#四川高速路况##成都城区路况##实时路况# 【路况信息】9月13日实时路况更新:

23时11分, SA2第二绕城高速西段,花源站、兴义站、三江站、因暴雨天气临时关闭。 ​​​

23时03分,高速公安一分局三大队通知:G5京昆高速成雅段,新津东、新津南收费站入口,因大雨天气临时关闭。 ​​​

22时55分,S2成巴高速成德南金堂段:青白江站至赵家站入口,因暴雨天气临时关闭。 ​​​

22时34分,SA3成都经济区环线高速简蒲段,接高速交警通知,镇金站、眉山东部新城站、元通站入口,因暴雨天气临时关闭,解除时间待定。 ​​​

22时29分,S26达阆高速营达段,因处置达州至营山方向K52处交通事故,现达州至营山方向所有车辆分流至涌兴服务区内等待。 ​​​

22时05分,SA3成都经济区环线高速简蒲段,接高速交警通知,仁寿北站、黑龙滩站、土地站入口,因暴雨天气临时关闭,解除时间待定。

22时05分,G4217蓉昌高速汶马段,因狮子坪隧道内施工,为确保车辆通行安全,现对米亚罗至古尔沟A段主线进行临时交通管制,马尔康至汶川方向车辆从米亚罗收费站分流出站,解除时间待定。

21时48分,S26达阆高速营达段,大庙站、老林站、贵福站、涌兴站、文崇站、管村站、铁山站入口,因主线交通事故临时关闭。

21时36分,S26达阆高速营达段,达州至营山方向,K54处(涌兴往贵福路段)发生一起两货车追尾事故,占部分超车道及部分行车道,请过往车辆减速慢行,注意避让。

21时38分,G4215蓉遵高速仁寿段,仁寿东站、富加站、宝飞站、汪洋站入口,解除关闭,恢复通行。

21时35分,SA2第二绕城高速,龙泉湖站、贾家站、三岔湖站入口,因大雨天气临时关闭。

9月13日,G5京昆高速雅西段荥经管理处辖区,因协助峨汉高速施工,21:00起主线雅安至西昌方向,三轴及三轴以上货车从荥经安检站分流下站;荥经收费站西昌方向禁止三轴及三轴以上货车上站,龙苍沟收费站双向禁止三轴及三轴以上货车上站,预计明日06:00解除。

20时44分,SA3成都经济区环线高速德简段,接高速公安通知:龙台站、永兴站、转龙站、竹篙新城站入口,因大雨天气关闭,解除时间待定。

18时58分,G42沪蓉高速南广段,顾县站入口计重设备故障,导致货车不能进站,修复时间待定,所有进站货车需提前绕行或耐心等待进入高速。

18时56分,S2成巴高速巴南段,成都方向K240+960-K241+030处,边坡风化处治,交通管制应急车道与主车道封闭施工,预计9月17日解除。

18时18分,因成绵高速发生交通事故协助管控,暂对SA2二绕内外环转成绵往绵阳方向匝道进行管控,所有车辆禁止通行;同时将主线车辆分流至同善、大同出站,解除时间待定。

18时03分,G42沪蓉高速成南段,淮口站、成阿站、竹篙站入口,因暴雨天气收费站关闭。

18时03分,G5京昆高速成绵段,因绵阳往成都方向1764公里交通事故,后方3公里车多缓行,接高速交警通知:德阳至金山站入口(绵阳往成都方向)关闭。

17时57分,S1成万高速巴万段万源至巴中方向K487处,养护处置施工完成,K479+300至K494+300处进行双向交通管制结束,主线恢复正常通行。草坝站入口开启,车辆恢复正常通行。

17时48分,G5京昆高速成绵段,绵阳往成都方向1764公里处,发生两轴货车侧翻事故,占用超车道,现场后方2公里车多缓行,接高速交警通知:青白江至八角站入口(绵阳往成都方向)关闭。请过往车辆耐心等待或提前绕行。

