真•我的护发秘籍：
1、洗发水的选择上我一般都用的是无硅油的，确实不是很控油，所以只能勤洗一点头，当我头痒或者是有头屑的阶段，我就会用比较有针对的洗剂（kw）连着洗个3天左右就停掉
▫️
2、洗头的时候不要用太烫的水，这样子头发会更容易油，头皮也会更敏感
▫️
3、洗发水不要直接上头，在手上整出泡沫了再上去，洗的时候要轻轻的揉洗到头皮，不仅仅只是洗到头发
▫️
4、冲洗要冲干净，有时候感觉冲干净了，其实里面头发还是会有一点，多冲一下
▫️
5、洗完后不要用毛巾使劲乱擦，这时候很容易掉发，轻轻擦掉表面的水就行
▫️
6、洗完后及时的把头发吹干，而且是完全吹干，风也尽量使用不太烫的风
▫️
7、平时出汗了，头发油了就及时的去洗头，不要等到头皮都不舒服了、头臭了才去洗头，勤快一点！
#护发#

#养发护发# 在评价区活捉一个发量王者，头发密到看不见发缝，再一看装备就知道是资深养发选手，立马派小客服去讨教养发秘籍。

小客服：仙女，求教您的养发护发心得，发量太令人羡慕啦。[憧憬]

仙女曰：蓖麻油+迷迭香可以促进头发生长，每周五下班混着椰子油，从头皮开始涂，周六早上起来用五指梳，按摩五分钟洗掉，平时就用你家的洗发水洗发皂，洗完涂护发精油这样！（见图4）[举手]

感谢人美心善的仙女慷慨分享，一点小窍门或许不是所有人都能适用，有兴趣的宝宝或可试试，先祝福大家都有美美哒秀发[爱你][爱你][爱你]

手玩太多，身体透支，出现这些表现可能是信号，你是这样吗？
1、耳屎多湿黏，头发出油
2、脸上油腻，痘痘长的很多
3、头发干枯容易掉，没有营养，特别毛躁
4、口干口苦，口臭
5、能力差劲，大腿出汗潮湿
6、尿频，尿急尿不尽，总是跑厕所
7、白天犯困没有劲，晚上也没有劲
舌质比较红，舌苔黄腻，头上白发多#男性健康##两性课堂##健康养生##微博健康讲堂#