数小确幸组成的万幸…… 也是感恩宇宙赐予的福泽，感恩养育自己的父母，感谢包容理解我的老公……当然还有尘尘从小到大的陪伴，还有不再联系却常驻心间的友人…… 这一切令我受宠若惊，有时也会有些惶惶不安，同时也万分珍惜。♥️‍♀️ #meditation#