17时27分,G5012恩广高速巴达段,巴中至达州方向K301+000-K304+000,因养护施工,交替占用小客车道、客货车道、应急车道分时管控,施工时间:2021年9月14日—2021年9月15日,每日上午07时30分至下午18时施工(注:如遇下雨,施工顺延)。请过往车辆减速慢行,注意避让。

14时53分,G5京昆高速成绵段,绵阳往成都方向1753+5公里高速公路安全风险整治工程施工,占用超车道,现场恢复正常通行,广汉北、八角、黄许站入口(绵阳往成都方向)开启。

14时51分,G76厦蓉高速成渝成都段,简阳站互通匝道至资阳方向,六轴货车货物(废纸)洒落清理完毕。匝道口断道结束,车辆恢复正常通行。

14时48分,S2成巴高速成德南金堂段,因暴雨天气,青白江和金堂入口封闭。

13时42分,G76厦蓉高速成渝成都段,简阳站互通匝道至资阳方向,一辆六轴货车货物(废纸)洒落,占左侧车道,匝道口已交通管制,该事件正在处理中。

13时34分,S2成巴高速成德南金堂段,因暴雨天气,赵家至中江收费站入口封闭,解除时间待定。

12时54分,S8成名高速成温邛段,接高速交警通知:成都至邛崃方向大邑路段51公里处交通事故处理完毕,大邑收费站入口解除管制,恢复正常通行。

12时48分,S8成名高速成温邛段,成都至邛崃方向51公里处(大邑至王泗路段),两车追尾事故处理完毕,交通恢复正常。

12时43分,接高速交警通知:G0512成乐高速,青龙站、彭山站、眉山站(乐成方向)入口货车管控解除,车辆恢复正常通行。

12时34分,SA3成都经济区环线高速简蒲段,接高速交警通知,解除仁寿北、黑龙滩站、土地、眉山北、悦兴站交通管制,恢复正常通行。

11时57分,G76厦蓉高速成渝资阳段,成都至重庆方向K138处,货车侧翻事故处理完毕,车道恢复正常通行。

11时46分,S1成万高速公路巴通万段万源段K480+580m至K488+300m处,由于对万源至巴中方向K487+500附近右侧边坡隐患(落石)进行处置,并且巴中至万源方向K487+500处桥梁损坏(桥墩有裂缝)道路封闭不能通行,所以现在采取:万源至巴中方向,由高速交警和葛州坝集团路公司人员一起实施双向管制,每间隔一小时放行一次,单幅双向通行,预计恢复时间2021年9月14日18时;巴中至万源方向由于桥梁损坏(桥墩有裂缝)造成的道路不能通行,恢复时间待定。

11时40分,接高速交警通知:G5京昆高速成雅段,双流北、双流南、新津东、新津南收费站入口,因暴雨收费站关闭。

11时29分,S4成宜高速,接高速交警通知:解除双古、小河收费站入口,恢复正常通行。

11时11分,S8成名高速成温邛段,接高速交警通知:因成都至邛崃方向大邑路段51公里处交通事故,关闭大邑收费站入口。

10时59分,SA2二绕高速西段,因暴雨天气,现花源、兴义、三江、大划、崇州收费站入口三轴及三轴以上货车(包括鲜活车)禁止入站。

10时52分,G75兰海高速南渝段K869处(渝南向)。一辆六轴货车发生机械故障,占用部分行车道,请过往车辆减速慢行,注意避让。

10时45分,S8成名高速成温邛段,成都至邛崃方向51公里处(大邑至王泗路段),发生两车追尾事故,占用第二车道及应急车道,现对该路段进行交通管制,请过往车辆耐心等待或提前绕行。

