心脏出问题，常出现失眠、心慌、心胸闷等情况，从而导致胸痛、烦躁等表征。
最养心曲目：养心气最需要的是平和，所以推荐的最佳曲目为《紫竹调》。这首曲子中运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。
最佳聆听时间：21：00－23：00。中医最讲究睡子午觉，所以一定要在子时之前就要让心气平和下来。#智能中医##寻找生活中的光#

【天山南北“最美信息路”串起数字幸福生活梦】“我是第一次来新疆，真是太美了，空气弥漫着花香，我一路驱车一路拍视频发朋友圈留念，没想到天山南北一路信号满格，有机会我还会再来。”上海游客宋月芝在朋友圈不断分享着六月的大美新疆，还与家人视频通话分享湖光山色、牛羊满坡、野花遍地……久居城市的人都对这次“醉氧”之旅赞叹不已。中国电信稳定网络一路护航，让天山南北风景尽情在“云”端展示。

近年来，中国电信新疆公司作为数字新疆普遍服务建设的主力军，主动承担起天山南北数字信息基础设施建设，千兆光网布放千家万户“最远一家人”，助力乡村振兴；基站建设为村民小康致富提供一条条宽广无边的“信息高速公路”。信息路修好了，大美新疆游客更多了，乡村资源和产业活了，足不出户也能看世界了，幸福的滋味在人们心里层层荡漾……

网络满格！带你走“翼”遍最美公路

宽阔、平坦的柏油马路两侧，林木葱茏、风景优美，近旁的村居错落有致、民俗独特，远处山峦叠翠、通信基站巍峨耸立……看，这就是被誉为新疆“最美公路”的独库公路，宛如一条巨龙连接南北疆，横亘崇山峻岭，穿越深山峡谷，连接了众多少数民族居民区，它的贯通，堪称是中国公路建设史上的一座丰碑。

2021年6月，独库公路全线通车首日，高速公路已实现全线移动网络覆盖。为保障网络通信正常运行，新疆公司成立了网络保障专班，对全线高速公路及周边村落的网络感知进行扩容保障和优化升级，还启动了网络优化人员24小时监控网络，第一时间对故障站点抢修，确保高速公路网络正常运行。

贯通首日，车流总量近2万辆次。高速公路沿线及周边村落各项网络指标性能保持优良，网络覆盖率稳定在95%以上，下载速率可达15Mbps至20Mbps，峰值下载速率可达到30Mbps，游客在独库公路上欣赏风景之余，还可秒开网页、视频通话、看直播，一路无卡顿。

额河源头 “翼“家人走出致富路

如果你去过新疆，一定要在额尔齐斯河之源看这条中国境内唯一倒流入北冰洋的河流，领略这古老神秘河畔带给人们的生命感悟。

位于额尔齐斯河源头的富蕴县是一个多民族聚居、家家户户守望相助、和谐奋进的幸福之地。该县辖5镇75个行政村11个社区，“我们都是一家人，一家人都要过上好日子”是富蕴县各族人民的共同心愿。近年来，国家向西开放带动富蕴县广大农牧民群众生活快步迈向小康。生活富裕了，他们的思想观念也改变了，越来越多的群众在县城购房生活，目前富蕴县共有1.2万余名农牧民群众过着“冬城夏村”的生活，在享受城市更好公共服务的同时，也存在着回村办事难、来回成本高等诸多问题。2020年10月26日，新疆公司充分利用5G技术优势，整合现有资源，创新将原社保大厅打造成为富蕴县5G农牧民服务E站，使其成为联系村（社区）、乡（镇）、县直部门（单位）的中转站和连心桥，5G服务E站成为服务群众的“温馨家园”。

“喂，你好，我在5G农牧民服务E站查牛羊肉销售渠道。现在日子好了，冬天我就住在城里。政府和中国电信为咱们办了件大好事儿，以后办事情就不用跑140公里回杜热乡了，5G服务E站就能办妥。非常感谢他们。”初夏时节，富蕴县杜热乡巴斯布条村村民阿依古丽在富蕴县5G农牧民服务E站特色农产品销售展区，喜悦地给村里人打着电话。

从额尔齐斯河畔到可可托海石钟山，为了“这家人”的幸福生活，新疆公司发挥科技信息惠民优势，在富蕴县打造 “5G农牧民服务E站，利用4K高清视频开设特色农产品销售展厅、开办网络商超、网络直播间，畅通农副产品线下线上双向销售渠道，实现了“数据多跑路、群众少跑腿”。很多农牧民搬到城里就换上了5G手机，在服务E站特色农产品销售展厅查到合适的销售渠道，打开导航就接单，效率高了，数字生活开启“这家人”致富梦也就更近了……

“最远一家人”足不出户逛大巴扎

“快看看，妈妈，巴扎的玫瑰花全开了，真好看！周末我们到巴扎去看吧！” 6月3日，对于和田萨吾则克乡康托盖村小朋友马丁别克来说可是个幸福的日子，这两天新疆公司把基站铺进了大山里，改变了和田高山牧区常年与外界断联的状态，开启了和田“最远一家人”马丁别克小朋友家的数字幸福生活，通过网络，小家伙兴奋地与家人分享着和田巴扎上的盛况。

在和田，有人的地方，就有巴扎，有巴扎的地方，就有玫瑰。每年5月末到6月初，和田玫瑰巴扎开市，花瓣海洋香气四溢……康托盖村距离和田市有450公里，长久以来，康托盖村一直都没有无线网络覆盖，给老百姓生产生活带来许多的不便。为了让南疆最远一家人也能看到和田巴扎的绝美玫瑰，四月初，在当地政府通力合作下，新疆公司前后历时两个月，先后派遣网络部建设主管、华为微波工程师、华为督导、无线施工队及无线督导等人，共计上山六次，以“钉钉子”精神，锲而不舍紧盯不放，终于将基站开通，彻底解决了当地无网络信号的历史。

基站仅仅开通一周，基站资源利用率居然高达60%，实时活跃用户达到130多人，甚至达到了超忙基站的标准，足以见得当地用户对电信网络的需求强烈程度。新疆公司在偏远的康托盖村部署4G网络，打通了康托盖村通信“最后一公里”，让“最远一家人”共享和田玫瑰花开信息新生活。https://t.cn/A6a5F7Zx

就在理科女学霸陈真说自己“不在意、不关注女生不适合理科的说法”新闻下面，热门评论的第一条是“普遍性规律不适用于少数一部分人，不能否定少数人的优秀和独特性，同样也不能轻易否定普遍存在的客观规律，无论这个规律的形成机制是什么，无论人们喜不喜欢，它都客观存在”。

这是坚信女生就是不适合学理科，你陈真只是特例的。

第二条是“这种特例确实会误导一些人，应该正视客观上的差异。女性就是在表达能力沟通能力上强于男性，男性在理性思维上强于女性，正是因为这些差异，男女分工，世界才更精彩”。

这种对女性的性别歧视是毫不掩饰的。

第三条才是“过时的偏见而已，当然不必在意”。

性别平等的舆论阵地，你不去拨乱反正，性别歧视的言论就会肆意横行。

优秀的女性不应该只关注自己的小生活，更应该有女性群体的榜样意识才行。