小碎片 • 日常 ⌇ 减肥的第544天

滴✔️打卡 第238天

打小就比同龄小伙伴胖点，遗传性易胖体质，青春期的时候开始体重涨的幅度过快···

✍️目标:100斤(赶在2022.10.05达成)

身高：163cm

初始体重：186.6斤

昨日体重:133斤

今日体重: 133.9斤0.9斤

昨日饮食：

早餐:煮鸡蛋²+西红柿¹+新养道脱脂奶¹

上午加餐:隅田川胶囊咖啡液²+脆皮冰棍¹

午餐:绿豆粥¹(400克容量的碗)+馒头¹+西红柿炒鸡蛋约¹⁵⁰g+虎皮青椒约¹⁰⁰g+拍黄瓜约¹⁰⁰g+鱼块²

下午加餐:

晚餐:黄瓜¹+西红柿¹+绿豆粥¹

喝水量:2500ml

‍♀️昨日运动量:断断续续慢跑60分钟+散步60分钟

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正如肖战所说“为了有更多的选择权！”

也为了健康

万一瘦下来后，它就奇迹般，慢慢康复了呢
#肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]#

10点52分，巨蟹座新月来了，
⭐️此次新月与月孛相合，
能量不清明，也不纯粹。

日月的光亮与月孛的暗黑相伴相生，
亦正亦邪，如同人性善恶的正反两面。
此时开端的事情，或定下的目标，
有着正面积极的意义，也带着巨蟹座的水元素特质，
是我们内心想要去做，去达成，
也能够带给我们抚慰、提供情绪价值和安全感的事情。
但也一定会夹杂私欲、杂念，
客观上容易有波折、不顺，
或受到小人、是非的影响。

我们容易因为受到诱惑，而暂时偏离本来的前进道路，
或用一些投机取巧的手段，达到自己的目的。
此时人性普遍的软肋和弱点暴露出来，
我们可能拥有比平时更犀利敏锐的洞察力，
巧妙的利用这一点，成为博弈中的赢家，
反之也可能被别人利用，受到伤害。

好在月孛巨蟹是入庙的位置，
所以上述所有负面影响都是有限的，
本质和最终结果不会改变，
只是在实现的过程中一波三折，
出现意料之外的情节或反转。

我们可以利用这次新月的时机，
好好看清自己内心的另一个自己，
如同照镜子一样，而这一切都由你来定义，
相信自己内在的直觉，
此刻所有纷繁复杂的欲念都会在新月下无所遁形。
尤其是巨蟹座在你星盘中的宫位，
以及月亮所落的宫位，
都会是你能够清晰洞察、感知的领域。

⭐️要特别提醒上升巨蟹和太阳巨蟹，
这个新月对你来说尤其重要，
它会成为你新一年中的里程碑。

⭐️最佳许愿时间：https://t.cn/A6atj69x
⭐️许愿方式：冥想，用纸笔或电子文档形式记录下自己的愿望，妥善留存。
不要超过十个愿望。

炒股，厉害的人不是有多高的技术，而是严格做到了以下：

不要急于介入：

介入不要急；上升趋势确立，回头确认

离场时不贪：

贪则贫，上涨2-30%，先出一半，保住利润；
上涨无力，回落10日均线，果断清仓离场；

介入之前，设好目标位，看世道强弱，新的催化，先出一半

止损不拖：重中之重，保本为先

品种不散：

贪多嚼不烂，资金有限，能力有限；

市场有变，顾此失彼，得不偿失

技巧

1、止损5-9%，止盈20%，止损不拖

2、不要奢望介入是最低点，不要妄想最高点离场
3、量能搭配，判断跳水、吸筹，众人入场我撒退
4、空仓半仓没有选好就不要动，40%仓位，补仓或T+0精选个股，不超过5支，以免操作频繁和交易费用增加

5、保住胜利果实 选择中线或短线

6、等待机会，把握机会，注意仓位，注意自律，宁静致远，防范风险

7、需做到手中有股，心中无股

三不离场

1、三军会师（5、10、20）从高到低，再抬头，看好后市

2、双管齐下（并列双长下影线），持股不怕

3、五阳上阵，股价弹升（跌到低位，连续5小阳）

七不入场

长期盘整，不随大盘涨跌而变

大除权的，庄吸散的手段

牛市基金重仓的股票

垂直爆涨后的，庄家换筹走人，易被套

大盘或个股利好公开的

放过天量的股票，单日成交值达到总流通市值6-8%的

高层或媒体谴责和处理过的

如何提高获胜的概率？

1.搞懂大趋势: 道是方向，是规律，是理念

2.选股:左侧交易，股价低于内在价值，符合未来趋势，预测高速增长的

3.仓位管理: 交易风格决定仓位 分30-30-30

4.时机
验证思路才是王道！

如果以上对你有帮助，记得点赞，赠人玫瑰，手有余香！关注我，后续有更精彩干货分享，祝大家股市如虹！
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