10时44分,S4成宜高速,接高速交警通知:因大雨天气,关闭小河收费站入口。

10时34分,SA3成都经济区环线高速简蒲段,接高速交警通知,因暴雨天气,暂时关闭仁寿北、黑龙滩站、土地、眉山北、悦兴站入口,解除时间待定。

08:22时,二环高架:永丰立交至人南立交外侧方向车辆排行较长,行驶速度缓慢,交管部门已采取临时交通管理措施,创业路上行匝道暂时关闭,请驾驶员朋友绕行。

08时18分,S4成宜高速宜宾至成都方向,K88公里+100米至K89公里+100米处更换护栏,占用第一车道。请过往车辆谨慎驾驶,注意安全。

08时17分,S56内荣高速荣县至内江方向,35公里处发生一起轿车单车事故,占应急车道。请过往车辆谨慎驾驶,注意安全。

08:12时,三环路:娇子立交至琉璃立交交通事故已撤除,交通逐步恢复。

08:11时,中环路:琉璃路口至高攀路路口内侧主道发生一起交通事故,导致该路段车辆通行缓慢,请途经此处的驾驶员注意避让。

08时30分,S40广洪高速资眉段资阳往眉山方向,K347+380处波形护栏更换施工,占用超车道,预计12:00结束。

07:59时,日月大道:文家场下穿出城交通事故已撤除,交通逐步恢复。

07时50分,S2成巴高速成德南金堂段成都至巴中方向,因隧道照明改造,云顶山2#隧道占超车道施工,预计18时30分结束。请过往车辆谨慎驾驶,注意安全。

7时30分,S40广洪高速遂广段广遂向,K56发生两货车追尾事故。请过往车辆谨慎驾驶,注意安全。

08时10分,S66隆汉高速自隆段自贡至隆昌方向,28公里+750米处安装三波护栏,占应急车道,预计19时30分施工结束。

08时00分,S66隆汉高速自隆段自贡至隆昌方向,43公里+650米处三波立柱钻孔,占主车道、占应急车道,预计19时30分施工结束。

07时35分,G4202成都绕城高速西段路况信息:1、内环K58—成温邛立交车辆通行缓慢。2、外环成灌立交、永宁立交、光华立交、成新蒲立交—K52路段、双流立交车辆通行缓慢 。

07时20分,S80古宜高速龙凤至双河方向,141.700——141.600公里处,更换护栏,占主车道;93.700公里,修补伸缩缝,占用主车道,请过往车辆注意行车安全。

07时19分,S1成万高速成绵复线段绵阳至成都方向,82公里+700米处(宝林至什地路段),发生一起单车事故,占用超车道。请过往车辆谨慎驾驶,注意安全。

实时路况信息请关注导航地图,注意收听成都交通广播FM91.4。 @四川高速 @成都交警

宿务太平洋今起恢复香港航班

宿务太平洋航空公司周二宣布,从9月1日开始恢复从马尼拉直飞香港的航班,并计划每周六次航班。

  

宿务太平洋称,前往香港的旅客需在出发前72小时内填写香港卫生署网上申报单,并携带ET-PCR阴性的检测结果。

  

该航空公司补充说,「所有旅客必须出示在香港酒店至少21天的订房确认。」

  

完全接种疫苗的人仍然需要出示认可的疫苗接种记录。

  

该航空公司说它正在逐步重建其国际联网以满足更多航班运送必要旅客的需求。

  

宿务太平洋首席商务官赞德‧刘说,「潜在的旅游需求仍然存在,我们仍保持谨慎乐观,正如我们将在最需要的地方扩大业务。」

受比索贬值和发行外债等影响

政府负债膨胀至空前的11.61万亿比索

国库局(BTr)周二发布的数据显示,截至2021年7月底,中央政府未偿债务进一步膨胀,达到11.61万亿比索的历史新高。

  

截至7月底,政府流动债务较6月底的11.166万亿比索上涨了4%,或4,434.3亿比索。

  

国库局将这一增长归因于「比索贬值以及国内外债务的净利用」。

  

债务余额较截至2020年7月底的9.16万亿比索同比增长26.7%。

  

外债占总债务的30.1%,国内债务占69.9%。

  

自2021年初以来,未偿债务总额增长了1.82万亿比索,或18.53%。

  

早些时候,财长道明义斯为本国计划债务的上升进行了辩护。预计到2022年,本国计划债务占国内生产总值(GDP)的比例将达到国际建议的GDP的60%的门坎。

  

