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【郑州大学美术学院2022届本科毕业生优秀毕业设计——《能量基站 | ENERGY BASE STATION》】
减脂作为当代大众的潮流，它越来越受到大众的关注，近年来国家的呼吁以及人们的健康意识日益加强，减脂方式从一开始的各式各样的减肥产品和一味少吃到现在人人科普健康减肥小知识。《能量基站》将从中国居民膳食指南的角度出发，运用视觉化设计的形式给减脂人群传递简洁、直观的饮食方式，改变人们说到减脂就是少吃的印象，呼吁大家吃对、吃好的有效减脂，倡导健康的生活方式。
创作者：夏佟悦
指导老师：高云
（图文来源：郑州大美术学院）

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day35-527
記念特别的日子母親節+跑會兩周年5.8K

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走过坎坷，才知平安就好。

很多思绪的日子，千言万语汇成一句话，虽历尽千帆，我也要做那个永远长不大的少女。拒绝复杂，简简单单的过好未来的日子，走好人生的每一步，快乐就好[太開心][太開心][太開心] https://t.cn/z8b5X3x

#健康减肥[超话]#
肥胖危害知多少?
【脂肪肝】肥胖者的高胰岛素血症使其内因性甘油三酯合成亢进，就会造成在肝脏中合成的甘油三酯蓄积从而形成脂肪肝2肥胖危害知多少？
【糖尿病】肥胖是引发糖尿病的重要危险因素之一，肥胖甚至会使Ⅱ型糖尿病患者的正常寿命缩短长达8年肥胖不是小问题，更是关乎身体甚至生与死的大事3肥胖危害知多少？
【高血脂】高血脂症经常得不到患者的重视，容易导致血管硬化，血栓，肾脏疾病和动脉硬化等肥胖不再是美不美的问题。
社会调查数据显示：当前中国约有10亿成年人，超重和肥胖占3.25亿，40~50岁的男性平均腰围已达82.6厘米(2尺5)，中国肥胖人数比例已排世界第二，仅次于美国之后。
2017年中国健康调查数据：肥胖指数再度飙升17%，男性超重肥胖率为39.8%，女性超重肥胖率为38.7%。增长的速度非常快，特别是在青少年中间增长的速度比较快。
肥胖已经成为社会健康安全大问题！
什么是肥胖？
肥胖主要是由于身体的脂肪过多，导致体重超标。
肥胖分几类？产生原因是什么？
1. 单纯性肥胖：过量饮食、缺乏运动所致；
2. 家族性特发性肥胖：遗传，暂找不到原因。
3. 内分泌性肥胖：内分泌科疾病导致的；
国际上流行用体重指数（BMI）来为肥胖分度：
BMI = 体重(kg) / 身高2(m2)
肥胖与肥胖症并不完全等同，肥胖到一定程度会引起内分泌的紊乱和一系列症状，即称之为肥胖症，是慢性代谢性疾病的一种。
减肥第一别乱吃减肥产品，第二别节食，第三运动要适当，第四要改善循环代谢系统.