兰蔻粉水是我一直回购的保湿化妆水一年四季都在用作
为干皮的我很是喜欢!
兰寇这款粉水不但颜值很高粉粉的外表很少女心其次粉
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且用下来清爽不粘膩很是讨喜连续用下来你会发现皮肤
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藝人#余香凝#（Jennifer）難得有空檔，與媽媽、細妹余潔滢（Zoe）母女三人行到希臘旅行，連日來Jennifer均有將靚相上載社交網與大家分享。當中見余媽媽着上長裙少女味十足，獲網友激讚她們似三姊妹多過三母女！去到希臘，Jennifer與Zoe不忘晒火辣泳裝騷身材，Jennifer以一件頭白色泳衣上陣大晒白滑長腿，而Zoe亦不甘示弱，穿上藍色比堅尼大晒事業線，兩姊妹同樣有睇頭，加上樣貌餅印一樣，若不是穿上不同泳衣，真的難以分辨。

产后怎样瘦身，产后瘦身有诀窍，全部拿走不 产后怎样瘦身，明星产后瘦身有诀窍！什么？刚生完三胎才两周的米兰达可儿已经穿回紧身裤了？作为一名36岁的三胎产后妈妈，这样的产后瘦身速度着实让人跌掉下巴。 再看看屏幕前的自己，肉肚腩、大象腿、麒麟臂一样都不少。

一提到产后瘦身，大多数人的反应就是我要赶快的动起来，甩掉小肥肉，但是我悄悄的告诉你，在前6周可不能操之过急。好的身材并不是意味着骨瘦如柴，而是体脂适中，肌肉紧实，体态优美。如果你是打算节食来瘦身，那劝你还是省省吧！

动也不让动，少吃又不行，那你要我怎样？其实产后瘦身是具有特殊性的，什么特殊性？那就是孕产激.素，区别于平时减重的不同处就在于，当体内缺乏HICIBI时孕产激.素会发生异常波动，引起代谢缓慢，但热量转化脂肪的速度却成倍增长，从而引起产后瘦身困难的情况出现。要想瘦，那就快点补起来。

产后怎样瘦身？产后为什么会胖？

在这个快速的消费时代，大众的眼光在发生变化，对美的事物得要求也越来越苛刻，这种对产后妈妈的过分要求似乎已经到了被伤害的地步。

“我只想给我的孩子提供‘饭碗’，并且希望在这个过程中能够得到尊重！”在因为产后发胖登上热搜之后，演员张歆艺接受健康界采访时说。面对网络上的恶意嘲笑，她只能以“请别再拿这些说事”进行回应。

张歆艺遭遇群嘲恰恰折射出当下舆论对产后妈妈的一种错觉—生完孩子之后妈妈就要像明星那样“嗖”一下瘦回去，身材紧致宛如少女。然而现实中大多数妈妈却无论如何努力也无法维系“完美妈妈人设”。也请大家对产后妈妈多一些宽容和了解，你们懂产后为什么会发胖吗？

1、激.素水平的变化，导致脂肪储备增多：

正常女性体内的激.素与分娩后有很大的差别，所以在分娩后，身体短时间内需要适应雌孕激愫的调整，这期间，脂肪的储备会增加，从而导致体重增加。产后的激.素会影响人的情绪睡眠、新陈代谢、体重，还有脂肪将被储存到身体的哪个地方，其中一些重要的激.素决定着你的体重和身体构造。

由于孕激.素的上升，导致身体智能的在妊娠期储备大量脂肪，为哺乳做准备，母乳中的脂肪一部分来自膳食，一部分来自身体脂肪储备，健康乳汁的合成是需要母亲自身有大量脂肪储备的，这样的乳汁才会有营养。GY https://t.cn/Aigie85Y