道明义斯在众议院对拟议的5.024万亿比索的2022年国家预算审议中说,「我想再次强调,我们债务水平的增加只是暂时的。这并非源于挥霍公共支出,而是一场导致全球几乎所有国家的财政状况恶化的全球性冲击。」

  

特别是,「由于政府债券的净发行」,中央政府的国内债务或来自本地的债务达到8.12万亿比索,比6月底的7.94万亿比索增加了2.3%。

  

国库局说,「由于融资需求的提高,国内债务达到1.42万亿比索,较年初增长21.28%。」

  

与此同时,外债为3.49万亿比索,较6月底记录的3.2万亿比索上升了8.2%。

  

国库局说,「外国贷款的净利用增加了1593.4亿比索,其中包括发行美元全球债券带来的1461.7亿比索。」

  

它补充说,「同时,本地和第三货币对美元汇率波动的影响分别增加了1006.6亿比索和33.9亿比索。」

  

国库局指出,比索兑美元汇率从6月底的48.704比索贬值至7月底的50.223比索。

  

中央政府外债较2020年12月底的3.1万亿比索的水平增加了3905.5亿比索,或增幅为12.6%。

“易享节”亮点纷呈

东博会助力双循环新发展格局

2021年9月10日,第18届东博会将如期启幕。年年相聚,商机无限。今年东博会通过策划中石化“易享节”展销活动等,助力畅通国内大循环,服务和融入国际国内双循环,开启服务新发展格局的新模式。

  

畅通国内大循环不负使命

2020年注定是不平凡且值得铭记的。2020年11月25日,党的十九届五中全会提出了加快构建以国内大循环为主体、国内国际双循环相互促进的新发展格局。于当年11月30日落下帷幕的第17届东博会交出了服务新发展格局的一份优异答卷。

  

第17届东博会于逆境之中再创经贸成效佳绩。实体展展位总数达5400个,“云上东博会”全网曝光量超过10亿,国内外84个采购团组在线线下参会。共签订国际、国内投资合作项目86个,总投资额2638.7亿元,同比增长43.6%,是2004年首届东博会以来签约项目投资总额增幅最高的一届。

  

去年东博会首次增设粤港澳大湾区、“三企入桂”、北部湾门户港、公共防疫及卫生展区,扩大陆海新通道、广西自贸试验区展区规模,围绕金融开放门户建设优化金融展区,积极为服务国际国内双循环新发展格局添动力。

  

栽下梧桐树,引来金凤凰。随着东博会平台的吸引力与日俱增,中国能建、国家电投、华润、正邦、海大、东方希望等世界500强、中国500强、中国民企500强等龙头企业,纷纷通过东博会平台强势引领高新产业行业领域。

  

加强省际合作,是东博会畅通国内大循环、服务和融入国际国内双循环的重要举措。近两届东博会围绕国际陆海贸易新通道建设均设置专题展区,沿线省市积极参与,成立了新通道多式联运联盟并达成合作备忘录,签署了《中国—东盟农产品供应链管理平台》等多个协议,启动了中国—东盟国际供应链指数,极大促进了中国西部省市与东盟的贸易合作。

  

干货满满的签约,不断刷新的资料,让世界看到了在全球新冠疫情肆虐、双循环新发展格局大背景之下,国际国内各方借助东博会平台拓展合作的热度,以及逆势攀升的收获。

  

参展商的心声,是对东博会平台建设的最大肯定。连续10年参加东博会的老挝馆参展商刘中立说,从东博会中,他深切感受到中国扩大开放的决心和中国—东盟合作共赢的信心。2020年疫情之下,不远千里奔赴东博之约的贵州客商陈先生说,他看到了东博会在服务国内国际双循环的完美呈现,国际国内双循环,两个市场商机无限迭加,不虚东博之行。

服务国内国际双循环大有可为

2021年,世界经济复苏仍显乏力,但中国没有停下对外开放的步伐。第18届东博会将通过创新举措畅通国内大循环,服务国内国际双循环新发展格局,为区域合作带来新的曙光。

