随着年纪的增长，很多朋友发现自己脸部晦暗萎黄，皮肤松弛无弹性，脸上的斑也越来越多了，不仅如此，背上、手臂上也出现了斑点，这是老人斑吗？

那为什么有些同样上了年纪的人依旧面色红润有光泽，皮肤紧致不长斑呢？

根据中医理论，斑以及皮肤的一些老化，色泽暗淡实际上和人的气血运行相关，气滞血瘀，气血不能上泽于面，面部就会出现色斑、暗沉。

中医上认为瘀则通之，因此，想要祛斑，光靠往脸上抹东西是不够的，还要调整内环境，活血化瘀是关键！

据清宫的医案记载，宫廷中的达官贵人最容易出现瘀，因为常吃肥甘厚味的食物，缺少运动，身体容易出现瘀堵，加之心情不舒畅出现气滞，日久加重就会出现血瘀。

因此，宫廷御方中就有一个专门针对气滞血瘀症状的养颜方——红曲玫瑰草本膏，含有红曲、玫瑰、桃仁等8种药食同源的食材，相辅相成。不仅有很强的活血化瘀作用，同时还兼顾理气解郁，从源头上化瘀祛斑养颜。

每天可以舀一勺，直接含服即可，咽得尽量慢一些，和口水混合徐徐下服。建议开封后放入冰箱冷藏。

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女，45岁，月经推后，失眠多梦，面部长斑，找我开方三次，一共七天。今日复诊反馈，月经已来，睡眠正常，身边的朋友说面色比以前好多了，脸上的斑也少了，这就是中医整体辨证施治的优势。方子很简单，丹参四物汤，制首乌，菟丝子，鸡血藤，首乌藤，酸枣仁，茯神。#中药祛斑##中医祛斑# https://t.cn/RBSR99B

#中医养生#经期按摩什么穴位好？
三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液;肝藏血;肾精化血。女人只要气血足,那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。只要每晚9～11点,三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各15分钟,就能调理月经,还能祛斑、祛痘、去皱。还可以用艾条灸疗。将艾条点燃放在靠近穴位处,前提是保证局部皮肤温热而不烫伤,每个穴位灸10分钟。