苹果的功效与作用 吃苹果的16个好处
1、止泻
2、通便
3、适用于妊娠女性食用
4、防治高血压
5、增进食欲，益于婴儿生长6、减肥
7、防治贫血
8、防止老化
9、预防糖尿病
10、增强记忆力
11、消除疲劳
12、结肠炎腹泻
13、咳嗽和嗓子嘶哑
14、甲状腺亢进(大脖子病)
15、烫伤患者
16、嘴唇生疮、牙龈发炎、舌头腐裂等内热 https://t.cn/R0zHFMA

我觉得我那么注意健康和养生有遗传
三爷爷10多年前因为嗓子发咽看医生
医生建议戒烟要不嗓子还是容易发炎
结果真的回去就戒掉了10多年都没抽
我爸几年前查出高血压都没松口戒烟
17号晚上到昨天19号出现了痰中带血
吃了一些清肺热颗粒又百度了下原因
居然下定决心要戒烟三天都没有抽了
可能因为他朋友哥哥肺癌朋友也戒烟
不管因为什么能戒烟就好㊗️身体健康
超羡慕我妈的身体和精力可惜不珍惜
最近脚踝软组织损失让她少走动休息
结果没那么痛就开始穿高跟跳舞莫法

【这就是我们大白羊】
PG ONE这个家伙啊，表面软奶萌，实际性子倔的很，自尊心强的不得了，本能抗拒向外界表露自己脆弱的一面，长期处于高度戒备的自卫状态。嘻哈半决赛期间，他半夜高烧呕吐胃疼嗓子发炎，还因节目组临时改变赛制和某些成员尖酸刻薄的挑衅言辞受尽委屈，他自己默默熬过来之后，发微博只来了句“老子还是没有挂”；比赛到了后半程，代言推广商演出新歌，高强度的工作几乎剥夺了他一切休息时间，每次直播我们都会看到他在屏幕里面捂着嘴咳嗽，可每每粉丝问起，他要么一边咳一边轻飘飘的来一句“已经好很多了”，要么痞兮兮的调侃道“既然你们问了我就给你们咳一个，其实都是装的，是为了让你们能给我多投票”，这个又虎又倔的小白羊啊！还有近期的南都娱乐专访，记者问他之前在地下的时候遇到的最难的事情是什么，我想我永远都不会忘记他的回答，他说“太困难了，说一宿都说不完，说完得掉眼泪，就别说了”。这本是个卖惨吸粉的好机会，可你看，我们万万就是这样，永远一副“我才不要在你们面前掉眼泪，老子天下第一酷”的样子。说到这儿，不禁想起了靖哥离开那期，要不是vava那句“pgone哭啦”，我真的不会知道他拼命压低的帽檐底下，藏着的全是他的难过和眼泪。自从他出现在我眼前，我就常常感叹，这世界怎么会有这样的男孩子存在，那么真实那么美好，让人忍不住心生怜惜。希望这世界可以允许这个少年保护好他内心的那份骄傲和自尊，让他永远keep real 。它们太过珍贵，它们是少年之所以为少年的原因。