  

策划零售连锁店进入展会的新模式,将是今年东博会的亮点之一。中石化在东博会期间举行的“易享节”展销活动,展区面积达5000平方米,中石化旗下覆盖全国的加油站零售店参展。此次“易享节”展销活动,将创新东博会服务新发展格局的模式,给宾客带来耳目一新的感受和全新的收获。

  

第18届东博会会期还将举办中国—东盟民航合作论坛、中国临空经济论坛,重点宣传推介南宁临空经济示范区,推动打造航空货运节点枢纽,加快南宁临空经济示范区建设;加强省际合作,贵阳、福建等省市将于会期举办推介会和项目签约活动,助力提高经贸实效,服务构建国内国际双循环新发展格局。

  

服务“一带一路”和RCEP,第18届东博会继续发力。今年的“一带一路”国际展区展览面积合计约9000平方米、同比增长28.6%,参展机构和企业来自巴基斯坦、波兰、韩国、日本、澳大利亚、新西兰、俄罗斯、法国、西班牙等20多个国家。

  

为RCEP生效预热,今年还将首设RCEP国家馆。日本贸易振兴机构、日本三菱、韩国八星公司等贸易促进机构和知名企业已确认参展,其中日本计划组织50人代表团参会,将举办“日本企业走广西”活动,大韩贸易投资振兴公社中国地区总部将与东博会秘书处签订友好合作备忘录。

  

新发展格局,新发展机遇。服务和融入国际国内双循环,犹如东博会前行的双引擎。东博会平台将牢记畅通双循环使命,发出中国全面扩大开放的最强音,为天下宾客扩容新市场、带来新机遇,助力区域经济复苏,同世界各国共享发展机遇。

拉顺卸任马尼拉水务总裁兼执行长

在接管马尼拉水务公司(Manila Water Company Inc.)大约两个月后,大亨恩里计.拉顺辞去了该东区特许经营公司负责人一职,为重大管理层重组让路。

  

马尼拉水务周二向菲律宾股票交易所披露,由于「公司高级管理层的重组」,拉顺辞去了公司总裁兼执行长的职务,于2021年8月31日生效。

  

接替他的是J.V.伊万雷.黎赵斯。他将接任拉顺未到期的总裁兼执行长任期。

  

马尼拉水务表示,「拉顺先生将继续担任公司董事会董事长。」

  

在6月,马尼拉水务宣布任命拉顺为公司董事、董事会董事长、总裁兼首席执行官、董事长和执行委员会成员,于2021年6月3日生效。

日本再生能源公司Renova

参与本国水力发电项目

日本再生能源公司Renova通过与本国金融机构达成贷款协议,参与了本国的一个水力发电项目。

Renova说,位于本国北部伊富爻省的江安项目是其在本国的首个水电项目和第一笔投资。

  

这家总部位于东京的公司没有透露为该吕宋岛17.4兆瓦水电站提供的贷款金额。

Renova的一位官员说,「我们选择水力发电,是考虑了菲律宾各电力资源的上网电价体系下的容量。」

Renova已经与本地再生能源开发商Alternergy 再生能源公司和建筑公司Santa Clara国际公司组成一家特殊目的公司,并对该项目提供土木工程和财政支持。

  

施工已于4月开始。Renova说,该项目正在按计划进行,但没有具体说明该发电厂何时开始运行。

Renova已经开发了太阳能发电厂,包括一个最大装机容量80兆瓦的发电厂,并拥有一支经验丰富的内部土木工程师队伍。

Renova优先在本国、越南、印度尼西亚和韩国开展海外再生能源业务。

T-bill利率持平或小幅波动

周二,在对短期国库券(T-bill)的强劲需求之际,这些债券利率收盘持平或小幅波动。

91天国库券平均利率持平于1.077%,182天国库券平均利率为1.405%,364天国库券平均利率为1.616%。

8月23日T-bill拍卖时,182天期国库券利率为1.408%,364天国库券利率为1.612%。

  

所有的期限的发行额都为50亿比索,而拍卖委员会全线悉数决标。

  

三个月债券的投标总额达到155.84亿比索,六个月的投标总额为226.46亿比索,一年期的投标总额为169.55亿菲比索。

  

国家司库黎礼旺在Viber短信中告诉记者,尽管投标额大,但拍卖委员会没有打开持续发售机制以再发行这些债券。

菲律宾央行预计

八月通胀将在4.1%到4.9%

菲律宾中央银行(BSP)周二说,它预计八月份的通货膨胀将在4.1%到4.9%的范围内。

BSP表示,液化石油气、岷电电力和主要食品价格的上涨,以及比索的贬值,都是那个月上涨压力的来源。

BSP说,「国内石油和大米价格的下跌可能会部分抵消这些影响。」

  

菲律宾统计署将于9月7日公布8月份的官方通胀数据。

BSP对8月通胀率的预期高于7月所看到的4%,7月是7个月来的最低水平。

  

本月早些时候,BSP说通胀率在稳定在2-4%的政府目标之前,短期内可能保持高位。

BSP在一次视频简会中表示,2021年的平均通胀率可能为4.1%,高于此前预测的4%。

BSP称货币政策将继续保持「宽松」,以支持经济复苏,正如它连续第六次政策会议上将基准借款利率维持在2%。

SMPC2季度向政府缴纳权利金约17亿比索

由康孙吉领导的综合能源公司Semirara矿业与电力公司(SMPC)周二表示,它在今年第二季度已经通过能源部(DOE)向政府缴纳了约17亿比索的权利金。

SMPC在周二向菲律宾股票交易所披露的信息中说,第二季度的权利金是该公司历史上最高的。

SMPC表示,得益于空气之高的煤炭销售和较高的平均销售价格实现了148亿比索的营业收入,它得以创造了创纪录的季度付款。

SMPC总裁兼首席营业官玛利亚说,「疫情给本国造成了巨大损失。我们希望我们的贡献可以帮助促进政府应对COVID-19。」

  

在这17亿比索中,超过10亿比索将由中央政府保留。

  

该公司表示,根据法律规定,剩余部分将交给SMPC矿址所在地的地方政府部门。

  

它补充说,安智计省将获得1.36亿比索,而甲陆雅社和世米拉拉描笼涯将分别大约获得3亿比索和2.3亿比索。

1991年的地方政府法典规定,地方政府部门可以获得石油、煤炭、地热、水热和风能资源权利金收入的40%。

SMPC说它是本国唯一一家自主开采燃料的垂直一体化电力生产商。

  

该公司还为本国各地的发电厂、水泥厂和其他工业设施提供燃料。

门面粉饰助推菲股收高1.01%

比索对美元汇率重回49水平

菲律宾股票交易所指数(PSEi)周二收盘上涨,部分原因是门面粉饰,而比索也随之上涨,甚至对美元汇率升值至49。

  

该主要股票指数上涨了1.01%,或68.82点,报6,855.44点。

  

全股指跳涨0.51%,或21.47点,报4,225.58 点。

  

大多数类股指数也在当天上涨,其中包括工业指数,2.05%;控股公司,1.70%;矿业与石油,1.09%;服务,0.92%;和房地产,0.03%。

  

当天只有金融类股指数下跌,跌幅0.67%。

  

成交量达到29.2亿股,成交额148.5亿比索。

  

下跌个股以120比65领先上涨个股,而55股持平。

  

与此同时,比索对美元汇率也从上周五的50.08升值到了49.76。

  

由于国家英雄节假期,周一没有交易。

  

比索以49.83开盘,在49.87和49.65之间交易。这使得当天平均为49.762。

  

成交额为8.4873亿美元,低于上一交易日的9.226亿美元。

2021年7月7日5点05分,我们居住的北半球进入二十四节气的小暑。小暑是「五运六气」三之气中的最后半个月。

《月令七十二候集解》:「暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。」

简言之,小暑为小热。如果从地球围绕太阳公转的位置看,小满到夏至一个月,与夏至到大暑一个月,看上去太阳对北半球的照射是相等的。可是,为什么小暑小热,大暑大热?

这与太阳直射点在夏至前后的走向不同有关。夏至前一个月是太阳直射点向北回归线移动;夏至后一个月是太阳直射点远离北回归线南下。阳气的走来与离去,天壤之别。

对于北半球来说,太阳直射点在夏至到达北回归线,继而南下,开启了阴气生成机制。故说:「夏至为一年阴之始。」阴气的出现使人的毛孔产生收缩趋向,体内的郁热发散受到一定阻碍。所以在同等光照的条件下,发生了小暑小热和大暑大热的状况。

[心]时令分析

从2021年7月7日小暑到7月22日大暑,是辛丑年三之气的最后半个月,形成气候的四要素仍然是:

三之气客气:太阴湿土。镇星(土星)直接主政并影响地球的气候,形成了湿气鼎盛的局面,阴湿加重。

三之气主气:少阳相火。燥气减弱,湿凉加重。

三运客运:太徵,标志着火运太过。

三运主运:少宫,标志着土运不及的气候因素,导致木运乘虚而盛。这种木运能量在人的脾胃系统偏弱的情况下,使人出现乘证,即不知不觉中肝火旺盛。

这四个气候因素仍然排列为:土、火、火、木。依照五行相生原则,当令之气太阴湿土得益于两个火的因素支持,火又得以木的因素支持。木、火、土三者相得益彰,可以形成土气旺盛、湿气大作的气候。

[心]#今天小暑# 养生重点

《黄帝内經•素问•六元正纪大论》写到太阴司政之年的气候时说:「三之气,天政布,湿气降,地气腾,雨乃时降,寒乃随之。感于寒湿,则民病身重胕肿,胸腹满。」

今年小暑气候湿热,却要温补。这似乎是个悖论。民间俗话:「冬吃萝卜,夏吃姜。」讲的是夏天万物发散,「火明则空。」人的阳气发散外泄,内部空虚,导致寒凉邪气乘虚而入,正所谓「阳不居阳,鸦占鹊房。」所以,暑夏不是泄热,反而是补益。此间大致有下列几方面养生事项供各位小主参考:

[鲜花][鲜花]1健脾强体

针对这段气候所引发的人体失衡,时令养生重点在于健脾暖胃。脾胃为后天之本,畏寒凉;脾喜燥恶湿。

小暑至大暑半个月湿凉交加,对脾胃极为不利。这段时间诸病频发,不离中焦失衡。故以健脾暖胃为中心,调节身心失衡,将是三之气这最后半个月的重中之重。为了辨证诸病与脾胃的关联,可注意下列症状:

(1) 女性「月经」不止

如女性「月经」不止,一月有余,应观察唇色是否苍白无光,人是否身重肉懒,情绪是否郁郁寡欢,等等。

女性月经正常应在7日内干净。一月不止,「月经」已经不是月经,而是「血衄」之症,即脾统血功能失常。血不循经,渗出脉管,令人血气亏,面色苍,黄白无光。凡遇此情况,应于辰时和亥初饮食温补中焦,补益元气,并且配合拒绝生冷饮食,减少剧烈运动,早睡早起不生气。快则3天,慢则7天,应该会血止悦色。

(2) 小便不利

如果有尿意,但是小便又不多,可以辨证有否胸腹胀满,唇有黑色,头昏脑胀等症状。暑期这段时间天地氤氲,雾气弥漫于天地之间。人体内部与天地同气相求,水发散于上。

如果因贪凉伤脾,导致脾行水不利,那么,水气因时空之力举上,却会因脾虚弱而无力泻下。久之可以引起百病丛生。如遇这种情况,除辰时饮食健脾之外,申时「足太阳膀胱经」旺时借力升阳,酉时「足少阴肾经」旺时养阴泻水。与此相配合的是谨慎饮食生冷。

(3) 肝火炽盛

如果这段时间肝火炽盛,但是又萎软乏力,精力体力大不如前,可辨证气色是否晦暗,唇色是否苍黄无光,左肩和颈的左侧是否僵硬酸痛,等等。

如果这些症状俱足,可以考虑「土虚木盛」之证。即是由于土偏弱,使得本来处于正常水平的木行克伐土,从而使两者之间失去平衡。这种现象称为「土虚木乘」。肝属木,脾属土。如果脾过于虚弱,使得本来正常的肝气太过,化为「木邪」。不知此道,盲目舒肝,不仅不能改善肝气太过,反而伤害中焦,引起其他不适之症。所以,当肝火升起时必须慎泄肝气,看是否脾虚,脾虚健脾,肝火则悄然消逝。

(4) 精神抑郁

突然精神抑郁,应辨证气色、唇色是否晦暗苍白无光,并伴有身重懒惰症状。辨证确实后,辰初用温性食材补益「足阳明胃经」,巳初用平性食材调和「足太阴脾经」,未初用平性食材调和「手太阳小肠经」,亥初微温补「手少阳三焦经」。

[鲜花][鲜花]2调和元气

元气与生俱来。禀体不足者在辛丑「水运不及的中运」下,土克水导致肾气匮乏。凡是围绕乏力出现的各种不适,应首先考虑补益人参。

长白山的人参为上乘,东北方向为八卦中的「艮卦」,位处八门中的「生门」。取人参尾部可补下焦的肝、胆、肾、膀胱、大肠、小肠这二脏四腑之气,如同给能量匮乏的电动汽车充电。

[鲜花][鲜花]3辣椒驱邪

国人喜欢红色是一种文化,与天地人一体的阴阳五行时空相关。中国大部分居民属于亚裔黄色人种,黄色为土,火为红色,火生土。故大户人家多建造「朱门」,以避邪气。

红辣椒不仅燥湿,在「太阴湿土司天」的年运下,可以清除身心因湿产生的一切病邪。如果吃青菜偏多,可以饭时在菜里加少许辣椒花椒油。但在用量上,宁可不足,不可以过,星星点点,驱邪不火。除辣椒之外,上面所讲食材不宜用过。酸、苦、甜、辣、咸五味,与风、火、湿、燥、寒相应,点到为止。四两拨千斤,同气相求,大家调养不用拙力,必引「天气」纠偏人气。

[鲜花][鲜花]4生冷加热

暑天人们会吃包括西瓜在内的一些生水果,但是当下必须坚持「生冷加热」的原则。例如:将西瓜切片平放盘中,微波炉中加热30-50秒,使瓜瓤温热食用,不仅防止伤脾肚胀,而且可以彰显其鲜美味道。葡萄类带皮壳的水果不可以用微波炉加热,容易引起炸裂,宜在热水中泡温后食用。

[鲜花][鲜花]5切忌久卧

脾主肉。人在脾虚肉懒时,往往选择久卧。可是久卧伤气,堕入恶性循环。在健脾暖胃的前提下,早睡早起外出散步,促进血液循环,反而会身心轻松。

[鲜花][鲜花]6水洗暑气

暑天身心俱热,去暑的最好方法不是吹空调。空调令毛孔紧锁,使暑期的郁热发散不利转为病邪。故吹空调之后面色僵黄,头懵颈硬,心中惶惶。解决的方法是:热即冲澡,从头到脚,洗净毛孔,发散热邪,之后静静休闲,可以出现不热而爽的惬意。

人多的地方必须空调控温。否则高温之下,人易颠狂。从空调环境中回家,洗头洗澡,可以开放毛孔,驱除空调留下的寒邪,乃至其他病邪。

[鲜花][鲜花]7不宜发怒

小暑时段,人气普遍匮乏。由于许多人常年得不到有机食物的补给,一些中老年人的血管乃至脏器缺乏韧性。一旦发怒容易引起心脑血管出现危机,或者出现气竭、心衰而厥。

「怒」,心之奴也,是下下乘举措,「自」离「己」而去,危矣,不可取也。

心情豁朗与身心健康相关,更与文化相关。多想古聖之教,心中便有了自然选择,于是看淡了俗事,万念欢喜。


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